Ako je zinok dobrý pre kožu a ako to eliminuje zápal akné?

V posledných rokoch sa často používali doplnky zinku na liečenie akné. V tomto článku sa budeme snažiť rozobrať všetky výhody a nevýhody takejto liečby, a čo je najdôležitejšie, ako je zinok dobrý pre kožu?

Zinok je vynikajúci minerál na liečbu akné, najmä ak nie je v tele dosť. Ovplyvňuje hlavne imunitný systém, redukuje prejavy chronického zápalu.

Aké výsledky možno očakávať pri liečbe zinkom? To všetko závisí na závažnosti ochorenia: ak je nástup akné je kvôli imunite, potom uvidíte skutočné výhody zinku.

Avšak, takmer každý pacient trpiaci akné trpí do určitej miery z chronického zápalu, takže pri liečbe akné so zinkom, každý uvidí aspoň najmenšie zlepšenie v ich koži.

Výskumníci v priemere pozorujú 50% redukciu akné pri liečbe zinkom a niektorí vidia zlepšenie v koži o viac ako 65%.

Ak máte šťastie, zinok môže dobre ukončiť liečbu akné.

Z tohto článku sa naučíte:

Nedostatok zinku spôsobuje akné náchylné na pokožku

Nedostatok zinku v tele - veľmi častý jav. Odhaduje sa, že viac ako dve miliardy ľudí na celom svete majú deficit, a preto nekonzumujú ani minimálnu dávku 15 mg denne.

Medzi príznaky nedostatku zinku patrí zlé hojenie rán, akné, depresia a vypadávanie vlasov.

Mnohí ľudia sa nikdy nepýtali otázky ako: čo je zinok? Aký je jeho denný príjem? Aké potraviny sú bohaté na zinok? Ak nemôžete odpovedať na tieto otázky, potom je veľmi pravdepodobné, že aj vy trpíte nedostatkom.

Akné je jedným z najčastejších príznakov. Na internete môžete nájsť veľa pozitívnych recenzií a veľa príbehov o tom, ako sa ľudia zbavili akné pomocou zinkových doplnkov alebo zinkovej masti.

Medzi obzvlášť zaujímavé príbehy:

• Úplné odstránenie malého akné v priebehu týždňa;
• Úplné odstránenie bielych úhorov za tri dni;
• Normalizovaná textúra pokožky, nie suchá a nie mastná;
• Postacne rýchlo zmizne v priebehu niekoľkých dní.

Minerál je tak účinný, že sa stal známym liečbe akné v každom veku.

Je zinok účinný proti akné?

Pravdepodobne sa čudujete, či existuje dôkaz z vedy o účinnosti zinku z akné? Uskutočnilo sa už niekoľko štúdií a preukázali skutočne pozitívne výsledky.

1) V tureckej štúdii vedci zozbierali 87 ľudí, z ktorých 47 malo akné a zvyšok mal čistú pokožku. Rozdelili ich do samostatných skupín na základe stavu kože.

Vedci zistili, že v skupine pacientov s akné, 54,1% ľudí malo nedostatok zinku, zatiaľ čo ľudia s čistou pokožkou mali len 10%. Všimli si tiež, že v priemere zinok v krvi pacientov s akné bol oveľa menší ako priemer.

2) V druhej štúdii bolo 54 pacientov, ktorí užívali buď doplnky zinku alebo placebo. Po liečbe po 6 týždňoch sa množstvo akné u pacientov užívajúcich zinok znížilo o 33%.

3) V tejto veľkej štúdii sa zozbieralo 332 ľudí s akné. Dostali 30 mg glukonátu zinočnatého, čo je dvojnásobok odporúčaného denného príjmu.

Po troch mesiacoch u všetkých pacientov sa celkový počet akné znížil o 49,8%! Zároveň sa zistilo, že 31,2% účastníkov znížilo akné o dve tretiny alebo viac.

Glukonát zinočnatý nie je najúčinnejšou formou doplnku zinku. Existujú aj iné formy: oxid zinočnatý, acetát, síran, glycinát a podobne. Picolinát zinočnatý sa považuje za najúčinnejší. Kyselina pikolínová prispieva k najrýchlejšej stráviteľnosti zinku v čreve.

Ako zinek zastaví akné?

Dlho boli dôvody, prečo sa zinok tak účinne vysporiadal s akné, neznáme.

Ľudia vedeli, že vitamín A znižuje produkciu kožného mazu, ale netušili, ako je zinok vhodný pre kožu. Mnoho ľudí verilo, že je to nevyhnutné pre tvorbu buniek v koži, vlasoch a nechtoch.

Nové dôkazy naznačujú, že prínos zinku je oveľa hlbší, pretože tento minerál ovplyvňuje imunitný systém, a to:

Kontroluje zápal.

Ak sa v tele vyskytuje chronický zápal, pričom sa produkujú pro-zápalové cytokíny v masívnom meradle, potom môže tento problém rýchlo zmierniť použitie väčšieho množstva zinku.

Zinok úzko súvisí s imunitným systémom a kontroluje niektoré jeho funkcie. To znamená, že zápalová reakcia na akné baktérie nebude tak obrovská a červená akné nebude mohutne napučiavať.

Zinok kontroluje zápal akné znížením hladiny NF-kB, čo je posol pred uvoľnením mnohých prozápalových cytokínov v našom tele.

Zinok aktívne znižuje zápalovú reakciu na baktérie. Keď baktérie napadnú zablokované póry, môžu spôsobiť vážne podráždenie v tejto oblasti, potom akné sa stáva červeno a veľmi bolestivé.

Akné náchylná koža reaguje oveľa silnejšie na baktérie ako normálna, zdravá koža. Zinok pomáha zmierniť zápalovú odozvu a znížiť účinok baktérií na kožu.

Preprava vitamínu A.

Vitamín A - priamo znižuje aktivitu mazových žliaz a zinok je nevyhnutný pre efektívnu prepravu a používanie tohto vitamínu.

Zinok je kľúčovou zložkou proteínu viažuceho retinol, ktorý transportuje vitamín A z krvného riečišťa na receptory na koži, kde svoje funkcie vykonáva ďalej.

Rýchle hojenie rán.

To je ďalší účinok zinku na celé telo a na kožu samotnú. Pomáha post-akné liečiť rýchlejšie, čím sa znižuje celkový počet akné.

Antioxidačný účinok.

Antioxidanty prospievajú pokožke tým, že zabraňujú oxidácii kožného mazu (ďalšia príčina akné).

Okrem prítomnosti antioxidantov v ovocí a zelenine, naše telo je schopné produkovať niektoré svoje vlastné: superoxid dismutáza a glutatión. Ako je známe, pacienti s akné majú nedostatok týchto enzýmov.

Zinok je kľúčovou zložkou glutatiónu. Zvýšením hladiny v tele zvyšujeme celkovú antioxidačnú aktivitu.

Zabíja baktérie.

Testy v skúmavkách ukazujú, že zinok zabíja baktérie, ktoré spôsobujú akné. Samozrejme, nie tak účinné ako antibiotiká, ale stále to funguje. Baktérie nie sú schopné spôsobiť rezistenciu na zinok, takže sú účinné aj pre ľudí s baktériami rezistentnými na antibiotiká na koži.

Znižuje aktiváciu keratinocytov.

Keratinocyty sú bunky, ktoré produkujú keratín, ktorý vo veľkých množstvách interferuje s bunkovou separáciou a vedie k tvorbe blokovaných pórov, čo tiež spôsobuje akné. Zinok pomáha redukovať produkciu keratínu, takže póry pokožky zostávajú otvorené.

Blokuje DHT (dihydrotestosterón).

Zinok z akné je užitočný aj v prípade blokovania DHT, čo znamená, že znižuje účinok hormónov na kožu. Je známe, že iné DHT blokátory znižujú množstvo mazu, ktoré produkuje upchaté póry kože. Žiaľ, zinok neblokuje DHT príliš veľa, ale je to obrovské plus.

Čo iného je užitočné pre zinkovú kožu?

Deficit zinku je mimoriadne častý u pacientov s akné.

Pomáha nielen závažným zápalom na koži, ale prispieva aj k rýchlemu hojeniu rán, posilňuje vlasy a nechty

Jedným z dôležitých rizikových faktorov nedostatku zinku je zlá strava založená na zrnách. Pravdepodobne si myslíte, že chlieb, cestoviny a podobné potraviny obsahujú veľké množstvo zinku. Možno tak, ale s nimi tieto výrobky obsahujú kyselinu fytovú, ktorá neumožňuje telu správne absorbovať zinok, železo, draslík, horčík a vápnik.

Tieto výrobky z obilnín často netrafia. Sú určite užitočné, ale pravidelná strava na obilninách nebude pre telo prínosom. A aj keď budete konzumovať dostatok zinku, telo ho nebude schopné absorbovať do krvného obehu.

Ak nemáte dostatok zinku, mali by ste ho ešte zvážiť. To vám poskytne ďalšie výhody akné, ako je urýchlenie hojenia rán.

Ako zvýšiť hladiny zinku?

Prvý krok v tomto smere je zrejmý - existuje viac potravín bohatých na zinok.

Cereálne výrobky sú opäť takmer zbytočným zdrojom zinku, napriek tomu, že ho obsahujú dosť. Namiesto toho musíte jesť viac mäsa, zeleniny a morských plodov.

Najlepší zdroj zinku na svete je ustrice, ktorá obsahuje obrovské dávky asi 90 mg na 100 gramov.

To je asi 600% odporúčaného denného príjmu, takže môžete jesť ustrice aspoň raz týždenne. Ústřice sú tiež plné ďalších prospešných živín, ako je horčík a selén.

Medzi ďalšie dobré zdroje zinku patria nespracované mäso, ako napríklad hovädzie, bravčové a kuracie mäso. Niektoré orechy obsahujú veľké množstvo zinku, ale jeho biologická dostupnosť je nízka.

Ak nemôžete nájsť diétne kombinácie, ktoré chcete ochutnať, potom len si vitamínové doplnky so zinkom v dávke 15 - 30 mg denne.

15 mg je denná denná dávka, ale zinok môže bezpečne užívať až 60 mg denne bez zjavných toxických príznakov.

Najlepšie je užívať štandardnú dávku 30 mg zinku každý deň a kombinovať ju s dobrou výživou. To urýchli hojenie zápalov na tvári. Okrem toho, zinok zvyšuje účinnosť vitamínu A (skvelá správa pre tých, ktorí liečia akné s retinoidmi).

Vezmite prosím na vedomie, že zinok je určite užitočné pre kožu, ale to nie je všeliek na liečbu akné, takže vždy konzultovať dermatológa, pretože toxicita zinku nie je vtip. Najčastejším vedľajším účinkom užívania veľkých dávok zinku je nedostatok medi.

Druhy doplnkov zinku

Existuje široká škála zinkových doplnkov dostupných pre pacientov s akné. Zinok prichádza v rôznych formách a niektoré sú oveľa viac biologicky dostupné ako iné.

Je veľmi dôležité zvoliť správnu možnosť, pretože môžete plytvať peniazmi na prísadu, ktorá vám nepomôže.

Oxid zinočnatý je najbežnejším doplnkom zinku. Používa sa vo väčšine potravín. Má veľmi zlú biologickú dostupnosť, takže je najlepšie, aby ste naň nečerpali peniaze.

Glukonát zinočnatý nie je najlepším doplnkom zinku, nie biologicky dostupným, ale do určitej miery funguje. Vo vyššie uvedenej štúdii sa použil glukonát zinočnatý, takže sa môže použiť na liečbu kože.

Síran zinočnatý je dobre absorbovaný v súlade s niektorými štúdiami. Nie najlepšia forma zinku, ale nie najhoršie.

Glycinát zinočnatý je ďalšou dobrou formou, absorbuje lepšie ako síran zinočnatý. V porovnaní so sulfátom zinočnatým je glycinát účinnejšie absorbovaný o 16%.

Ortokát zinočnatý je zvyčajne považovaný za jeden z najlepších doplnkov zinku, ale ešte nebol dokázaný. Táto forma konkuruje pikolinátu zinku.

Pikolinát zinočnatý - uznávaný ako kráľ medzi všetkými doplnkami zinku. Dnes je pikolinát najbiologickejšou formou. V tejto štúdii sa porovnával pikolinát s citrátom a glukonátom zinočnatým, po ktorom sa zistilo, že telo sa najlepšie absorbuje pikolinátom.

Citrát zinočnatý je pomerne dobre absorbovaný, ale horší ako pikolinát.

Zinok-1-metionín je ďalšou vysoko biologicky dostupnou formou zinku, dobre pomáha pri akné, a preto sa tiež považuje za účinný.

Ak na etikete vidíte „chelát zinku“, potom viete, že nejde o určitý typ zinku, ale o konkrétnu triedu. Chelátový zinok je forma, ktorá sa viaže na organickú molekulu na zvýšenie absorpcie v tele.

Citrát zinočnatý, pikolinát zinočnatý a zinok-1-metionín sú všetky chelátové aditíva. Presnejší formulár by mal byť uvedený niekde pod štítkom.

Môžu tehotné ženy používať zinok na akné?

Pravdepodobne áno. Francúzi majú dve štúdie o bezpečnosti a úspechu používania zinku pri liečbe akné. Pre tehotné a dojčiace matky sa osvedčila ako bezpečná a účinná.

Pamätajte, že Vaša liečba by mala byť prediskutovaná s pediatrom, aby ste sa uistili, že je bezpečná pre vás a vaše dieťa.

Nebezpečenstvá pri používaní prísad

Zinok môže interagovať s určitými liekmi, vrátane niektorých liekov na liečbu akné, ako sú tetracyklínové antibiotiká.

Užívanie vysokých dávok zvyšuje riziko vzniku rakoviny prostaty, znižuje imunitné reakcie a úroveň „dobrého“ cholesterolu.

Zinok je dobre tolerovaný, ale ak prekročíte dávku, môžu sa vyskytnúť nežiaduce reakcie, ako sú poruchy trávenia, nevoľnosť a vracanie.

Je lepšie neriskovať a neprekračovať odporúčaný denný príjem okolo 30 mg denne. Môžete konzumovať trochu viac, ale neprekračujte 60 mg, pretože riskujete svoje zdravie.

Zinok, podobne ako akýkoľvek iný minerál a vitamín, je prospešný, len ak je pozorovaná správna dávka. Predávkovanie nepovedie k ničomu dobrému.

Tsinkit Recenzie

Forma uvoľnenia: Šumivé tablety

Analógy Zincit

Zhoduje sa podľa indikácií

Cena od 365 rubľov. Analógovo lacnejšie o 0 rubľov

Pokyny pre aplikáciu zinku

Autor recenzie: Alla (pozitívna recenzia)

Z nedostatku zinku

Výhody: Komfort aplikácie, výživový doplnok.

Nevýhody: Neidentifikované

Mal som avitaminózu na jar a na tento nedostatok zinku a vitamínov skupiny B. Na odporúčanie lekárnika som sa snažil Zincite v rozpustnej forme. Šumivé tablety, príjemné na chuť. Sú aditívom do potravín a prakticky nemajú žiadne kontraindikácie, čo je vhodné pre alergikov. Bezpečné použitie, voľne predajné. Počas používania lieku sa moje vlasy a nechty zlepšili, stali sa menej krehkými a moje vlasy svietili jasnejšie. Vylepšená pamäť a zvýšená vitalita tela.

Autor recenzie: Alla (pozitívna recenzia)

Dajte do poriadku kožu tváre, vlasov, nechtov

Výhody: Príjemná chuť, účinná, neškodná

Nevýhody: Vážený, efekt netrvá dlho

Napil som zinok po krvnom teste na zinok - bol nedostatok. Liek je presne účinný, pretože za mesiac indikátor dokonca prekonal normu. Zinok zo zinku je dokonale asimilovaný. Externe sa prejavuje aj efekt. Mám mastnú pleť na tvári a na hlave, mal som seborrhea, atopická dermatitída. Po týždni a pol sa liečba lupínmi výrazne znížila. Pomaly zmizla úplne, jej pokožka hlavy sa stala normálnou. A vlasy sa zastavili. Koža na tvári sa tiež zlepšila a stala sa takmer suchou. Akné, úhori prestali chodiť tak často, tvár bola viditeľne vyčistená. Tiež som si všimol, že neurodermatitída sa každý mesiac zhoršila. Mlčím o nechtoch - stali sa silnými, hustými, nerozlamovali sa viac a nerozpadali sa. Nevidel som vedľajší účinok lieku, a páčilo sa mi riešenie, nemá chuť horké. Kurzy sa však musia často opakovať, účinok trvá len 3-4 týždne.

Recenzent: Inna Stryuchkova (negatívne hodnotenie)

Telo naplníme zinkom.

Výhody: kompenzuje nedostatok zinku, bez vedľajších účinkov

Nevýhody: nepomohli eliminovať peeling a suchú pokožku

Zincit mi bol pridelený dermatológom, pretože sa vyskytol problém s olupovaním kože a dlhým hojením rán. Tablety sú veľké, okrúhle, musia byť rozpustené vo vode. Keď sa to stane, syčanie a voda peny trochu. Má príjemnú, ovocnú chuť. Poviem to, moja koža sa odlupuje, ale rany sa začali intenzívnejšie hojiť. Tiež posilnené nechty a vlasy sa stali živšie a silnejšie. Dôležitým bodom je neprítomnosť vedľajších účinkov, podávanie lieku negatívne neovplyvňuje žiadny z orgánov. Recepcia bola vedená pod dohľadom lekára, po absolvovaní testov bol liek zrušený, takže sa striktne riaďte odporúčaniami odborníkov.

Recenzent: Vitaly (pozitívna recenzia)

Výhody: Rýchly účinok

Potom, čo som začal trpieť ťažkou alopéciou, jednoduchým spôsobom - silnou stratou vlasov, na pozadí nedostatočného množstva vitamínov v tele a častých kožných vyrážok, mi lekár predpísal, aby som tento liek užíval. Každé balenie obsahuje 20 šumivých tabliet, ktoré je potrebné rozpustiť vo vode, každých 10 kusov v samostatnom plastovom obale - skúmavke. Produkt obsahuje - síran zinočnatý, výrobca - Nemecko. Rozpustil som jednu tabletu v 200 ml vody pri izbovej teplote a užíval som ju raz denne ráno bez ohľadu na jedlo. Chuť tohto nápoja je veľmi príjemná, má ovocnú chuť, ktorú vám určite neviem, ale je príjemné piť. Vzal som si tieto tabletky 60 dní. Ihneď po prvom týždni recepcie som si všimol, že moja koža sa stala čistejšou a dokonca sa zdalo, že svieti zvnútra. Aj pokiaľ ide o vlasy, výsledok je veľmi dobrý, na hrebeni to bolo oveľa menej, než tomu bolo predtým. Tiež začal pestovať nové a zdravé vlasy. Nemal som žiadne vedľajšie účinky.

Recenzent: Milena (pozitívna recenzia)

Vyplní nedostatok zinku

Výhody: účinnosť, bezpečnosť

Zinok je potrebný na kompenzáciu nedostatku zinku v tele. Jedna tableta Zincit obsahuje iba 10 mg zinku, zatiaľ čo maximálna povolená denná dávka pre osobu je 15 mg, takže konzumácia jednej tablety denne, nemusíte sa starať o pravdepodobné predávkovanie. Nemal som žiadne vedľajšie účinky z piluliek. Po použití sa vlasy stali silnejšími, nechty sa stali silnejšími. Zvýšila sa aj veselosť, ľahšie sa ráno zobudila. V ideálnom prípade, pred použitím Zincit, by ste mali ísť do nemocnice a urobiť testy, ale bolo mi ľúto, že som na to strácal čas. Nástroj je bezpečný, preto ho nepoužívajte.

Recenzent: Nika (pozitívna recenzia)

Výborný doplnok výživy pre krásu a zdravie ženy!

Výhody: kompenzuje nedostatok zinku, dobre rozpustný, dobre stráviteľný

Nevýhody: vysoké náklady, nie všade, kde si môžete kúpiť, nedostatočný počet tabliet na kurz

Zinok je veľmi dobrý liek obsahujúci zinok, ktorého použitie má priaznivý vplyv na ženskú krásu a náladu. Obsah zinku v ňom je mierny, 66% dennej potreby. Preto nestojí za to čakať na wow efekt okamžite po použití pár piluliek. Tento doplnok stravy má kumulatívny účinok. V mojom prípade to malo veľký vplyv na zdravie vlasov. U koreňov sa stali menej mastnými. Keby som si umývala vlasy každý druhý deň, niekedy každý deň, potom sa po kurze začala umývať každé 2 dni. Nevšimla si silný vplyv na nechty, pretože s nimi predtým neboli žiadne zvláštne problémy. Pokiaľ ide o moju náladu - začal som reagovať pokojnejšie na stresujúce situácie! Stal som sa menej nervózny a stratil som náladu. Jediná vec, ktorá sa nepáčila kategoricky - je počet tabliet v balení. Existuje len 20 z nich, a štandardný kurz pre prijímanie tohto produktu je mesiac! Prvýkrát som sa s tým stretol. To je vypiť kurz, musím si kúpiť ďalšie balenie. Bolo by možné urobiť normálnu sumu pre kurz, aj keď to vyšlo drahšie.

Zinok na kožu

Vitamíny pre krásu pleti

Je dôležité, aby sme všetci zostali mladí a krásni, pokiaľ silné telo a vlastná príťažlivosť dodajú sebadôveru, zvýšia vitalitu, prispejú k nášmu úspechu v živote. Úspešný človek dnes spĺňa najvyššie požiadavky. Snahy o rozvoj, rast, ďalekosiahle plány, monitorovanie zdravia a vzhľadu.

Ženské telo reaguje rýchlo na nedostatok vitamínov a minerálov. Rýchlejšie ako všetky tieto príznaky sa vyskytujú vonku. Je známe, že ženská koža je tenšia a citlivejšia ako pánska, a preto je náchylnejšia na škodlivé vplyvy. Suchosť a podráždenie, odlupovanie a začervenanie, pupienky, čierne škvrny a vrásky - všetky tieto problémy s pokožkou tváre sú prejavmi negatívnych vnútorných a vonkajších účinkov.

Mnohé mladé dievčatá nevenujú dostatočnú pozornosť svojej pleti a starajú sa o ňu. Existuje mnoho dievčat, ktorí sú leniví dokonca aj na umývanie kozmetiky vo večerných hodinách alebo použitie pochybných prostriedkov s uplynutou trvanlivosťou!

To je neprijateľné - mladá koža takéto veci dlho toleruje, ale jeden krásny deň si všimnete, že nič nie je z bývalej sviežosti.

V lete je pokožka vystavená agresívnemu UV žiareniu. Zabudli sme použiť špeciálny ochranný krém. V zime vedie ústredné kúrenie v izbách, a to ako v bytoch, tak aj v kanceláriách, k nedostatočnej vzdušnej vlhkosti a pokožka je suchá. Náhle zmeny teploty počas prechodu z chladnej miestnosti do teplej a naopak vedú k rovnakým dôsledkom.

Koža ako zrkadlo odráža vnútorný stav tela, preto sa odporúča udržiavať ho z vnútornej strany. Jasne potrebuje starostlivosť a viac úzkosti.

Najčastejšie príčiny poškodenia kože:

Všetky vyššie uvedené faktory majú nepriamy vplyv na zdravie dermy, pretože vedú k všeobecnému vyčerpaniu.

• Nesprávna starostlivosť
• Problémy tráviaceho systému (chronická gastritída, intestinálna dysbióza)
• Stres, nedostatok práce a odpočinku
• Zlá ekológia
• Hormonálna nerovnováha (dysfunkcia vaječníkov, štítna žľaza, niektoré antibiotiká)
• Helmintické invázie
• Prevaha v strave rafinovaných potravín, potravín s vysokým obsahom sacharidov, prísnych diét
• Fajčenie, pitie alkoholu

Aké sú najpriaznivejšie vitamíny pre kožu?

• A (retinol) je zodpovedný za regeneráciu a zdravú pleť, prispieva k rovnomernému opáleniu, odstraňuje škvrny od veku
• C (kyselina askorbová) je silný antioxidant, ktorý neovplyvňuje negatívne faktory a tiež sa podieľa na syntéze proteínových štruktúr.
• E (tokoferol) zvyšuje elasticitu a turgor, neumožňuje tvorbu záhybov a záhybov, potláča negatívne účinky ultrafialového žiarenia
• PP (kyselina nikotínová) stimuluje krvný obeh, zlepšuje odtok prebytočnej tekutiny z tkanív, zabraňuje vzniku vrások po dlhodobom slnení, zabraňuje vzniku melanómu
• Skupina B (B1, B2, B3, B6, B12) udržiava vlhkosť, urýchľuje hojenie rán, eliminuje opuchy, spomaľuje výskyt zmien súvisiacich so starnutím
• K (fylochinón) stabilizuje steny krvných ciev (účinné pri liečbe ružovky a ružovky), odstraňuje pavúkové žily a iné defekty, zabraňuje tvorbe tmavých kruhov v periorbitálnej oblasti, vzniku hyperpigmentačných miest

Tu sú najlepšie vitamíny na kožu tváre. Ale sú to látky, ktoré nie sú v našom tele, a existujú dva spôsoby, ako ich nasýtiť: buď s jedlom alebo s hotovými vitamínovými komplexmi na kožu tváre v tabletách.

Avšak len vitamíny pre mladistvú pokožku nestačia. Pre krásu a zdravie sú potrebné makro a mikroživiny. Na rozdiel od prvej sú v nás obsiahnuté, ale ich nedostatok je často zaznamenávaný.

Ako zinok ovplyvňuje pokožku

Na opísanie účinku zinku na kožu je potrebné poukázať na jeho štruktúru.

Koža je z hľadiska plochy najväčším ľudským orgánom. Skladá sa z troch vrstiev: epidermis, dermis a podkožného tuku. V strednej vrstve - derma - sa nachádzajú vlákna, ktoré zabezpečujú jej pružnosť, silu a mladosť.

Zinok sa podieľa na syntéze kolagénových vlákien, ktoré sú jedným z najdôležitejších stavebných blokov dermy a sú zodpovedné za jeho elasticitu, urýchľuje proces bunkovej regenerácie. Preto je zrýchlenie obnovy a aktualizácie.

Zn hrá dôležitú úlohu v obrannom systéme (imunite). Jednou z funkcií kože je aj ochrana. Preto sa pre všetky ženy odporúčajú prípravky zinkovej kože. Zinok pre problémovú pokožku v zložení rôznych kozmetických prípravkov alebo vitamínov sa široko používa na liečbu a prevenciu podráždenia pokožky.

Teraz je ich veľa, pretože vlastnosti zinku pre tvár sú dobre študované a o jeho výhodách niet pochýb. Stopový prvok je v komplexných doplnkoch a vo výrobkoch obsahujúcich iba Zn.

V závislosti od typu pokožky určte, ktoré vitamíny pre kožu sú potrebné.

Existujú 4 typy kože:

• normálne
• olejnatý
• sucho
• kombinované (zmiešané)

Aký je váš typ? Ak máte pochybnosti, obráťte sa na svojho kozmetika a naďalej používajte iba tie výrobky, ktoré označujú typ vašej pokožky.

Zinok na sucho
a citlivú pokožku

Ak máte suchú a citlivú pokožku, ktorá sa často odlupuje, vezmite zinok. Zinok urýchľuje bunkové delenie pokožky a obnovuje jej prirodzenú krásu. Rýchlejšou zmenou hornej vrstvy.

Akné Zinok

Mastná pleť má svoje výhody. Je menej dehydratovaná a dlhšie elastická. Je však náchylný k podráždeniu a akné. Ak máte pokožku s akné (akné), musíte navyše vziať zinok, napríklad ako súčasť zinku. Čo je užitočné zinok pre mastnú pleť. Zinok znižuje zápal a urýchľuje procesy regenerácie (regenerácie) kože.

Výhody zinku pre normálnu kožu

Nie je to tak často. V skutočnosti nie je náchylný na podráždenie a praskliny, vyznačuje sa dobrou elasticitou a dlhodobo udržuje vlhkosť. To však neznamená, že by ľudia s týmto typom mali zabudnúť na seba a ignorovať starostlivosť o tvár. Normálna koža potrebuje starostlivosť, výživu.

Ako obohatiť svoju stravu, aby vaša pleť

• Zelenina a plody žltej, oranžovej a červenej farby (mrkva, citrusové plody, paprika) sú bohaté na vitamíny pre krásu tváre A a C;
• Maslo, syr, mliečne výrobky - Vit.PP, A, beta-karotén;
• Skupina B, vit.PP, C;
• Zelení (špenát, petržlen atď.) Hotové vitamíny pre krásu tváre, menovite beta-karotén, K, PP;
• Orechy, tekvicové a slnečnicové semená B a Zn;

• Vitamín K karfiolu a bielej kapusty;
• Rastlinné oleje (olivový, kukuričný, slnečnicový) vitamín E;
• Obilniny a rôzne obilniny; Vitamíny skupiny B so zinkom na kožu
• Strukoviny Zn;
• MoreproduktyZn;
• Ryby, mäso obsahuje veľa vitamínu PP.

Ako udržať vašu pleť mladistvú

Existuje niekoľko hlavných aspektov starostlivosti o svoj vzhľad.

1. Snažte sa dodržiavať pracovný a odpočinkový režim (spánok aspoň 8 hodín denne, odolnosť voči stresu, striedanie mentálnej a fyzickej aktivity v práci).
2. Aeróbna telesná výchova najmenej 3 krát týždenne.
3. Obohatenie stravy minerálmi a vitamínmi pre pokožku (bohaté na zinok, strukoviny, mäso, tekvicové semienka a slnečnicové semienka, morské plody, čokoládu).
4. Vezmite pilulky so zinkom pre vašu pokožku (zinok).
5. Nezabudnite si večer očistiť tvár od make-upu, použite upokojujúce ošetrujúce prípravky, aplikujte masky.
6. Použite kozmetiku, ktorá je navrhnutá špeciálne pre váš typ.
7. Nezabudnite na pozitívne emócie: medzi hustý pracovný plán v kancelárii, a pri výkone rodinných povinností, musíte nájsť pre seba minútu odpočinku, obľúbené činnosti. Zvyšuje sa odolnosť voči stresu a preťaženiu, pravdepodobnosť rôznych infekcií sa zníži, pretože naše obranyschopnosť sa zvýši.

Jedným z najmodernejších a cenovo dostupných je zinok. Obsahuje 10 mg minerálu, čo je asi 2/3 dennej normy, ktorá pokrýva jeho deficit so zníženým príjmom z potravy.

Dôležitým aspektom Zincit je pohodlie užívať ho raz denne.
Šumivé tablety sa rýchlo rozpúšťajú vo vode a sú absorbované v gastrointestinálnom trakte.

Účinok zinku na pokožku netrvá dlho. Priebeh suplementácie je zvyčajne 1 mesiac, po ktorom začnete vidieť výsledok. Tvár bude hladšia, podráždenie sa zníži, malé povrchové rany budú sprísnené. Zmizne aj sklon k akné. Posilniť vlasy a nechty, znížiť ich suchosť a krehkosť.

Objavila sa akná nočná mora. čo robiť?

Komentáre

kyselina salicylová, predávaná v lekárni, položte vatový tampón s výnimkou. na pupienok.

Pozri tiež

Videli ste niekedy bradavú babičku? Dokonca som nevidel ženy zo 40 s akné, ale zdá sa, že po 15 rokoch uvidím v zrkadle. Mám akné, odkedy som mal 12 rokov, a potom začali prvé.

Po 3 týždňoch sa oženiť, práce, nervy. Nakoniec, všetky pokryté akné, mastnú pleť, náchylné na vyrážky. Dievčatá, pomoc, ako sa zbaviť tejto "krásy"? Takže nechcete, aby tento deň bol pimply nevesta: (

Dievčatá, na tvári často leje akné, neviem, ako sa zbaviť. Povedzte niekomu dobrý liek proti akné.

Dievčatá, pomoc, vyliezť tieto škaredé akné, nebolo to tak, akceptujem to, môže to byť kvôli tomu. ako sa ich môžete zbaviť. pliiiz.

Ako sa ich môžete zbaviť? Akné preč, stopy vľavo, nie veľmi pekné! Takýto druh, že som opäť pimply!

Po pôrode sa vylial veľký a veľmi boľavý akné. Dobre, práve prešiel a to je všetko. Nie! Zvyšky červených škvŕn. A leto je čoskoro (Snažil som sa piť komplexné vitamíny-výsledok 0! Ako sa ich zbaviť?

Akonáhle sa oteplil, na tvári sa objavilo veľké množstvo akné. Nikdy som ich nemal v takých číslach. Mnoho podkožných, najmä na čele. A na brade rovný červený a bolyuchik. Dievčatá, povedz mi, ako ich môžete rýchlo odstrániť. Prostriedky.

Konzultovať, kto môže)) Všetky tehotenstvo trpí akné, sú trochu 1-2, ale bolestivé. Rozhodol som sa, že skóre a nie je strach, starám sa, ako situácia umožňuje, ale mám výkon v sobotu a musí byť s normálnou kožou.. A ako.

Dievčatá, povedz mi, existujú nejaké veľmi účinné prostriedky na akné? Objavili sa vo veku 12 rokov, teraz som 21 rokov, čo som neskúšal. ((V priebehu rokov sa stali oveľa menšími, ale nie je tam žiadny deň.)

Ahoj všetci! Tak som tu s mojím vlastným problémom, ktorý ma už dostal (je to akné. Trápia ma doslova od detstva, čo je pravdepodobne dedičné (skúšal som všetko, čo bolo možné - nič nepomohlo! V inštitúte.

Doplnok výživy Woerwag Pharma Zinkit (síran zinočnatý) / Zinkit - spomínanie

Nápravný prostriedok, ktorý naozaj lieči akné zvnútra. Pomohol mi prekonať nočnú moru na koži. Prečo je Zincite lepší ako Zincteral? Fotografie pred a po. Okrem toho Zinc reguluje harmonické a sexuálne pozadie, šetrí vypadávanie vlasov a posilňuje nechty.

Ahoj, všetci hľadia! Viem o kožných problémoch nie o počutí. A kvôli mojej sooo dlhé non-dospievanie mám čo povedať.

Začal som mať kožné problémy ako teenager a pravidelne ma rušil až 25 rokov. Skúšal som veľa vecí. S otrasom si pamätám Skinorena. V 25 som porodila, harmonie sa zjavne rozhodli odraziť a koža sa stala viac či menej slušnou.

V 27 rokoch som bol nútený začať užívať perorálnu antikoncepciu. Lekár ich predpísal z kategórie kozmetických piluliek. Hučanie v ušiach, že moja koža bude lepšia, a moje zdravie sa zlepší a otázka ochrany zmizne. Najprv som napil Yarinu, potom som prešiel k jej ekvivalentu rozpočtu Midian.

Takže som ich pil rok a pol. Potom sa rozhodla prestať. Koža a vlasy na pozadí užívania piluliek boli nádherné, po zrušení horor začal. Vlasy jej boli chrapľavé a ja som bol pokrytý nočnými mármi. Liečba potom bola dlhá. Navonok pomáhal Baziron. Súbežne, dať do poriadku hormonálne pozadie.

Na jeseň tohto roku sa však niečo pokazilo. Bol som pokrytý šupinatými hypodermami a malými pimples.

Vyzeral som takto.

V prvom rade som šiel k dermatológovi, absolvovali testy bez toho, aby zistili Demodex a baktérie a huby, bol som Rosamet predpisovaný na noc, gélu Regecin ráno. A vnútri zinku.

Vyzeralo to ako môj arzenál

Lekár povedal, že si môžete vziať zinok od akéhokoľvek výrobcu. Varovala však, že Zincteral obsahuje monohydrát síranu zinočnatého, zlúčeninu, ktorá je veľmi ťažko tolerovateľná zažívacieho traktu a často spôsobuje nevoľnosť. Pre pacientov je ľahšie tolerovať zinok, pretože obsahuje len síran zinočnatý a ak ho nájdem, je lepšie ho vziať.

A ako odporúčanie som odporúčal zmeniť gél na umývanie. Na vlastné riziko získal gél umývanie Seratsin

Zincit sa naozaj ukázalo byť ťažké nájsť v lekárňach. Dobrí farmaceuti mi odporučili a chválili Zincteral, ale bol som neoblomný. Zinkit objednal zo známej internetovej lekárne [link] za 350 rubľov.

Vo vnútri boli dve skúmavky s 10 tabletami. Uvedomil som si, že v každom prípade by som musel kúpiť balík a tucet tabletiek by zostalo prozapas.

Výučba nie je dlhá kilometer. V prvej časti popisujeme, aký druh zinku je užitočný a aký má jeho negatívny vplyv.

V druhej časti, ako aj v rámčeku sú uvedené odporúčania týkajúce sa žiadosti.

Tuba vo vnútri vyzerá ako hliník. Pohodlne si môžete vziať so sebou.

Tablety samotné sú veľké, snehovo biele. Vonia veľmi chemicky. Výrobca tvrdí, že je to aróma a chuť manga.

Bolo mi odporučené vziať všetko podľa pokynov - 1 tableta 1 krát denne počas jedla od rána počas 30 dní. Tak videl.

Šumivá tableta. Okamžite sa rozpustí vo vode. Bubliny rýchlo zmizli. Chuť mi pripomenula šťavu z chemického balenia. Yuppi alebo zucco. Farba nápoja je priehľadná. Spočiatku som si s ním zvykla jesť raňajky. Potom si na to zvykli. Môj problémový žalúdok sa vôbec nevrátil.

Účinok na pokožku. Prvé výsledky som videl o dva týždne neskôr. Pimples začali vysychať, nové sa objavovali menej a menej. Kúpil som si druhý balíček a vypil som celý kurz. Tucet piluliek čakajúcich v rade. Zopakujem kurz za 4 mesiace, takže moja koža bez make-upu teraz vyzerá.

Účinok na vlasy a nechty.

Jesenný účes ma prekvapením začal ustupovať. Nechty zostali v rovnakom normálnom stave ako boli.

Som spokojný s výsledkom. Zincit odporúčame. Zinok zinok spor a lepšie, aby sa ušetriť na sebe! Zdravie pre všetkých a úspech v liečbe kože.

zinkit

Ak chcete zanechať recenziu, zaregistrujte sa.
Trvá to menej ako 1 minútu.

Tsinkit kúpil na odporúčanie lekára, menovite dermatológa. Dlho som trpel problémom s akné, ale v posledných šiestich mesiacoch sa situácia stala jednoducho neznesiteľnou. Kúpil som dve balenia naraz, pretože jeden nestačí na celý priebeh liečby. Raz som videl jednu šumivú tabletu raz denne po jedle, hoci to bolo napísané v pokynoch, ktoré som potreboval piť počas jedla, ale nebol som tak pohodlný. V mojom prípade mi Tsinkit pomohol nielen vyrovnať sa s akné, ale aj zlepšiť stav vlasov a nechtov, najmä tých druhých. Keby sa predo mnou rozišli na mňa a zlomili sa, tak by som nemohol len vyrastať krásnu manikúru, ale teraz sú s týmto silným a krásnym nechtom problémy.

Predpokladajme, že som ukameňovaný s priaznivcami zozh, ale som fajčiar so skúsenosťami. Bez ohľadu na to, ako som sa snažil prestať, nemôžem a všetko. Takže dermatológ mi predpísal zinok, aby sa napil, vysvetľujúc, že ​​fajčiari mali z tela rýchlejšie vylučovanie zinku a bol vždy v nedostatočnom množstve. Už druhý týždeň som pila tri týždne, veľmi sa mi páči, o stave vlasov, kým sa situácia nezmenila, ale tvár sa stala čerstvejšou, žltosť zmizla, dokonca sa objavila aj červenavá tvár. Akné sa nezdá takmer vôbec.

Zincit bol schopný poraziť akné, ktoré nazývam nevysvetliteľné. Zdá sa, že všetko je v poriadku v tele a na tvári atómovej katastrofy. Pravidelný príjem šumivých tabliet počas mesiaca zaplnil nedostatok zinku v tele, čo viedlo k normalizácii metabolizmu a normálnemu fungovaniu mazových žliaz. Póry začali upchávať oveľa menej, koža prestala byť tak mastná a lesk ako palacinka v panvici. Úplné zotavenie trvalo 2 mesiace. Náklady na nemecké tablety nie sú najnižšie. Výsledok je čiastočne podobný účinku obvyklej lacnej pasty salicylovej a zinku. Preto sa môžete najskôr pokúsiť o lacnejšiu možnosť.

Zinkit videl avitaminózu po tehotenstve, koža tváre bola v hroznom stave, všetky akné a vlasy vypadli.
To nie je liek, je to zlý doplnok stravy. Kúpil som nie pilulky, ale šumivé možnosť. V priebehu roka trikrát počas jedného mesiaca, počas mesiaca jednu tabletu ráno. Ak sa začala hnačka, znamená to predávkovanie, čo je potrebné urýchlene znížiť dávku. Ale je dôležité vedieť, či dojčíte, zinok nie je možné vziať. Mal som umelé kŕmenie, takže neboli žiadne kontraindikácie. Ak sa užíva pravidelne, môže to mať zlý účinok na obličky.
Zinok diéta takmer nepozoroval, s dieťaťom batoľa častejšie zabudnete jesť, ako jesť niečo správne. Napriek tomu o rok neskôr sa hladina zinku v tele zotavila.
Výroba - Nemecko, vysoká kvalita. Jedna tableta obsahuje 10 mg zinku - ide o optimálnu profylaktickú a terapeutickú dennú dávku. Výsledný nápoj má osviežujúcu chuť, a preto je oveľa príjemnejšie piť ako obyčajné tablety.
Jeden trik od výrobcu nie je v prospech kupujúceho. Musíte piť drogu, aspoň mesiac, av balení len 20 kusov tabliet. Chcete, nechcete - musíte si kúpiť dva balíky. Mal som šťastie. Tri balenia poskytovali presne tri jedlá mesačne.

Môžem len pochváliť zinok. Prijímam ho na 3 roky na jar. To bolo v tejto dobe, že som začal alergické komplikácie: reakcia na brezy, pollinosis. A vzhľadom na všetky tieto problémy, koža na tvári tiež trpí veľmi, začína sa sušiť, svrbenie a odlupovať, a dokonca aj akné je pokrytá. Štát je v tomto období nechutný. Vyskúšali veľa rôznych zvlhčujúcich liekov, a nie pochybnej kvality, a drahé a osvedčené, kúpil len v lekárňach. Ale výsledok som nebol veľmi potešený. Alergista mi nemohol poradiť nič, len asitoterapiu, ale bude to za rok. Medzitým mám nasledujúci liečebný režim za posledné tri roky (ale len počas obdobia apríl - máj). Alergické symptómy mi pomáhajú pri kvapkách. Po kvapkách beriem zinok. Podporuje pokožku tváre v relatívnom poradí, suchosť úplne nezmizne, ale akné je oveľa menej.
Ak porovnáte zinok s inými liekmi obsahujúcimi zinok, potom môžem zaznamenať veľkú výhodu tohto pohodlného príjmu. Napil som jednu tabletu ráno, nariedenú vo vode a to je všetko. A veľa piluliek, ktoré potrebujete piť dvakrát denne, podané jedlo. Chuť šumivého nápoja je príjemná vďaka aromatickým prísadám.

Tento doplnok sa páči, pretože sa môže užívať bez lekárskeho predpisu, ak viete, že kožné vyrážky sú spôsobené nedostatkom jedného alebo druhého stopového prvku v tele. Ona, ako sľubuje výrobca, rýchlo zaplní túto chybu. Nie je ťažké užívať - ​​tabletu rozpustiť vo vode a vypiť. Chuť nápoja sa ukáže byť príjemná, mierne kyslá, ako askorbová as „bublinkami“ ako minerálna voda. V skúmavke s 20 tabletami musíte vypiť jeden kus denne, ale nie nalačno, ale buď pri jedle alebo bezprostredne po ňom. Takže jedno balenie stačí na 3 týždne bez jedného dňa. Je dosť dosť, aby ste dosiahli výsledok, ak prípad nie je príliš komplikovaný alebo bežiaci. Jedna tuba bola dosť na to, aby som si vyčistil tvár od malej suchej vyrážky vo forme drobných červených pupienkov spôsobených jarnou avitaminózou.
Vďaka vysokej koncentrácii zinku pomohol nástroj zbaviť sa nadmernej mastnej kože v zóne T, ktorá bola plná čiernych škvŕn. Teraz neexistuje žiadny nadmerný lesk, žiadne upchatie žliaz. Nemôžem však nazvať tento doplnok výživy všeliek na kožné problémy. Keďže jeho pôsobenie nie je nekonečné, pre udržateľný účinok je potrebné opakovať kurz aspoň raz za tri mesiace.

Zatiaľ nikto nepoložil otázky. Vaša otázka bude prvá!

zinkit

Zinok je dôležitým stopovým prvkom, ktorý vstupuje do tela zvonku, pretože telo ho nemôže produkovať sám. Je súčasťou viac ako 90 rôznych enzýmov, aktivujúcich enzýmov, ktoré vykonávajú syntézu DNA, DNA-dependentnej RNA polymerázy, zúčastňujú sa na metabolických procesoch, zinok stimuluje syntézu nukleových kyselín, proteínov, regeneráciu tkanív, podporuje zvýšenie telesnej hmotnosti. Zinok je nevyhnutný pre fungovanie inzulínu, hormóny pohlavných žliaz (najmä semenníkov), udržuje stabilitu bunkových membrán, čo obmedzuje uvoľňovanie histamínu zo žírnych buniek. Obmedzuje schopnosť železa stimulovať reakcie voľných radikálov a tým zabraňuje poškodeniu bunkových membrán. Zinok je nevyhnutný pre normálnu aktivitu lymfoidného tkaniva, ktoré hrá obrovskú úlohu v imunogenéze, alkalickej fosfatáze v kostiach, črevách, obličkách; karboxypeptidázová pankreas, alkohol dehydrogenáza v pečeni a sietnici - pomáha pri využívaní vitamínu A.

Prečo je zinok užitočný

Zinok je prítomný v každej bunke tela. Používa sa na produkciu proteínov, syntézu DNA, riadi bunkové delenie, podporuje imunitu, hojí rany. Tento mikroelement je potrebný, aby človek cítil chute a vône normálne. Jeho koncentrácia v sietnici očí, kostí, kožných tkanív sa zvyšuje. Je nevyhnutný na produkciu inzulínu a iných hormónov. Je ťažké nájsť metabolický proces, v ktorom by sa tento kov nezúčastnil. Preto tablety zinku pomáhajú desiatkam rôznych ochorení.

akné

Ľudia, ktorí trpia akné majú často nízke hladiny zinku v krvi a kožných tkanivách. Tablety obsahujúce tento stopový prvok, zlepšujú stav pokožky, najmä ak sa užívajú spolu s vitamínom A. Avšak, či sú masti, ktoré sa aplikujú na pokožku na liečbu akné, účinné, je to kontroverzná otázka. Pomôcť skôr antibiotiká, ktoré sú obsiahnuté v týchto produktoch, a nie v zinku.

Vekový pokles zraku

Užívanie tabliet zinku (kapsúl) môže znížiť riziko zhoršenia zraku vekom. Je tiež vhodné užívať antioxidanty - vitamíny C a E, luteín, zeaxantín a ďalšie. Ak máte vekom súvisiacu makulárnu degeneráciu sietnice, poraďte sa so svojím lekárom, či máte byť liečený zinkom.

anorexia

Anorexia je úplný nedostatok chuti do jedla, strata hladu, napriek objektívnym potrebám výživy organizmu. Vyskytuje sa v dôsledku hormonálnych porúch, psychologických problémov alebo užívania určitých liekov. Zinkové doplnky pomáhajú obnoviť chuť k anorexii, zmierňujú príznaky depresie.

Ak chcete zlepšiť stav vlasov, je potrebné venovať osobitnú pozornosť šampónom, ktoré používate. Děsivá postava - v 97% šampónov známych značiek sú látky, ktoré otrávia naše telo. Hlavné zložky, vďaka ktorým sú na etiketách všetky problémy, označované ako laurylsulfát sodný, laurethansulfát sodný, sulfát kokosu. Tieto chemikálie ničia štruktúru kučier, vlasy sú krehké, strácajú pružnosť a silu, farba vybledne. Najhoršie však je, že táto špina vstupuje do pečene, srdca, pľúc, akumuluje sa v orgánoch a môže spôsobiť rakovinu, preto odporúčame nepoužívať prostriedky, v ktorých sa tieto látky nachádzajú. Experti našej redakcie nedávno analyzovali šampóny bez sulfátov, kde prvé miesto získali fondy spoločnosti Mulsan Cosmetic. Jediný výrobca prírodnej kozmetiky. Všetky výrobky sú vyrábané pod prísnymi systémami kontroly kvality a certifikácie. Odporúčame navštíviť oficiálny online obchod mulsan.ru. Ak máte pochybnosti o prirodzenosti vašej kozmetiky, skontrolujte dátum exspirácie, nemal by presiahnuť jeden rok skladovania.

Porucha pozornosti s hyperaktivitou u detí

Deti, ktoré trpia ADHD sú často predpísané tablety zinku, okrem iných liečby. Tieto deti sú často nedostatočné v tele a vylučujú sa doplnkami. Predpokladá sa, že to znižuje impulzívne správanie sa u problémových detí, uľahčuje ich adaptáciu v tíme. Skúste tiež rybí olej.

depresie

Zinok pomáha ľuďom trpiacim klinickou depresiou, okrem užívania antidepresív. Aj potravinové doplnky boli predpísané pacientom, ktorí nedostali účinok antidepresív, a to bol úspech. Skúste tiež 5-HTP, L-glutamín a rybí olej. Pokúste sa prejsť z „chemických“ antidepresív na neškodné doplnky.

osteoporóza

Osteoporóza je pokles hustoty kostí v dôsledku metabolickej poruchy v kostnom tkanive. Osteoporóza zvyšuje riziko zlomenín. Možno je táto choroba spojená s nedostatkom makro- a mikroživín v tele, okrem iných dôvodov. Ženy po menopauze mali predpísané doplnky zinku spolu s meďou, mangánom a vápnikom. To pomohlo spomaliť ich osteoporózu.

tehotenstvo

Užívanie tabliet zinku počas tehotenstva pravdepodobne zníži riziko predčasného pôrodu. Zinok spolu s vitamínom A sa predpisujú tehotným ženám, ktoré vyvinuli nočnú slepotu, aby obnovili nočné videnie. Vitamín A sa však považuje za toxický pre plod.

Komplikácie s cukrovkou

Suplementy zinku zmierňujú symptómy diabetickej neuropatie - bolesť v nohách alebo naopak strata pocitu. Tiež prispievajú k hojeniu rán a vredov nôh pri syndróme diabetickej nohy. Zinok zvyšuje citlivosť tkaniva na inzulín. Účinok je však slabý. Preskúmajte účinnú liečbu diabetu a normalizujte hladinu cukru v krvi. V opačnom prípade nepomôžu žiadne nástroje ani tablety.

Mužská neplodnosť, oslabenie potencie

Užívanie doplnkov zinku zvyšuje počet a motilitu spermií, normalizuje testosterón v krvi. Kvôli tomu sa pre človeka zvyšujú šance stať sa otcom. Účinnosť sa zlepšuje, ale účinok je mierny. Vezmite stopové prvky nie tak pre potenciu ako pre prevenciu ochorení prostaty. Skúste tiež L-karnitín.

Iné choroby, pre ktoré je zinok prospešný: t

• anémia;
• popáleniny;
• ochorenie ďasien;
• poruchy spánku, pamäť, rozmazané myslenie;
• rôzne infekčné ochorenia;
• chronická obštrukčná choroba pľúc;
• po chirurgickom zákroku.

Prípravky zinku zvyšujú odolnosť organizmu voči infekcii a prispievajú k rýchlejšiemu zotaveniu z prechladnutia.

Nedostatok zinku

Nedostatok zinku môže viesť k zvýšenej náchylnosti k infekčným ochoreniam. Okrem toho nedostatok zinku môže viesť k pomalšiemu hojeniu rán. Nedostatok zinku môže navyše viesť k zakrpatenému rastu, nočnej slepote, zhoršenému výkonu, vypadávaniu vlasov alebo zhoršenej pamäti.

Nedostatok zinku môže byť spôsobený nedostatočným príjmom alebo zlou diétou, nevyváženou diétou, zhoršenou absorpciou zinku (napríklad v prípade črevných ochorení) alebo zvýšenou sekréciou zinku, napríklad pri alkoholizme, laxatívach alebo iných liekoch.

Určité skupiny obyvateľstva, napríklad tehotné, dojčiace matky, tínedžeri, športovci a následní vegetariáni, majú zvýšenú potrebu zinku, ktorý, ak nie je dostatočne vstreknutý do tela, môže viesť k deficitu.

zinkit

Zinok sa používa na prevenciu a elimináciu hypozinémie, ktorá sa môže vyskytnúť pri ochoreniach pečene (najmä pri cirhóze), pri steatorore, pri renálnych ochoreniach, hypovitaminóze D, pri popáleninách, psoriáze, enteritíde a pri helmintickej invázii. So zvýšeným vylučovaním zinku pri cukrovke, kolagenóze (reumatoidná artritída, lupus erythematosus); keď užívate glukokortikoidy, tehotenstvo a dojčenie, prechladnutie.

S cieľom liečby sa Tsinkit predpisuje na odstránenie už existujúcej hypozinácie (enteropatická akrodermatitída).

Dávkovanie a podávanie

S preventívnym účelom vychádzajúcim z každodennej potreby zinku:

• Dojčatá - 10-15 mg denne;
• staršie deti - 15-20 mg denne;
• dospelí - 15-25 mg denne (1 tableta alebo 10 mg šumivá tableta 1-2 krát denne nalačno, s veľkým množstvom vody - pohár vody).

Enteropatická akrodermatitída - liečba sa začína dávkou 200-400 mg denne, na udržiavaciu liečbu - 50 mg denne.

Vedľajšie účinky

Objaví sa pri užívaní veľkých dávok Zincitu. Súčasne sa pozorujú dyspeptické poruchy (nauzea, vracanie, hnačka), dehydratácia, elektrolytová nerovnováha v krvnej plazme, letargia, zlyhanie obličiek.

Pri použití v terapeutických dávkach sú komplikácie veľmi zriedkavé.

kontraindikácie

Aktívne autoimunitné procesy, najmä imunitná encefalitída, akútne zlyhanie obličiek, závažné poškodenie parenchymálnych obličiek.

Uvoľňovací formulár

Dražé 10 mg v baleniach po 20 a 50 kusoch.

Podmienky skladovania

Pri izbovej teplote nie vyššej ako 25 ° C.

Recenzie drogy Tsinkit

• Elizabeth 2017-05-28 22:07:53

Bývam na severe. To okamžite ukladá veľa ďalších ťažkostí. Samozrejme nebudem zoznam. Niektoré z nich nie sú veľmi rôznorodé jedlo a málo slnka. Otsuda - matné, krehké vlasy, s rozštiepenými koncami, koža zemitej farby. Konzultoval som s dermatológom. Predpísala vitamín D a zinok (zinok) a odporučila jesť viac ovocia a zeleniny. Snažil som sa urobiť maximum, všetko rpopila. Zinkit dokonca rád pije, tak pop, rovnako ako piješ šťavu. Účinok je dobrý a koža je lepšia, tón sa získal a vlasy vyzerajú zdravšie. Plánujem tento kurz zopakovať za 3 mesiace.

Obzvlášť sa mi páčilo, že to nie je obyčajná tabletka, ale pop. Zinkit si kúpila seba a svojho priateľa z práce. Obaja máme vlasy začali vypadávať viac ako obvykle, a nechty odlupovať. Po prvom mesiaci, keď sme ho pili, sa tento problém stal menej výrazným. Po druhej, bolo jasné, že vlasy boli zreteľne silnejšie, bol tam lesk, už nebol zmätený pri česaní.

To je dobrý liek, vďaka "Zincit" zastavil jarné vypadávanie vlasov. Moje vlasy nie sú v tomto ročnom období vôbec detinské. Minulý rok ju vypila v marci a máji a v tom začala vo februári a opäť v apríli. Výsledok je vynikajúci, moje vlasy sú v integrite a bezpečnosti, a to aj napriek častému používaniu železa na narovnanie prameňov.

• AnaBeLL 2017-04-27 08:10:42

Dobrý je liek. Už niekoľko rokov som poznal zinok, pijem ho raz za tri mesiace za rok. Vďaka týmto objavom som už zabudol, aké matné a krehké vlasy sú, žiaria zdravím - hodvábne a dobre upravené. A aj moja manikúra je vždy v perfektnom stave, pretože nechty sú silné a neodlupujú sa. Veľa šťastia všetkým, buď krásna!

vzal zinok kvôli problémom s vlasmi. Stali sa tusklymi, začali sa deliť. S krátkou prestávkou ste videli dva ihriská. Teraz je stav srsti omnoho lepší, nie je tak tučný, zastavil sa a rozpadol. Plánujem piť drogu aspoň dvakrát ročne.

Priateľ z detstva mal kožné problémy - akné, tuk. Ale nie je to tak dávno, že sa priamo transformovala veľmi cool! Spýtal som sa, ktorá kozmetička bola, zdieľala kontakt, a potom sa zasmiala a povedala, že jej najlepší kozmetológ bol tepepr a bola to zinkovitá tabletka v čase. Ukazuje sa, že všetky jej dospievajúce problémy boli spôsobené jedným prvkom, alebo skôr jeho nedostatkom zdrojov - zinok. každý deň mu vzala mesiac. Mimochodom, tiež plánujem kúpiť tento zinok a vziať ho. Koniec koncov, naša krása závisí od toho, ako jeme, ak je všetko normálne, takpovediac, musíme posilniť telo a nebudú žiadne kožné problémy.

Vitalina 2017-04-06 20:43:03

Vlasy mi lezú v celých kvapkách. Koľko rôznych masiek som vyskúšala, zmenila šampóny, o čom sa všetci starali. Išiel som na stretnutie s trichológom a povedala mi, že potrebuje zinok kŕmiť zvnútra. Zinkit predpísal 1 tabletu denne počas jedla, mesiac, potom prestal 2-3 týždne a opakoval. Už na konci mesiaca som si všimol, že vlasy na hrebeni zostávajú menšie, a to aj v kúpeľni, po umytí sitko sa upcháva. Ur. Plešatý, teraz určite nezostanem, aj to, čo sa snažilo objaviť.

Delicious, ale postupom času sa začína chcieť chutiť. Stáva sa nepríjemným.

V jednej lekárskej štúdii som čítal, že zinkové lieky vo vysokých koncentráciách prispievajú k vymiznutiu papilomómov na tele (v dôsledku zvýšenej imunity). Sila zinku, paralelne s použitím panavirového gélu na veľký visiaci krtek a papilomóny. O mesiac neskôr bola koža čistá - všetko šlo. Hlavnou vecou je, aby ste gél čistili pravidelne 5-6 krát denne a užívali si zinok denne (pil som aj vo väčších dávkach, ako je odporúčané na profylaxiu).

Chuť je normálna, nie sú žiadne vedľajšie účinky, moje zlepšenie kože začalo po 5 dňoch: staré pupienky boli preč, nové sa neobjavili. Koža sa pomaly splošťuje. Súbežne s tým beriem komplex vitamínov.