Čo spôsobuje strie na tele a ako ich odstrániť?

Strie na tele veľmi kazí vzhľad a najčastejšie sa objavujú v stehnách, bruchu a hrudníku. Bojovať s nimi je dosť ťažké, preto je potrebné vynaložiť veľa úsilia a trpezlivosti. Vychádzajú zo skutočnosti, že koža je roztrhnutá a popraskaná, a zhora sa začína spájať pomocou štruktúrnych tkanív. Potom sa vytvoria atrofické jazvy s nerovnými hranami, ktoré lekári nazývajú "strie".

Špecialisti rozlišujú tieto typy:

- Nové, majú fialový alebo načervenalý odtieň, vyskytujú sa pri hojení spojivového tkaniva na zemi, rozbije kolagén a elastínové vlákna kože. Existuje zavedený vzor, ​​že čím väčšia je veľkosť jazvy, tým intenzívnejšia bude jej farba. Tieto sa nazývajú strie na tele, ktoré nie sú staršie ako jeden rok. Sú najjednoduchšie vyliečiť, a to aj v tých neškodných spôsoboch.

- Staršie, majú jasnejšiu farbu. Takzvané strie, ktorých vek presahuje jeden rok. Strata farby jaziev je spôsobená vyprázdňovaním krvných ciev priamo v úseku. Staré medzery, aj keď opaľovanie bude mať svetlý odtieň, ako v spojivových tkanivách, nedochádza k tvorbe pigmentu.

Príčiny

Existujú určité faktory, ktoré prispievajú k vzniku nepríjemných pásov na tele:

1. Ostrá súprava alebo úbytok hmotnosti. V tomto prípade sa koža nedokáže prispôsobiť. Tento problém sa často vyskytuje u diét, ako aj u detí a dospievajúcich kvôli aktívnemu rastu.
2. Genetické umiestnenie vzhľadu strie.
3. Použitie anabolických hormónov alebo iných podobných liekov. Najčastejšie u športovcov. Takéto strie na tele sa objavujú aj u mužov.
4. Tehotenstvo. Môže spôsobiť výskyt defektov v dôsledku hormonálnych zmien a natiahnutia kože.
5. U adolescentov sa zistí nadbytok hormónov nadobličiek. Tento stav sa nazýva syndróm hyperkortizolizmu.

Je možné zabrániť vzniku strie?

Aby ste sa o takýchto chybách nikdy nevedeli, musíte stráviť viac času na koži. Ak sa pravidelne navlhčuje a čistí, výrazne sa znižuje možnosť ich výskytu. Okrem toho sa odporúča dobre jesť a odstrániť biely chlieb a múku z vašej stravy, mali by ste sa snažiť jesť čo najviac celozrnných obilnín a obilnín, ako je to možné.

Pravidelné cvičenie je veľmi dobrý pomocník, pretože činnosť pomáha udržiavať telo v dobrom stave, čím sa eliminuje výskyt mikroskopických dutín.

S cieľom úplne sa zbaviť jaziev a viac o nich nezabudnúť, môžete použiť špeciálny gél, drhnúť, peeling alebo telový krém z strie. Najlepšie je kúpiť si tieto finančné prostriedky priamo v lekárni. Aby sa obnovili už poškodené oblasti, musia sa pravidelne masírovať, aby kyslík začal prúdiť späť do buniek a časom sa stanú menej viditeľnými.

tehotenstvo

Hlavnou príčinou strie u žien je tehotenstvo. Môžu sa prirodzene tvoriť na bruchu aj na hrudi, pretože sú najzraniteľnejšími časťami tela. V tomto čase sa budúce mamičky začnú stretávať s hormonálnymi zmenami, ktoré môžu pomôcť pochopiť, prečo známky úsekového tela začínajú svoj aktívny prejav. Nemôžete sa z toho dostať, ale správna starostlivosť môže výrazne znížiť takýto problém. Treba poznamenať, že v tejto dobe je prísne zakázané používanie účinných liekov, pretože to môže poškodiť plod. Preto dobrá hydratácia a ľudové prostriedky budú najlepšími pomocníkmi pre pozitívny výsledok.

Choroby spôsobujúce strie

Mnohí sa čudujú, prečo sú strie na tele a ako sa ich môžete zbaviť. Je dôležité vedieť, že pri výskyte týchto jaziev môžu byť niektorými chorobami aj vinníci. Ak sa problém neobjaví na normálnych miestach pre jazvy, napríklad na chrbte, neodporúča sa, aby sa návšteva u lekára odložila. Nemali by ste sa sami liečiť, iba lekár môže diagnostikovať a predpísať liečbu. S najväčšou pravdepodobnosťou lekár predpíše lieky, ktoré znižujú tvorbu hormónov, ktoré spúšťajú strie na tele.

Ďalším dôvodom vzniku nežiaducich jaziev je genetická predispozícia. Ak vaša matka počas tehotenstva dostávala strie, potom s najväčšou pravdepodobnosťou ich budete mať tiež. Preto je lepšie pripraviť sa vopred a začať používať špeciálne krémy alebo gély v spojení s cvičením a kvalitnou stravou.

Strie pre teenagerov

Keď sa prvé tŕne objavia u tínedžerov, najprv sa jednoducho dostanú do šoku, hoci takýto problém na žalúdku, chrbte a bokoch je celkom bežný. Sú tvorené z úplne odlišných dôvodov, samozrejme, ktoré sú založené na zmenách hormonálnych hladín. Nestojí za to dúfať, že prejdú sami, preto je najlepšie začať liečbu okamžite.

Stretch na tele u dospievajúcich fialovej a červenej sa čoskoro zmení na belavé, pretože tkanivá strácajú pigmentáciu. Takéto jazvy sú veľmi alokované na opálenom tele a takéto ochorenie môže spôsobiť obrovské množstvo komplexov a výrazne znížiť sebadôveru dieťaťa. Pred začatím liečby je potrebné jasne určiť príčinu vzhľadu. Najčastejšie je to zvýšenie telesnej hmotnosti, ale faktory môžu byť mnohé, určuje ich iba lekár.

Prevencia pruhovania počas tehotenstva

Mnohí ľudia vedia a chápu, prečo sú strie na tele pri čakaní na materstvo, ale nie každý je oboznámený s informáciami o tom, ako im zabrániť.

1. Zdravá a správna výživa. Je potrebné zvýšiť príjem bielkovín a vitamínov, ktoré zvyšujú elasticitu pokožky. Strava musí obsahovať mastné ryby, hydinu, čerstvé ovocie, zeleninu a zeleninu. Musíte pravidelne jesť mliečne a mliečne výrobky, obilniny, pretože sú bohaté na draslík.
2. Aplikujte špeciálnu kozmetiku proti striím. Pri výbere finančných prostriedkov nezabudnite kúpiť tie, ktoré naznačujú, že sú vhodné na použitie počas tehotenstva.
3. Uistite sa, že sa poraďte so svojím lekárom, ak nie sú žiadne kontraindikácie, potom použite kontrastnú sprchu, pretože zvyšuje elasticitu kože.
4. Každý deň po ošetrení vodou používajte samo-masážne problémové oblasti s malými brneniami.
5. Každý deň noste bandáž a spodnú bielizeň. Pre prsník aplikovanú prenatálnu podprsenku.
6. S lekárom, vyberte súbor cvičení, ktoré koža pomôže zostať v dobrom stave.
7. Používajte domáce kroviny dvakrát týždenne. Pri odlupovaní vrchnej vrstvy pomôže nástroj aktivovať produkciu potrebnej látky na udržanie elasticity.

Metódy odstraňovania kabín

Mnohí sa zaujímajú o to, ako odstrániť strie na tele a čo je na to najlepšie. Medzi najúčinnejšie postupy patria:

1. Retinol alebo glykolový peeling. Dokonale čistí a podporuje rast nových epidermálnych buniek.

2. Mikrodermabrázia - proces brúsenia jaziev. Táto metóda zvýši produkciu kolagénu a elastínu.

3. Ozónová terapia je zavedenie plynu pod kožu. Tento postup je veľmi bolestivý, ale účinný.

4. Laserové leštenie pomáha vytvoriť strie neviditeľné pre niekoľko sedení.

5. Injekčné injekcie, oprava poškodeného tkaniva a hladké jazvy. Účinok postupu trvá až 3 roky.

6. Myostimulácia - v čase zákroku je koža ošetrená prúdom určitej frekvencie.

7. Plastická chirurgia je úplné odstránenie kožných oblastí postihnutých strie, používa sa len pri extrémnych opatreniach.

8. Balenie sa môže vykonávať s morským bahnom, riasami, extraktmi planktónu a minerálnymi soľami. Dáva účinok len pri malých jazvách.

Ľudové recepty

Každý, kto si nemôže dovoliť silové procedúry, sa pýta, ako odstrániť strie na tele doma. Najúčinnejšie metódy sú:

1. Pleťový peeling pomocou jemne mletých kávových zŕn, vykonáva sa každý deň niekoľko mesiacov. Uskutočňuje sa pomocou žinku alebo špeciálneho rukavice. Kompozícia je vtieraná do miest.

2. Použitie rybieho oleja zlepšuje elasticitu tela.

3. Masky modrej alebo zelenej hliny, zriedené vodou. Hmota sa privedie do stavu kyslej smotany a prekryje sa na postihnutých miestach 20 minút. Potom sa všetko zmyje a kúpeľ sa užíva s 30 kvapkami rozmarínového oleja. Tento postup sa používa denne počas 20 dní.

4. Použite olivový olej s vitamínom E, pretože výrazne zlepšuje tón pleti. Táto akcia sa vykonáva aspoň 3 krát týždenne.

5. Samomasáž pomocou rúk alebo uteráka navinutého do valca, s ďalším trením a štipkou. Takéto postupy sa vykonávajú po kontrastnej sprche. Po 20 minútach manipulácie aplikujte na telo mandľový alebo olivový olej. S týmto môžete zlepšiť tón pleti a zvýšiť krvný obeh.

6. Kúpanie s morskou soľou a olejmi. Na sedenie budete potrebovať 15 kvapiek pomarančového oleja, rozmarínu, levandule, marhúľ, jedle, ako aj akékoľvek množstvo soli.

7. Denný príjem kontrastnej sprchy zvýši metabolizmus tkanív a pomôže zlepšiť krvný obeh. Tento postup končí studenou vodou.

8. Denné trenie postihnutých oblastí olejom z pšeničných klíčkov. Toto sa vykonáva pred spaním počas 10 minút.

Správna výživa

Dobre zvolená strava môže tiež pomôcť rýchlo odstrániť strie na tele. Fotografie žien, ktoré majú podobné problémy, je možné vidieť nižšie. Aby sa predišlo takýmto ochoreniam, každý deň na stole by mali byť čerstvé ovocie a zelenina, bielkovinové potraviny a zdravé obilniny. Je potrebné jesť chudé ryby a mäso, pretože bielkoviny sú najlepším materiálom pre syntézu elastínu a kolagénu, a to sú stavebné materiály pre pokožku. Denná dávka by mala zahŕňať komplex vitamínov, najmä C, A a E, ako aj všetky potrebné stopové prvky a minerály, medzi ktoré patrí kremík, vápnik a draslík.

Správna strava v kombinácii s iným spôsobom odstránenia strie je veľmi efektívna a vysoko kvalitná metóda, ktorú ľahko aplikujú všetci.

masáž

Teraz je potrebné zistiť, ako odstrániť strie na tele pomocou trenia. Pravidelné ťahy pomocou rôznych olejov sú vynikajúcim nástrojom v boji proti chorobám. Pomarančový alebo mandľový olej, rozmarín, lieskový orech a pšeničný klíček sú ideálne na ošetrenie. Všetky tieto nástroje majú vo svojom zložení vitamín E, vďaka čomu je koža pružná a elastická. Pohyb by sa mal robiť opatrne, aby nedošlo k natiahnutiu kože bez silného tlaku.

Ak pochopíte, aké strie sa objavia na Vašom tele, potom si môžete vybrať správny olej alebo špeciálny lekárenský nástroj a začať vykonávať masážne procedúry, ktoré by sa mali vykonávať s ľahkým trením po dobu 5-15 minút. Najlepšie je to urobiť po kontrastnej sprche a pred spaním. Z tohto dôvodu bude najsilnejší. Obmedzenia na trenie oleja nie sú, a krémy majú dobu používania, ktorá je uvedená na obale.

Strie na koži - príčiny, liečba a prevencia

Každá žena chce byť dokonalá. Kupujeme drahé krémy, chodíme do drahých kúpeľných salónov, platíme veľké peniaze fitness inštruktorom. A zrazu, v jednom, v žiadnom prípade nie je krásny deň, nájdeme škaredú pavučinu na našej koži - strie alebo, vedecky, strie. Objavujú sa na stehnách, bruchu, alebo, hrre, na hrudi. Môžu sa objaviť, ako u dospelej ženy, ktorá porodila, a na tenkých sedemnásťročných dievčat. Prečo sa táto chyba objaví? A ako zabrániť jeho výskytu?

Príčiny strie

Strie alebo strie sú typom tvorby jaziev na koži. Objavujú sa ako výsledok hormonálnych zmien v tele, hlavne u žien. Z prebytku hormónov je narušená aktivita buniek zodpovedných za elasticitu kože. Produkcia kolagénu a elastínu prudko klesá, vlákna spojivového tkaniva sa začínajú rozpadávať, ich elasticita klesá. Vnútorná vrstva kože, dermis, sa tiahne od normálneho po veľmi tenký stav. A tam, kde je tenká, sa zlomí. V skutočnosti, strečing je malá jazva miesto roztrhaných vlákien.

Čerstvé strie sú plnené spojivovým tkanivom s množstvom kapilár, preto spočiatku strie sú načervenalé alebo fialové, časom tieto kapiláry starnú a rozpadajú sa, jazva mizne a stáva sa sotva viditeľnou bielou. Ale pretože spojivového tkaniva neobsahuje pigment, tieto miesta nikdy tan. V lete ich možno mierne retušovať trením opaľovacím krémom po celej dĺžke vatovým tampónom.

Mladé dievčatá, v puberte, a tiež tehotné ženy sú obzvlášť vystavené tomuto defektu kože. Počas týchto období je hormonálny nárast ženského tela obzvlášť silný. Posilňuje a stráca pružnosť a pleť žien dramaticky zvyšuje a znižuje váhu.

Hlavné faktory

Stupeň vystavenia striám závisí od nasledujúcich faktorov: t

1. Genetics. Predpokladá sa, že štrukturálne vlastnosti kože sú dedičné. Preto, ak vaša matka alebo babička majú strie na tele, stojí za to venovať osobitnú pozornosť prevencii už v období dospievania.
2. Geografia. Ženy v južných krajinách sú oveľa menej náchylné na strie ako ženy na severe. To je vysvetlené skutočnosťou, že u severných žien je koža tenšia, a preto je pravdepodobnosť mikro zlomenín vyššia.
3. Age. Najväčší počet strie nastáva v 15-18 rokoch. Telo rastie tak rýchlo, že koža "nemá čas" natiahnuť. Jemná a tenká koža prsníka je obzvlášť silne natiahnutá v momente, keď prsia začínajú rásť. Striae sa môžu objaviť doslova cez noc. S vekom, pravdepodobnosť strie značne klesá v dôsledku vrások na koži.
4. Osobitná podmienka. Tehotenstvo je čas rýchleho nárastu hormónov, ktorý vzrušuje ženské telo po dobu 9 mesiacov. Okrem toho sa hmotnosť dramaticky zvyšuje a koža na bruchu a hrudníku je sprísnená, čo v 90% vedie k strie v miestach najväčšieho napätia - na bruchu, bokoch a prsiach.
5. Sports. Stretch sa môže objaviť v prípade ostrého súboru svalovej hmoty u športovcov. Aj pre nich môže viesť a ostré zastavenie tréningu.
6. Ostré kolísanie hmotnosti. Nadmerná hmotnosť vedie k strate odtieňa pokožky a ich silnému napätiu. Ale príliš rýchly úbytok hmotnosti vedie k tvorbe strie. Odborníci na výživu odporúčajú stratiť maximálne 2% pôvodnej hmotnosti za mesiac, aby sa zabránilo vzniku strie.
7. Choroby. Všeobecne platí, že neškodné poškodenie kože môže byť znakom endokrinného ochorenia. Preto, ak sa striae objavili bez zjavného dôvodu, poraďte sa s lekárom.

Zabránenie vzniku strie

Prevencia vzniku strie na koži by mala začať v mladom veku. To je dôležité najmä v kritických obdobiach puberty a tehotenstva. Je oveľa jednoduchšie zabrániť strie na koži, než maskovať existujúce strie. Úplné vytvrdnutie strií je možné len pomocou laserovej terapie, odstránením kožných vrstiev zahojeným tkanivom. Preto, v prípade tendencie k ich vzhľadu, snažte sa ďalej podporovať pokožku hrudníka, brucha a stehien.

Prevencia môže byť rozdelená do dvoch hlavných častí: zdravý životný štýl a problémové oblasti starostlivosti o pleť.

K zdravému životnému štýlu patrí:

• Zdravé jedlo. Zvlášť dobré produkty sú nasýtené zinkom, meďou, vitamínmi C, B₅ a E - sú látky, ktoré prispievajú k tvorbe kolagénu. Mnohé z nich sú v avokáde, pečeni, hrášku, tekvicovom a slnečnicovom semene, celozrnných zrnách. Veľmi bohaté na bielkovinové potraviny. Proteín je zodpovedný za regeneráciu tkanív v tele a zabraňuje ich prestávkam.
• Zdravý tón pleti. V ochabnutej koži menej kolagénu. Dokonale zlepšuje tón a krvný obeh sprchy, koža stehien môže byť čistená kockou ľadu. Vynikajúci účinok na masáž pokožky pomocou štipiek a štipiek.

Osobitnú pozornosť treba venovať starostlivosti o pokožku stehien, brucha a hrudníka: t

• Esenciálne a éterické oleje. Dnes ich možno zakúpiť v akejkoľvek zelenej lekárne. Je vhodnejšie použiť základné oleje bohaté na vitamín E, ako napríklad mandľový, olivový, olej z pšeničných klíčkov. Tieto oleje môžu byť zmiešané a môžete si vybrať jeden. Vytvárajú na koži film, ktorý zabraňuje odparovaniu vlhkosti z hlbších vrstiev pokožky a tiež vyživuje vrchnú vrstvu. Niektoré esenciálne oleje, ako je muškátový olej, pomaranč, citrón, mäta pieporná a palisander, sú veľmi užitočné pri stimulácii krvného obehu. Esenciálne oleje sa rozpustia v základnom oleji. Nie viac ako 5-6 kvapiek na lyžicu oleja. S pomocou zmesi olejov by ste mali aktívne pôsobiť na masáž alebo jednoducho trieť po masážnych linkách a nechať ich úplne vsiaknuť.
• Lúpanie kože. Kroviny zlepšujú krvný obeh, spôsobujú príval krvi do masírovaného miesta, ako aj odlupujú vrchnú odumretú vrstvu pokožky, ktorá umožňuje pokožke aktívnejšie dýchať. Ako rybacia látka pre brucho a stehná si môžete vziať kávu na spanie, zmiešanú s medom alebo olivovým olejom. Pre hrudník je vhodná mäkšia masáž z tretieho šálky prírodného jogurtu, lyžice mandľového oleja a sušená citrónová kôra nastrúhaná na jemnom strúhadle.
• Baliace. Oni tiež saturujú kožu s užitočnými mikroprvkami, vitamínmi a aminokyselinami. Tam sú riasy a bahenné zábaly. Najúčinnejšia riasa je spirulina, problémové oblasti sú zabalené do rias a potom na hodinu polyetylén a uterák. Každých pár mesiacov vykonajte 5-7 procedúr. Bahenné zábaly sa vykonávajú na rovnakom princípe.

A, samozrejme, skvelý spôsob, ako zabrániť strie na koži, je sledovať vašu váhu, čo neumožňuje kolísať prudko.

lieky

Je potrebné začať s strií čo najskôr, pretože staré strie sa oveľa ťažšie odstraňujú. Zbaviť sa používania strií:

• Aekol je olejový roztok vitamínov A a E, používa sa externe. Aekol urýchľuje regeneráciu pokožky.
• Aevit - kapsuly na prehltnutie obsahujúce vitamíny A a E. t
• Kontraktubeks - gél na ošetrenie jaziev a strie.
• Strattaderm - silikónový gél, normalizuje syntézu kolagénu v problémových oblastiach kože.
• Olej z strií Bella mama - pozostáva z dvanástich druhov olejov, ktoré obnovujú funkciu pokožky.

Stretch Marks Liečba techniky

Používajú sa aj tieto spôsoby liečby strií:

• Laserové leštenie (lúpanie) - laserové lúče prenikajú do hlbších vrstiev pokožky a ničia vlákna strií.
• Mezoterapia - injekcie pod kožu špeciálnych roztokov: kolagén, rastlinné extrakty, enzýmy, aminokyseliny, vitamíny.
• Chemický peeling - aplikácia na kožu chemických roztokov. Metóda má mnoho vedľajších účinkov, niekedy ťažko tolerovaných pacientmi.
• Mikrodermabrázia - mechanické brúsenie strií. Pomerne bolestivá metóda sa nevzťahuje na veľké plochy kože.
• Omladenie ELOS - simultánny vplyv na hlboké vrstvy laserovej pokožky, svetelnej energie a rádiofrekvenčného žiarenia, vďaka čomu začína zvýšená produkcia kolagénu.
• Ozónová terapia - zavedenie terapeutickej zmesi pozostávajúcej z kyslíka a ozónu pod kožu, alebo aplikácia kompozície na kožu vo forme masiek.

Ako sa zbaviť strie - 10 dostupných spôsobov

Úplne sa zbaviť strie môže, bohužiaľ, len s pomocou chirurga alebo laserové resurfacing. To však neznamená, že striae nemožno skryť. Po mnoho storočí ženy nahromadili dobrú skúsenosť so zachovaním krásy svojej kože. Je však potrebné byť trpezlivý, aby boli úseky neviditeľné, vyžaduje si čas a metodické dodržiavanie metódy, ktorú ste si zvolili.

1. Scrubs. Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako urobiť strie neviditeľným, je časté odlupovanie kože v problémových oblastiach. Ako skruber môžete použiť kávu, cukor, soľ, mletú kávu v mlynčeku na kávu, marhuľové kosti alebo slivky, jahodové semená alebo kivi s buničinou. Pre lepšiu hydratáciu premiešajte kroviny s jednou alebo dvoma polievkovými lyžicami olivového alebo mandľového oleja a polievkovou lyžicou prírodného jogurtu. Masáž problémových oblastí s kruhovými pohybmi pomocou peeling 2-3 krát týždenne.
2. Masážne zmesi s éterickými olejmi. Niektoré esenciálne oleje zvyšujú schopnosť buniek regenerovať sa. Masážne zmesi zahŕňajú základné oleje: olivový, mandľový, olej z pšeničných klíčkov a éterické oleje. Na striie sa odporúčajú oleje z citrónovej, pomarančovej a mandarínkovej vody, oleje z pelargónie, levandule, neroli a rozmarínu. Na veľkú polievkovú lyžicu by ste nemali užívať viac ako 6 kvapiek éterických olejov. Oleje si môžete vybrať podľa svojho vkusu.
3. Kúpele poskytujú pružnosť pokožky. Pri masážnych zmesiach je vhodné kombinovať liečivé kúpele so soľou a éterickými olejmi. K tomu pridajte 2 kvapky éterického oleja harmančeka a 3 kvapky levanduľového oleja na lyžicu morskej soli. Na kúpanie stačí 2-3 lyžice zmesi. Vezmite tieto kúpele 2-3 krát týždenne.
4. Múmia. Podporuje hojenie jaziev trením mumiyo. K tomu, rozpustiť 1 g múmie v lyžici prevarenej vody, pridajte 80 g detského krému. Raz denne vstrite do strie, najlepšie po drhnutí. Zmes uchovávaná v chladničke maximálne 2 dni.
5. Pleťové vody s éterickými olejmi. Je to zmes čistých éterických olejov. Rub lotion potrebujú jeden alebo dva prsty ukazovať na miesto natiahnutia, ľahko masírovať kožu. Užitočné, napríklad, oleje do levandule, neroli a kadidlo. Vezmite 2 kvapky každého oleja.
6. Riasy. Ako sa zbaviť čerstvých strie pomôže balenie s riasy spirulina. Strie sú zabalené riasami, potom s vreckom a prikrývkou hodinu a pol. Celkom sa vyžaduje približne 12 postupov.
7. Masáž. Aktívna masáž s olejmi alebo bez nich pomôže zlepšiť krvný obeh v problémových oblastiach. Dobre pomáha proti celulitíde v oblastiach brucha a stehien. Pamätajte, že pohyby počas masáže musia byť v srdci. Po masáži miesto zahrejte a prikryte prikrývkou. Masáž je dobrá, pretože ju môžete vykonať kedykoľvek, napríklad pri sledovaní filmu.
8. Baliace. Ak chcete obnoviť kožu v miestach strie je užitočné robiť zábaly s kakaovým maslom, lanolín, terapeutické bahno. Na to naneste produkt na pokožku, zabaľte plastom a teplým uterákom. O hodinu neskôr sa môže obal odstrániť a odstrániť zvyšky.
9. Oil. Dokonca aj v dávnych dobách slovanské ženy zápasili s strií pomocou bohatého na vitamín E, ľanový olej. V súčasnosti sú vhodné aj mandľový, olivový olej, olej z pšeničných klíčkov, ako aj čistý vitamín E, ktorý sa môže pridať do oleja. Striae môžu byť masírované olejom, a môžete len trieť niekoľkokrát denne. Pre mastnú pleť je lepšie brať mandľový olej a pre suchý pšeničný klíčok.
10. Strave. Ale všetky postupy budú k ničomu so zlou nevyváženou stravou. Na kožu dosť látok na výrobu kolagénu a elastínu, jesť viac rôznych zelených, orechy, tekvicové semená, morské plody, ovocie a zeleninu.

Najdôležitejšia vec na zapamätanie je, že boj proti striám musí byť konzistentný. Nehádžte procedúry do stredu, nerobte ich raz alebo dvakrát - nebude to nič dobré. Kombinujte rôzne spôsoby, pozorujte, ktorá z nich koža najlepšie reaguje. Každá osoba je iná, ak zistíte „vaše“ prostriedky, rýchlo a ľahko obnovíte krásu vašej pokožky. Ale to je pre nás tak dôležité.

Natiahnutie pokožky

Pravda o strie

Krehká žena obklopená nepriateľmi. Vrásky, kilá, celulitída, akné - a samozrejme, strie. Tieto škaredé pruhy na bokoch, bruchu a hrudníku zaručujú, že kazia náladu takmer každej ženy.

Prečo sa objavujú strie?

V samotnom slove "strie" je odpoveď na otázku, odkiaľ pochádzajú. Strihnutie pokožky nastáva v dôsledku mechanického poškodenia, keď je príliš napnuté. Telo "odváži" tieto prestávky spojivovým tkanivom - rovnako ako jazvy. A prosím, tu sú škaredé pásy - strie. Po prvé, mladé spojivové tkanivo je preniknuté krvnými kapilárami, takže strie na koži majú bohatú ružovú alebo dokonca fialovú farbu. Potom spojivového tkaniva starne, stráca vodu, as ním, a pružnosť. Kapiláry vymiznú. Z tohto dôvodu sa značky strií na koži blednú. (Ak sa opaľujete, stále ostávajú bielo. Vysvetlenie je, že v spojivovom tkanive nie je žiadny pigment).

Najčastejším dôvodom vzniku strie na koži je dramatická zmena objemu tela. Preto tehotné ženy často trpia touto pohromou. Zdá sa, že je to nezmysel: strie sa objavujú na koži tých, ktorí stratili váhu príliš rýchlo. Odkiaľ sú? Koniec koncov, objem tela, naopak, znížil! Čo sa tu tiahne? Ukazuje sa, že keď schudnete príliš rýchlo, zásobovanie pokožky krvou sa zhoršuje as ňou prudko klesá elasticita hlavnej podkožnej vrstvy dermisu. Tam, kde sa prebytočná koža vyvíja vo vráskach, sa „rozlomí“, ako napríklad vyschnutý papier v záhybe. Všetko ostatné, čo už poznáte...

Odborníci na výživu presne vypočítali rýchlosť, s ktorou je prípustné schudnúť bez rizika zarábania strií kože na bruchu alebo stehnách. Limit je tento: mesačne môžete znížiť svoju váhu najviac o 2%. Pre ženu s hmotnosťou 75 libier to znamená stratu jedného a pol kilogramu, nie viac!

Dôležitú úlohu zohráva genetický faktor. Tendencia k tvorbe strií kože sa dedí. Ak vaša matka alebo babička trpeli týmito špinavými prúžkami, nebudete spasení. Veľa závisí od veku. Napodiv, ale za 15-25 rokov je riziko strií najvyššie. Je to spôsobené tým, že mladá pokožka rastie „príliš“ pomaly. Často sa zlomí, nie po raste tela. Ale v dospelosti sa strie takmer nikdy nestane. Koža má čas natiahnuť. Vytvárajú sa hlboké vrásky. Udržiavajú zásobu "materiálu", ktorá je dostatočná na kompenzáciu akéhokoľvek natiahnutia. Severníci sú náchylnejší na strie ako na juhu. Z dôvodu, že majú oveľa tenšiu pokožku. Aký záver vyplýva z vyššie uvedeného? Z kože nás natiahnite, aby ste neboli chránení. Smutné, ale pravdivé...

Ako sa vysporiadať s strie?

Odborníci odporúčajú jesť viac bielkovín. Je to hlavný "stavebný materiál" pokožky, je zodpovedný za regeneráciu (obnovu) pokožky, jej zdravý stav a elasticitu. Rozhodujúce slovo v prevencii (skôr než v liečbe!) Kožných strií však zostáva za mnohými kozmetickými výrobkami. Ich maximálnou úlohou je zvlhčiť pokožku a stimulovať tvorbu kolagénu. Čím viac v koži oboch, tým vyššia je hranica jeho sily.

V skutočnosti, starý a spoľahlivý prostriedok na prevenciu strie je obyčajný olivový olej. Dnes sa však do olivového oleja pridal celý arzenál kozmetických prípravkov. Spravidla sa skladajú z prírodného elastínu a kolagénu, silikónu, rôznych živín a kyseliny hyalurónovej - silného hydratačného prostriedku, ktorý „drží“ vlhkosť v horných vrstvách kože. Úprimne povedané, žiadna z týchto zložiek nemôže preniknúť hlboko do kože. Je však dobré, že na povrchu kože vytvárajú tenkú „tesniacu“ fóliu, ktorá zabraňuje odparovaniu vlhkosti.

Pomerne nedávno sa objavili liečivá, ktoré pomocou rastlinných extraktov bránia vzniku strií kože. Rosewood, citrón, mäta pieporná a rastlinné oleje z pšeničnej trávy a orechových éterických olejov aktívne bojujú proti kožnej laxite, zatiaľ čo biosacharidy, sójový raffermín, mrkva bielkoviny hydrolyzát a tiger trávny extrakt zabraňujú strečingu, znižujú existujúce jazvy, posilňujú štruktúru podporných vlákien kože a zabraňujú ochabnutiu. v dôsledku dlhšej vlhkosti. Aspoň to hovoria v reklame. Je možné tomu všetkému veriť? A áno a nie. Každá zo zložiek naraz dostala dôkaz o svojej účinnosti v sterilných podmienkach laboratórií. Ale pokiaľ ide o konkrétnu výrobu, príliš veľa závisí od kvality surovín, dávkovania, skladovacích podmienok a predaja.

Jedným z posledných uchádzačov o úlohu nášho záchrancu zo strií kože je retinol, teda vitamín A. Retinol je známy pre svoj silný účinok na bunky kože: aktívne syntetizujú proteín, delia, produkujú kolagén v dermis. Ďalšia obohacujúca zložka, demityl aminoetanol, alebo jednoducho DMAE, je tiež látkou prírodného pôvodu, ktorú môže ľudské telo produkovať samostatne, ale v nedostatočnom objeme. DMAE má protizápalové vlastnosti, redukuje začervenanie v oblasti strií a vyhladzuje staré jazvy. Bohužiaľ, účinok tejto látky je krátkodobý (nie dlhší ako jeden deň) a každý deň je potrebné používať prostriedky s DMAE.

Zbavte sa strie

A konečne, môžete jednoducho zamaskovať kožu strečing s dekoratívnym make-up. Napríklad pre kamufláž čerstvé, zatiaľ nie bledé strie, použite opaľovanie. Vzhľadom k tomu, že koža okolo jaziev nadobudne bohatý hnedý odtieň, značky strií už nebudú tak nápadné.

a zároveň najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť napínaniu pokožky, je zabrániť náhlym výkyvom hmotnosti, schudnúť a postupne sa zotavovať, bez toho, aby ste boli v pokušení šancu stratiť päť hektárov za týždeň. Ak sa aj napriek vašej opatrnosti objavili známky strií na koži, neponáhľajte sa k úniku do salónov krásy. Po prvé, opýtajte sa svojich priateľov o nešťastí a vykonávať marketingový výskum: aký postup im skutočne pomohol, v ktorom salóne, či tam boli nejaké komplikácie alebo vedľajšie účinky po ňom. Ak vám nič naozaj nepomôže - roztiahnite ruky a žite ďalej. Nakoniec, nikto nikdy nezomrel na strií kože!

Strie. Strie.

Strie (strie) - defekt kože vo forme lineárnych pásov lokalizovaných v miestach najväčšej rozťažnosti kože. Čerstvé stuhy majú ružovkastú alebo červenofialovú farbu; časom sa strácajú a menia sa na perlovo biele atrofické čiary. Striae sú lokalizované hlavne na koži prsných žliaz, brucha a stehien. Predstavujú výlučne kozmetickú vadu a nespôsobujú žiadne fyzické ťažkosti, ale ani v tomto prípade nie je mnoho žien pripravených vyrovnať sa s prítomnosťou strie. Na odstránenie (alebo zníženie závažnosti) natiahnutia sa používajú chemické šupky, resurflácia pokožky laserom, obaly rias atď.

Strie. Strie.

Nepríjemný problém výskytu strie na koži (stria) je pre väčšinu žien známy. Takmer 2/3 pohlavného styku hlásia svoj výskyt v hrudníku, bruchu a stehnách počas obdobia po pôrode, po dojčení alebo v dôsledku prudkej straty libier navyše. Strie, alebo strie, sú kožné zmeny kože spôsobené mikrotraumami jednotlivých vlákien.

Napriek tomu, že strie na koži nie sú nebezpečné pre zdravie štátu, dávajú svojim majiteľom v estetickom zmysle veľa nepríjemností. Ženy sú v rozpakoch nosiť otvorené oblečenie, nesnažia sa opaľovať, takže strie nevyniknú na tmavšej pleti. Rovnako ako u iných kozmetických defektov, strie by mali začať bojovať ešte predtým, než sa objaví.

Vonkajšie prejavy strií (strií)

Existujú tri typy strií (striae) na tele: vláknité, plytké, belavé pruhy, malé bledoružové jazvy a pozdĺžne jazvové defekty modro bordovej farby, ktoré sa časom stávajú svetlými.

Strie sa zvyčajne vyskytujú na koži stehien, brucha, hrudníka a sprievodných hormonálnych porúch - na tvári. Strie, spôsobené prudkým poklesom hmotnosti sú usporiadané vertikálne na tele, endokrinné poruchy - horizontálne.

Pod vplyvom hormonálnej regulácie alebo výrazného natiahnutia kože sú jej kolagénové a elastínové vlákna pretiahnuté a riedené, čo vedie k ich vnútorným slzám. V miestach poranenia vlákniny dochádza k množeniu spojivového tkaniva. Na prvom strie majú ružovo-fialový odtieň, potom postupne blednú a získajú perleťovo bielu farbu. Ak sa čas nekoná, potom sa po chvíli strie bude navonok podobať jazvám. Tmavá alebo opálená pokožka ďalej zvýrazňuje strie, pretože spojivové tkanivo neobsahuje pigment a nie je opálené.

Príčiny strie

Vzhľad strií nie je len výsledkom pretiahnutia pokožky. Strie (strie) sú výsledkom hojenia kolagénových a elastínových vlákien po mikrotraumách, t.j. ich zjazvenie.

Výskyt strií je spôsobený zvýšenou sekréciou kortizolu, hormónu kôry nadobličiek. Jeho hypersekrécia vedie k napínaniu, prebieraniu a potom prasknutiu kožných vlákien s následným výskytom strie (strie).

Dôvodom rozbitia vlákien a ich následného zjazvenia môže byť nedostatočná elasticita kože alebo jej zlá regeneračná schopnosť. Vnútorné mikrotraumy vlákien vedú k proliferácii spojiva, t.j. jazvového tkaniva v miestach slz.

Príčiny strie v stehnách, zadku, bruchu a hrudníku môžu byť veľmi odlišné: puberta, tehotenstvo a výrazné kolísanie hmotnosti. Dospievajúci v prechodnom veku, tehotné ženy, atléti - všetci tí, ktorí z jedného dôvodu alebo iného rýchlo získavajú telesnú hmotnosť, sú vystavení strie. Tiež hrá úlohu a dedičný faktor, ak strie sú v rodine starších žien. Ďalším dôvodom výskytu strie môže byť hormonálna substitučná liečba ochorení endokrinného systému.

U ľudí, ktorí sú nútení dlhodobo užívať steroidné hormóny (hydrokortizón, prednizón a iné hormóny kôry nadobličiek), ako aj u pacientov s Itsenko-Cushingovým syndrómom, môžu nastať strie po celom povrchu tela a na tvári. Takéto striie sú výraznejšie v dĺžke, šírke a ploche povrchu tela ako strií tehotných alebo tínedžerov.

Prevencia strií

Aby sa zabránilo výskytu strie, nie je ľahké, najmä v prípadoch, keď sú na to objektívne dôvody: tehotenstvo, endokrinné problémy, zlá elasticita kože a už existujúce strie v dôsledku zmeny hmotnosti. Ale táto úloha je úplne riešiteľná, ak k nej pristupujete so všetkou vážnosťou a zodpovednosťou.

Preventívne opatrenia na prevenciu strie by mali užívať ženy, ktoré z nejakého dôvodu získavajú alebo odoberajú tieto kilá. Počas tehotenstva, keď dochádza k výraznému preťaženiu kože hrudníka, brucha, stehien, je potrebné venovať osobitnú pozornosť týmto oblastiam tela. Aby sa zabránilo vzniku strie, dermatológovia a kozmetológovia odporúčajú použitie krémov s obsahom vitamínov A, E a C, ako aj komplexu kolagén-elastín.

Profesionálne kozmetické linky Decleor, Babor, Biotherm ponúkajú špeciálne krémy, ktoré účinne zabraňujú vzniku strie. Dobrým účinkom je masáž najzraniteľnejších osôb na tvorbu strie hrudníka, stehien, brucha s ľahkým trením olivového oleja. Denné využívanie finančných prostriedkov na prevenciu strie, hoci nezaručuje 100% výsledku, ale v niektorých prípadoch môže byť účinným prostriedkom proti ich výskytu.

Moderný kozmetický priemysel ponúka širokú škálu špeciálnych fitokremov: Biotherm (Biovergetures), Galenic (Špecifické Vergetures), Gernetic, Lierac (Photolastil), Phytomer (Pre Vergetures), Vichy (Vergetures) a ďalšie. iné, ktoré účinne bojujú proti výskytu strie. Zloženie špeciálnych krémov na posilnenie pokožky spravidla zahŕňa aktívne zvlhčujúce zložky (aloe šťava, chitosan, kyselina hyalurónová), ako aj vitamínové minerálne komplexy, kolagén, aminokyseliny a proteínové hydrolyzáty. Základnou zložkou takýchto produktov sú rastlinné oleje (avokádo, brutnák, hroznové semeno, pšeničné klíčky, kakao, rakytník, oplelinnik, sója, bodliak, šípka atď.), Ktoré živia slabú, natiahnutú pokožku.

Prevencia strie počas tehotenstva

Preventívne opatrenia na prevenciu strií pokožky by sa mali prijať pred tehotenstvom. Na tento účel sa môžete podrobiť procedúram vákuovej alebo všeobecnej hygienickej masáže. Osvedčené rastlinné oleje používané pri masáži, zlepšujú pružnosť pokožky a jej výživy.

Postupy blata a riasových obalov prispievajú k vstupu esenciálnych aminokyselín, vitamínov a minerálov do buniek, zlepšujú tón pleti a turgor.

Počas tehotenstva sa môžete uchýliť k vlastnej masáži. Po sprchovaní by sa malo telo starostlivo trieť mäkkým froté osuškou a potom pri stlačení pohybov starostlivo pracujte s kožou brucha v smere hodinových ručičiek, až kým nebude mierne sčervenanie. Táto metóda samo-masáže zvyšuje krvný obeh a výživu pokožky, čím ju chráni pred výskytom strie. Počas tehotenstva je vhodné nosiť špeciálnu elastickú spodnú bielizeň a obväz, ktorý chráni pokožku pred výskytom strie.

Odstránenie (úprava) strií

Účinnosť zaobchádzania s strií ovplyvňuje premlčaciu dobu ich výskytu. Len posledné strie, ktoré sa objavili pred menej ako rokom, môžu byť úplne odstránené alebo ich prejav môže byť výrazne znížený. Ale zo starých striech, bohužiaľ, takmer nemožné.

Pri liečbe strií vyžaduje komplexný kurz, založený na kombinácii a striedaní rôznych techník. Je to trpezlivý a zdĺhavý proces, ktorý si vyžaduje disciplínu a trpezlivosť. Prejavy už vytvorených belavých jaziev sa dajú len mierne znížiť laserom alebo inými spôsobmi leštenia, vyrovnaním reliéfu strií a okolitej kože.

Chemický peeling. Účinok chemického peelingu je založený na aplikácii silných kyselín na jazvy, ktoré zapálením epidermy aktivujú vlastnú tvorbu kolagénu. Alfa hydroxy kyseliny, kyselina trichlóroctová a fenolové kyseliny sa používajú na chemický peeling. Fenolové kyseliny majú najúčinnejší a najúčinnejší účinok, ale ich použitie môže znamenať riziko závažných nežiaducich reakcií. Kvôli extrémnej bolestivosti postupu sa fenolový peeling vykonáva v celkovej anestézii a má kontraindikácie kvôli vysokej toxicite účinnej látky (napríklad choroba srdca a ciev). Pôsobenie trichlóroctovej kyseliny a alfa-hydroxykyselín nie je také hlboké a mäkšie, ale vyžaduje si tiež, aby boli prijaté všetky preventívne opatrenia. Dosiahnutie pozitívneho výsledku je vo veľkej miere ovplyvnené adekvátnou pred-peelingovou terapiou kože a odbornosťou špecialistu, ktorý postupuje. Chemický peeling je lekársky postup a vyžaduje si primeranú kvalifikáciu a praktické skúsenosti.

Laserový peeling. Laserovému peelingu predchádza špeciálny tréning. Pred vykonaním procedúry po dobu 1-2 mesiacov sa zobrazí aplikácia krémov s vysokým obsahom kyseliny askorbovej na kožu. Laserový peeling sa vykonáva v nemocnici v anestézii. Počas manipulácie, lekár zaobchádza s jazvou jazvy laserovým lúčom, pálenie je vo vrstvách. Celý proces trvá menej ako hodinu. Zvyčajne dochádza k prepúšťaniu po jednom dni, ale ambulantná liečba je predpísaná na ďalšie 2 týždne. Po expozícii laserom sa na koži objaví sčervenanie a opuch, ktoré sa podobajú popáleniu. Tieto oblasti budú musieť byť ošetrené špeciálnymi regeneračnými krémami. Neodporúča sa používať slnečné kúpele po dobu 3 mesiacov, preto je lepšie laserový peeling plánovať na jeseň alebo v zime.

Plastická chirurgia Najúčinnejším a najradikálnejším spôsobom, ako sa zbaviť strie, je ich okamžité odstránenie. Pri operácii brušnej plastiky alebo abdominoplastiky sa prebytočná koža prednej brušnej steny vyreže spolu so striami. Riziko chirurgického zákroku je vždy spojené s možnosťou hnisavých komplikácií, dlhým hojením rán, tvorbou hrubej pooperačnej jazvy. Po abdominoplastike sa odstránenie stehov zvyčajne uskutočňuje v priebehu 7-10 dní, úplné uzdravenie po dvoch týždňoch.

Zábaly. Pri menších, novo vzniknutých striech sa môžu použiť riasy (thalassoterapia). Spirulina morské riasy zlepšujú tonus pleti a elasticitu, nasýtujú ju prírodnými vitamínmi a mikroelementmi. Maska z rias sa aplikuje na suchú a čistú pokožku, aplikuje sa film a aplikuje sa tepelná deka, ktorá umožňuje zahriatie tela a jeho udržanie v teple. Podporuje najlepšie prenikanie živín z rias do pokožky. Potom sa masa rias vymyje bežnou vodou. Priebeh liečby je od 6 do 12 procedúr.

Po obaloch rias výrazne zlepšuje jej tón, turgor a úľavu. Čerstvé (až šesť mesiacov) strie môžu úplne zmiznúť. Ešte lepším efektom je kombinácia thalassoterapie s ultrazvukovou terapiou a prípravkov derivátov vitamínu A (retinol). Účinok zdvíhania (zlepšujúci tón pleti) je kombinovaný s účinkom peelingu (odstraňovanie odumretých buniek rohovitej vrstvy epidermy) a lymfatickej drenáže (odstránenie prebytočnej tekutiny). Výsledkom je, že svaly sú napnuté, koža vyhladzuje a strie zmizne. Táto metóda je však účinná len s čerstvými a mierne výraznými zmenami.

Výskyt strií je spojený s hlbokým poškodením vrstiev kože, takže ich liečba nie je vždy účinná. Ak vzhľad strie nie je spôsobený tehotenstvom, ale je sprevádzaný inými fyziologickými zmenami (zvýšenie krvného tlaku, zvýšenie telesnej hmotnosti, ochlpenie, hrudník a chrbát), potom je s najväčšou pravdepodobnosťou tento stav spojený s poruchami endokrinného systému a vyžaduje pomoc endokrinológa.

Strie na koži: ošetrenie strie, príčiny

Strie na koži - známe mnohým kulturistom, najmä tým, ktorí získali veľkú hmotnosť. Všimnite si, že strie nie sú len kulturisti. Nepríjemné kapely na tele, často sa prejavujú u adolescentov, tehotných žien a iných ľudí, ktorí znášajú hormonálne zmeny, alebo trpia problémami s endokrinným systémom. Zvonku majú tieto kapely spravidla načervenalý alebo purpurový odtieň, ktorý ich časom mení na bielu. Ktorý, podľa poradia, už také a zostáva, pretože miesto strie neobsahujú pigmenty, a preto nie sú schopné opaľovať sa.

Príčiny strie

Strie sú naťahovanie kože, rovnako ako trhanie dermis. Teoreticky sa môžu vyskytovať v každej časti tela, ale vo väčšine prípadov sa pruhy vytvárajú na miestach, kde má osoba najvyššiu koncentráciu podkožného tuku - hrudníka, brucha, stehien a zadku. Pre športovcov tento zoznam dopĺňajú také miesta ako vnútorná strana rúk a delta, pretože v procese intenzívneho tréningu sú tieto plochy výrazne zväčšené. Spočiatku strie majú ružovkastý odtieň, koža na nich sa stáva tenšou v porovnaní so zvyškom tela. Okrem toho môžu svrbiť. Postupom času sa kapely blednú, v tomto štádiu je oveľa ťažšie ich odstrániť. Biele strie sa nazývajú „staromódny“ a získajú takýto odtieň približne jeden a pol roka od chvíle, kedy sa objavia.

V podstate, strií kože nie sú nič viac ako mikrotraumy. Koža nie je schopná pretiahnuť sa kvôli rýchlym zmenám v objeme tela, a preto je zranená zvnútra. Telo, ktoré sa snaží "zašiť" ranu, zaplní oblasť spojivovým tkanivom, ktoré sa vo svojich vlastnostiach, najmä vonkajších, líši od kože. Okrem toho príčinou strie môže byť špecifické hormonálne liečivo, čo sa týka najmä kortikosteroidov, ktoré sa používajú predovšetkým na elimináciu týchto alebo iných zápalov.

Prejavy strií kože naznačujú, že proces tvorby elastínu a kolagénu, zložiek priamo zodpovedných za stav kože, je v tele narušený. Ako také, neznamenajú nebezpečenstvo pre zdravie tela, avšak ak je príčina vzniku strie spojená s určitými hormonálnymi poruchami, určite by sa mala odstrániť. V prípade strií je oveľa negatívnejším bodom ich estetický efekt, na rozdiel od bojových jaziev, tieto prúžky nepotlačujú telo ani toho najbrutálnejšieho muža. Nehovoriac o spravodlivom sexe.

Riedenie kože a zníženie jej elasticity v miestach strie sa vysvetľuje hormonálnymi zmenami uvedenými vyššie. Tieto, ako je známe, sa vyskytujú u dospievajúcich v puberte, u žien počas tehotenstva a tiež u niektorých športovcov, ktorí radikálne revidujú svoju stravu, alebo používajú anabolické steroidy. V skutočnosti, ani strava alebo použitie akéhokoľvek lieku hrá úlohu, ale to, čo nasleduje, je dramatická zmena hmotnosti, a tak či onak. To je dôvod, prečo je problém strií taký dôležitý pre kulturistov, ktorých tréningový proces zahŕňa získavanie svalovej hmoty, alebo naopak dôraz na takzvaný "sušenie". Ak sú tieto procesy sprevádzané použitím farmakologickej podpory, významne sa zvyšuje riziko natiahnutia kože. Mimochodom, v neposlednom rade, aby sa zabránilo riziku strie, odborníci na výživu radia na chudnutie, aby sa pokúsili schudnúť najviac o 2-3% mesačne. S ohľadom na tréning - nadmerné zaťaženie po dlhej prestávke, alebo naopak - ostré zastavenie tried môže tiež viesť k strie.

Stretch Marks Treatment and Prevention

Vzhľadom na zložitosť boja proti striám pokožky bude včasné predchádzanie ich prejavom oveľa lepším riešením. Niektoré z jej bodov však možno úspešne aplikovať aj na odstránenie existujúcich pásiem, a preto ich budeme v oboch prípadoch posudzovať súčasne. Pre prevenciu a odstránenie strie sa odporúča:

• potrite problémové oblasti kože špeciálnymi krémami a olejmi;
• udržiavať optimálnu rovnováhu vody v tele, vypiť aspoň 2 litre vody denne;
• snažte sa jesť čo najmenej jedla so soľou a konzervačnými látkami;
• dávajte pozor na požadovanú koncentráciu vitamínov a minerálov vo vašej strave.

Hovoríme najmä o takých zložkách, ako je zinok, meď, vitamíny C, B5 a E, pretože tieto látky zvyšujú produkciu kolagénu. Výrobky, v ktorých sú obsiahnuté v najväčšom objeme sú: avokádo, pečeň, hrášok, tekvicové a slnečnicové semená, celé zrná. Obnovenie tkaniva a zabránenie ich roztrhnutiu prispieva k bielkovine, ktorá je už hlavnou zložkou v strave kulturistov;

• éterické oleje alebo rastlinné extrakty sú látky, ktoré stimulujú krvný obeh v tele.

Najlepšie je pridať ich priamo do vody pri kúpaní. Počas kúpania sa votrite do pokožky. Je možné aplikovať ako jeden olej, tak aj kombináciu z niekoľkých naraz. V druhom prípade je potrebné vybrať jeden z olejov ako hlavný, najlepšie zo všetkých, ak ide o olej bohatý na vitamín E, napríklad mandle alebo olivy. Na jednu polievkovú lyžicu tohto oleja rozpustíme niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (pelargónie, citrón, pomaranč, mäta, ružové drevo atď.). Výsledná kompozícia sa vtiera do pokožky masážnymi pohybmi. Môžete tiež použiť kombináciu čistých éterických olejov, pričom ich zmiešate v pomere 2 kvapky.

Posledné dva tipy sú najčastejšie používané dievčatami, ale to neznamená, že tvrdé mužské kulturistov by ich mali ignorovať. Tieto odporúčania sú účinné a univerzálne.

Pre prevenciu a priamu liečbu strie môžete použiť aj rôzne druhy peelingových peelingov. Navyše, ich recepty sú veľmi jednoduché, takže si môžete pripraviť peeling takto:

1 pohár soli + 1 pohár cukru + 0,5 pohára oleja (ideálne, palmový olej). Počas vodných procedúr dôkladne otrite problematické oblasti s výsledným zložením a po sprchovaní alebo kúpeli namažte tieto miesta krémom.

Aj pri vodných procedúrach - aby sa zabránilo strie je kontrastná sprcha veľmi užitočná, posilňuje tak samotnú pokožku a hladké svaly pod ňou.

Lieky na liečbu strií kože

V prípade, že sa kapely už objavili a nechcete, aby zostali na celý život, musíte sa zaoberať ich okamžitou elimináciou. Ak hovoríme o špecifických názvoch liekov na boj proti striám, medzi nimi stojí za zmienku nasledovné lieky:

aj keï

Roztok, obsahujúci zmes vitamínov A a E, stimuluje regeneráciu pokožky. Aplikuje sa externe.

Kontraktubeks

Špeciálny gél proti striám a jazvám.

Strataderm

Gél na báze silikónu. Optimalizuje produkciu kolagénu v problémových oblastiach kože.

Aevitem

Kapsuly na vnútorné použitie. Obsahuje v zložení vitamíny A a E.

Odborná pomoc

Moderné kozmetické a lekárske kliniky ponúkajú množstvo spôsobov, ktorými môžete odstrániť strie z kože. Niekoľko slov o každom z nich.

Laserové leštenie

Tento proces je efekt laserového lúča na miestach, kde sa objavujú strie. Lúč je schopný dosiahnuť aj tie najhlbšie vrstvy pokožky, pričom samotné vlákna ničí strie. Po zákroku sa pokožka stáva jasnou červenou, akoby po popálení. Obnova trvá niekedy až niekoľko mesiacov.

Chemická šupka

Tento postup zahŕňa aplikovanie špeciálnych kyselín na pokožku, ktoré spaľujú všetko, vrátane vnútorných vrstiev epidermy. Tento proces je veľmi bolestivý, vykonáva sa v celkovej anestézii. Rovnako ako pri predchádzajúcej metóde je tento druh expozície kontraindikovaný pre tehotné a dojčiace ženy.

Ako alternatíva k dvom vyššie opísaným metódam budúce a súčasné matky často používajú riasy. Kúpiť "suroviny" pre zmes v každej lekárni. Suché riasy sa riedia v teplej vode, po ktorej sa kompozícia aplikuje na plochy s striím a potiahne sa tepelným filmom. Jeden zábal trvá 40-45 minút. Namiesto spiruliny môžete použiť aj ílu, kakao, liečivé bahno.

Existujú aj kontraindikácie metódy nazývanej „mezoterapia“. Jej podstata spočíva v realizácii mikroinjekcií pod kožou. Medzi tieto injekcie patria vitamíny a botanické prípravky, ktoré jazvy vizuálne nepostrehnuteľné. Stále však nie je možné úplne odstrániť strie, navyše je potrebné vziať do úvahy, že tento postup je zakázaný v prípade ochorení močového mechúra a mnohých ďalších ochorení. Preto skôr, ako urobíte mezoterapiu, určite sa poraďte so svojím lekárom.

Mikrodermabrázia kože je tiež jedným z postupov, ktoré ponúkajú kozmetické kliniky. Nie je však vhodný pre veľké oblasti kože, sprevádzaný bolesťou a zároveň dáva požadovaný účinok maximálne 50%. Preto sa používa v zriedkavých prípadoch.

Spomedzi benígnejších liečebných metód môžeme spomenúť aj omladzovanie ELOS, pri ktorom je pokožka súčasne liečená laserovým, svetelným tokom a rádiofrekvenčným žiarením, ktoré umožňuje stimulovať produkciu kolagénu, ako aj ozónovú terapiu, v súlade s ktorou je liečivá zmes, pozostávajúca prevažne z z kyslíka a ozónu. Úplne odstrániť strie je možné len s pomocou plastickej chirurgie. Chirurgický zákrok v tomto prípade zahŕňa odstránenie natiahnutej kože počas abdominoplastiky.

Ani operačná metóda však nezaručuje vždy úplné odstránenie strie, najmä pokiaľ ide o dlhotrvajúce jazvy. Je potrebné včas vykonať všetky potrebné úkony, vrátane lekárskych, v počiatočnom štádiu výskytu strie, len tak ich „pomôžete“ zmiznúť bez stopy. A uistite sa, že používate integrovaný prístup, ktorý kombinuje rôzne spôsoby zaobchádzania s strií, postupy sa vykonávajú pravidelne, pričom sa zastavia na tých, ktorí majú najpozitívnejší účinok na vašu pokožku.