Pagano Diéta pre psoriázu

Pred mnohými rokmi americký vedec vyvinul unikátny systém napájania, ktorého popularita je dnes veľmi dobrá. Lekár tvrdí, že správna výživa pre psoriázu môže problém vyriešiť. Paganská diéta pre psoriázu je postavená na niektorých princípoch. Ak sú v súlade, dynamika vývoja dermatologických ochorení sa stáva veľmi priaznivou. Čistenie pokožky prebieha súčasne s celým telom, zvnútra.

Diéta Pgano na psoriázu odporúča začať regeneráciu mono diétou. Ponúkané sú iba dve: päťdňový multifruit a trojdňové jablko alebo citrusy, počas diéty je potrebné črevá vyčistiť. Menu diéty Pagano pre psoriázu je určené na záchranu osoby pred všetkými kožnými problémami.

Pagano Výživa pre psoriázu

Aby ste predišli škodlivým látkam, musíte dodržiavať diétu. Výživa Pgano pre psoriázu obsahuje niekoľko princípov:

• konzumácia bylinných nálevov a čajov;
• pitný režim;
• kontrola pohybov čriev;
• spotreba čerstvých štiav;
• použitie lecitínu.

Správne vybrať produkty pre základnú stravu pomôže diétne tabuľky pre psoriázu v Pagano (pozri v spodnej časti stránky). Maximálne 30% dennej dávky by mali byť vajcia, rastlinný olej, ryby, obilniny, mlieko, mäso. Ďalšou dôležitou činnosťou je návšteva u lekára, ktorá objasní, ktoré vitamíny sa majú vypiť na psoriázu, ak začnete dodržiavať diétu Pagano, aby ste nevyvolali nevyváženosť tela.

Menu v jedálni Pagano

Pred zostavením menu Pagano diéta pre psoriázu je potrebné vylúčiť zo zoznamu produktov, pre ktoré existuje alergická reakcia. Na raňajky sa podávajú šaláty s citrónovou šťavou, nonfat jogurt, obväzy z olivového oleja. Niekedy majú raňajky s uhorkovou polievkou alebo ovsenými vločkami. Diétny stôl pre lupienku od Pagano vám pomôže vybrať tú správnu zeleninu a ovocie.

Obedové menu by malo zahŕňať polievky, zeleninu, huby, cereálie so zeleninou, fazuľu. Na večeru diéta Pagano pre psoriázu odporúča kurča, ryby, jahňacie mäso a zeleninu. Zameranie sa na tabuľky a okrem všetkého, čo nie je možné jesť so psoriázou, je táto diéta pozorovaná asi mesiac.

Strava Pagano

Strava Pagano je jedinečná metóda liečby psoriázy, založená na troch zložkách: správny duchovný postoj, zdravá výživa a vnútorné očistenie tela od toxických látok. Tieto zásady, podľa zakladateľa John Pagano, sú príčinou rozvoja akejkoľvek choroby.

Psoriáza je kožná porucha charakterizovaná zhoršeným rastom epitelových buniek. V dôsledku toho sa dermis stáva šupinatým, pokrytým červenými škvrnami, spôsobuje svrbenie a nepohodlie u ľudí.

Slávny americký lekár John Pagano vynašiel bezdrogovú metódu liečby psoriázy, pre ktorú získal uznanie na svetovej úrovni. Diéta lekára uľahčuje priebeh ochorenia, znižuje pravdepodobnosť jeho výskytu.

Príznaky a príčiny

Psoriáza je neinfekčné kožné ochorenie, ktoré sa vyskytuje v chronickej forme a je sprevádzané výskytom červeno-ružových erupcií, na ktorých je dermis šupinatá. Práve tieto príznaky presnejšie opisujú súčasný problém. Výraz "psoriáza" v gréčtine ("psoriáza") znamená svrbenie kože alebo škrabanie. Pri tejto dermatóze sa kožné bunky delia 30-krát rýchlejšie ako by mali byť. V dôsledku toho nemajú čas dozrieť, čo vedie k tomu, že medzibunkové kontakty sú stratené, tvoria sa charakteristické vločky. Okrem toho je patologický proces sprevádzaný zapojením imunitného systému organizmu: ochranné prvky začínajú pracovať proti svojim vlastným bunkám, čo vedie k chronickému zápalu v lézii.
Rozlišujú sa tieto typy psoriázy: plaky (vulgárny), exsudatívny, erytrodermia, pustulárny, palmový a plantárny, v tvare kvapky. V závislosti od štádia patologického procesu to môže byť: stabilná, progresívna, regresívna šupinatá deprivácia.

Vyrážka je lokalizovaná v nasledujúcich oblastiach tela: extenzorové plochy veľkých kĺbov (lakte, kolená), miesta vystavené zraneniu alebo konštantnému treniu, okraje pokožky hlavy.

Doteraz nie je možné zistiť jednu príčinu psoriázy, ako väčšina iných systémových ochorení. V súčasnosti existuje mnoho verzií, z ktorých každá je založená na vedeckých dôkazoch.

1. Poruchy imunitného systému. Predpokladá sa, že v tele pacienta sa vyvíja autoimunitná odpoveď, výsledkom čoho sa akumuluje mnoho T-lymfocytov v hrúbke dermy, čo vedie k zahusťovaniu a chronickému zápalu postihnutej oblasti. Túto verziu potvrdzujú klinické štúdie. Pri biopsii psoriatického plaku testy ukazujú zvýšenú koncentráciu imunitných buniek.
2. Dedičný faktor. Vedci už zistili, že pacienti trpiaci šupinatou depriváciou zmutovali úseky DNA. Tieto gény sú zvyčajne zodpovedné za dozrievanie T-lymfocytov. Preto v prípade mutácie týchto oblastí zvyšuje pravdepodobnosť psoriázy.

Deti rodičov trpiacich dermatologickými ochoreniami patria do kategórie rizika kožných lézií. Pravdepodobnosť psoriázy u týchto detí sa zvyšuje najmenej o 50%.

1. Endokrinný faktor. Pacienti so psoriázou sú spravidla ľudia s akýmikoľvek zmenami na strane pankreasu a štítnej žľazy, hypofýzy, nadobličiek. Okrem toho majú porušenie syntézy melatonínu.
2. Silný šok. Pamätajte, že stres zhoršuje príznaky ochorenia, vedie k jeho prejavu. Súčasne sa hormóny uvoľňujú do krvného obehu a spúšťajú biochemické reakcie, ktoré zase vedú k tvorbe šupinatej vyrážky na dermis.
3. Výmenná teória. Ľudia s psoriázou majú v tele zvýšenú hladinu lipidov. Okrem toho sa v prípade exacerbácie dermatologického problému zvyšuje celková hladina toxických látok a mení sa aj metabolizmus dusíka.

Psoriáza sa teda vyvíja na pozadí zmien imunitného systému alebo porušením delenia kožných buniek. Všetky vonkajšie faktory, vrátane zranení, stres, zlá ekológia, len zhoršiť priebeh choroby, ale nemôže byť jedinou príčinou.

Čo sa stane, ak sa nelieči

Na uľahčenie priebehu psoriázy a jej „uzavretia“ do stavu remisie je potrebné použiť špeciálne potraviny a dodržiavať diétu.

Pagano diéta - maximálny úžitok s minimom kalórií. Základ stravy pozostáva z produktov tvoriacich zásady, ktoré obnovujú pH vnútorného prostredia tela, neutralizujú jeho okysľovanie, čo vedie k zhoršeniu zažívacieho traktu, stavu kože, deštrukcii kostného tkaniva, tvorbe obličkových kameňov a zlému zdravotnému stavu.

Psoriáza znižuje kvalitu života pacientov, čo spôsobuje fyzické, psychické nepohodlie. Dôsledkom toho môžu byť ťažkosti so sociálnou, pracovnou adaptáciou. Ťažké svrbenie často bráni normálnemu odpočinku a vyrážky na dlaniach obmedzujú výkon. Psoriatické plaky často praskajú, liečia sa dlhú dobu, kvôli čomu pacient po dlhú dobu pociťuje bolestivé pocity. Šupinatá vyrážka na pokožke hlavy, ktorá vo väčšine prípadov spôsobuje odmietnutie, je obzvlášť tolerovaná. V dôsledku toho sa ľudia trpiaci psoriázou začínajú v spoločnosti cítiť nespokojne, stávajú sa spoločenskými fóbiami.

Konštantná bolesť v kĺboch, svrbenie, stres z pocitu nespokojnosti s ich vystupovaním vedú k progresii psychologických odchýlok, prejavujúcich sa zvýšenou úzkosťou, depresiou. Toto nepohodlie pociťuje ¾ z celkového počtu ľudí so psoriázou. A len ¼ nezažíva psychologický útlak, nehľadá sociálne vylúčenie.

Psoriáza poškodzuje kožu, v dôsledku čoho dermis prestáva vykonávať svoje funkcie. Bilancia vody a soli je narušená, regulačná schopnosť udržiavať telesnú teplotu trpí, čo prispieva k zvýšeniu záťaže srdca a obličiek.

Dôsledky psoriázy sú zápalové ochorenia čriev, srdcové ochorenia, diabetes. Možné sú nasledujúce komplikácie: obezita, arytmia, mŕtvica, zlyhanie obličiek, ischémia, hypertenzia, srdcový infarkt, ateroskleróza, celiakia, rakovina, nedostatok kyseliny listovej, psoriatická hepatitída, glomerulonefritída, artritída. Závažné formy dermatologického ochorenia vedú k erytrodermii, pustulárnej psoriáze alebo Tsumbushe.

Aby sa zabránilo rozvoju psychologických, sociálnych a fyziologických ochorení, liečba psoriázy by sa mala začať okamžite, kým sa nezvratia nezvratné procesy v tele.

Postupné obnovenie tela - Pagano diéta

Podľa zistení amerického vedca Johna Pagana, eponymická nutričná schéma, ktorú vyvinul, pomáha zastaviť alebo úplne zastaviť kožné vyrážky (nielen psoriázu). Hlavná podmienka - dodržiavať zásady diéty.

Fázy regenerácie tela:

1. Čistenie zvnútra. Podstatou tejto fázy je vykonávanie postupov a pôstnych dní na odstránenie toxických látok z čriev. Pacientovi sú ponúknuté 2 možnosti na očistenie tela (voliteľné): trojdňová jablková alebo päťdňová multifruitová diéta. Počas tohto obdobia je potrebné brať do úvahy enterosorbenty, ktorých princíp je založený na "odstránení" trosky, toxických látok z tela. Medzi ne patria: aktívne uhlie, Polyphepanum, Filtrum, Enterodez, Smekta, Polysorb, Enterosgel. Možné vedľajšie účinky: porušenie motorickej evakuačnej funkcie čreva, telo je vyčerpané tuky, bielkoviny, vitamíny, hormóny, zápcha alebo hnačka.

Medzi biologicky aktívnymi aditívami vykazujúcimi adsorpčný účinok možno rozlišovať: Eubikor, Integnin, Nutriclins, Spirulina, šupky psyllium. Nebude zbytočné podstúpiť koloterapeutickú terapiu.

1. Režim napájania. Po očistení čriev by ste mali dodržiavať špeciálnu diétu, ktorá zabraňuje opätovnému vstupu toxínov a toxínov do tela. Základ stravy - ovocie, zelenina, chudé mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky, obilniny.
2. Obnova chrbtice. Podľa zistení John Pagano, problémy s chrbticou narušiť prietok krvi v epidermis bunky, ktoré môžu spôsobiť kožné vyrážky. V tomto prípade, aby sa zabránilo nesprávnej polohe chrbtice, cvičenie by sa malo vykonávať každý deň.
3. Obnovenie dermis. Na urýchlenie čistenia pokožky pred toxínmi sa odporúča pravidelne navštevovať saunu, kúpeľ, parný kúpeľ, kontaktovať kozmetičky.

Psoriáza je chronické ochorenie, v patogenéze, ktorej stres zohráva zvláštnu úlohu. Silný emocionálny šok môže spôsobiť exacerbáciu dermatologického problému.

Podľa štúdií sa zistilo, že 25% ľudí so psoriázou má depresívne emócie, pokiaľ ide o ich vzhľad, sú náchylné na depresiu, myslia na samovraždu.

Režim napájania

Diéta Pgano je postavená na udržiavaní rovnováhy kyseliny a bázy v tele. Až 30% denného menu pokrýva potraviny, ktoré okysľujú vnútorné prostredie (mlieko, vajcia, rastlinný olej, ryby, hydina, mäso, obilniny) a až 80% pre alkalické formovanie (zelenina, šťavy, minerálne vody, ovocie).

Zásady správnej výživy proti psoriáze:

1. Pitný režim. Na zlepšenie stavu vonkajšieho obalu je potrebné vyčistiť telo toxínov. K tomu vypite čistú vodu, minimálne 2 litre denne. V prípade potreby užívajte diuretiká, bylinné čaje, bylinné čaje.
2. Vitaminizácia tela. Čerstvo vylisovaná šťava zo zeleniny alebo ovocia je základnou zložkou dennej stravy.
3. Pridanie lecitínu do potravy. Prírodný doplnok stravy, izolovaný zo žĺtkov, živočíšnych tkanív alebo rastlín, stimuluje obnovenie alkalickej rovnováhy v tele

Odporúčaná denná dávka granulovaného lecitínu je 15 g.

1. Kontrola defekácie. Pre normálne fungovanie tráviaceho traktu a čistenie dermis z lézií sa odporúča sledovať denné vyprázdňovanie čriev. Na normalizáciu stolice je užitočné každý deň na prázdny žalúdok vziať 15 gramov olivového oleja, jesť figy, sušené slivky, marhule, sušené marhule a sušené marhule.
2. Dodržiavajte pravidlá zdravej výživy: nekombinujte príjem bielkovín so sacharidmi, citrusových plodov s mliečnymi výrobkami, ovocie s obilninami, výrobky z múky, ako aj škrobovú zeleninu s mäsom.
3. Obohaťte diétu vlákninou, pomáha očistiť hrubé črevo. Potravinárske výrobky bohaté na vlákninu zahŕňajú: celozrnné obilniny a chlieb, ovocie, mandle.
4. Vylúčiť zo stravy solené, konzervované, vyprážané, údené výrobky. Rovnako ako výrobky obsahujúce umelé farbivá, prísady, veľa cukru a tuku.
5. Miernosť v potravinách. Jedlo prijaté v malých porciách, inak to vytvorí záťaž na tráviaci trakt, ktorý spomalí tráviaci systém a proces čistenia tela ako celku.
6. Menej stresu. Psoriáza sa zhoršuje na nervovom systéme: dochádza k silnému svrbeniu, novým vyrážkam, postupujú sa zápalové procesy. Ľudia s dermatologickými ochoreniami sa prednostne vyhýbajú konfliktom, nepokojom, nepríjemným situáciám. Po pracovnom dni sa odporúča dohodnúť si chvíľku relaxácie. Bolo dokázané, že knihy a tichá, pokojná hudba účinne bojujú proti stresu.

Psoriáza je chronická patológia, aby sa minimalizovali jej exacerbácie, je potrebné viesť zdravý životný štýl v súlade s dietetickými odporúčaniami zameranými na zvýšenie pH kožného prostredia. Odporúča sa prestať fajčiť, vylúčiť kávu. Všetky jedlá pečú v rúre, varu alebo pare.

Povolené a zakázané výrobky

Dôraz na výživu v systéme Pagano je kladený na potraviny, ktoré zintenzívňujú alkalizáciu dermis. Podstata techniky spočíva v samočinnom ošetrení tela prostredníctvom výberu správnych potravín a dodržiavania správnej výživy. „Kyselé“ jedlo (mäso a obilniny) by nemalo prevážiť v strave, pretože vo veľkých množstvách narúšajú zažívacie orgány, dochádza k oslabeniu vstrebávania železa a vápnika, vzrastajú choroby a zvyšuje sa hromadenie tuku.

Pamätajte, že bunky môžu fungovať normálne len pri alkalickom pH vnútorného prostredia. Inak začnú zomierať. Je zaujímavé, že posun acidobázickej rovnováhy smerom k acidifikácii je základným základom pre rozvoj rakovinových problémov.

1. Ovocie. To je základom správnej výživy pre psoriázu. Na prevenciu opätovného výskytu ochorenia je vhodné použiť hrozno, čerešne, hrozienka, ananásy, papája, mango. Jablká môžu jesť len v pečenej forme. Citrusové plody sú zakázané.
2. Zelenina. Sú druhým najdôležitejším produktom, pretože prirodzeným spôsobom pomáhajú zvyšovať pH prostredia dermis. Zelenina sa odporúča konzumovať čerstvé, pretože poskytuje maximálny úžitok pre ľudské telo. Tepelné spracovanie znižuje množstvo živín, čím znižuje ich nutričnú hodnotu.

Zameranie na výživu v strave John Pagano by sa malo umiestniť na fazuľu, brokolicu, mrkvu, zeler, uhorky, repu.

1. Mäso. Povolené vstupovať do stravy len nízkotučné odrody: jahňacie, kuracie, králičie. Prípustný spôsob tepelného spracovania: varenie, dusenie. Mäso by malo byť tak chudé, ako je to len možné, takže pred varením je koža stiahnutá, tuk je odstránený.
2. Ryby. Je zdrojom esenciálnych aminokyselín, prírodných proteínov, ktoré neznižujú pH média dermis a neokyslia telo. Ryby sú zahrnuté v ponuke 2 krát týždenne. Odporúča sa variť v dvojitom kotle alebo variť. Najlepšie je zahrnúť do stravy morské odrody rýb, bohaté na prospešné omega mastné kyseliny: tuniak, pstruh, korifén, sardinky, halibut, jeseter.
3. Vajcia (mäkké varené). Dodávajú esenciálne aminokyseliny a lecitín. Prípustná týždenná sadzba - 2 ks.
4. Obilniny. Celozrnné zrná kukurice, pohánky, ryže, jačmeňa a pšenice sa používajú na výrobu poréznych varených v mlieku alebo vode.
5. Mliečne výrobky. Pomáhajú aktívne fungovanie imunitného systému, dopĺňajú zásoby vápnika v tele, pomáhajú obnoviť ložiská psoriatických lézií dermis.

Mliečne výrobky by sa mali vyberať s minimálnym obsahom tuku. Pre diétny stôl sú povolené: kyslá smotana, mlieko, jogurt, kefír, tvaroh.

Pre plné trávenie potravy v tele by malo byť dostatočné množstvo čistej vody (nie vo forme šťavy, čaju). Minimálna denná sadzba je 2 litre. Privítanie alkalických minerálnych vôd: Borzhomi, Essentuki, Luzhanskaya, Svalyava, Polyana Kvasova, Nabeglavi, Dilijan.

Zakázané potraviny na psoriázu:

1. Citrusové plody (okrem citrónu).
2. Mastné mäso: morčacie, kačacie, husacie, bravčové. Akékoľvek párky sú zakázané.
3. Ocot. Kyselina organická znižuje pH média dermis.
4. Pekárske výrobky z múky a cukroviniek obsahujúce množstvo ľahko stráviteľných sacharidov.
5. Alkohol, káva, čierny čaj.
6. Zelenina z čeľade Solanaceae: baklažán, paprika, zemiaky, paradajky.
7. Tučné mliečne výrobky: maslo, smotana.
8. Huby, uhorky, uhorky.
9. Morské plody: mušle, krevety, homáre, kraby.

Počas prechádzky diétou Pagano sú korenené jedlá korenené množstvom korenia vylúčené zo stravy pacienta. Zhoršujú priebeh ochorenia.

Diétne menu

Diéta sa tvorí na základe zoznamu povolených produktov na základe vlastných preferencií. Hlavnými podmienkami pre riešenie dermatologických problémov je piť veľa čistej vody, jesť alkalickú zeleninu a ovocie, neprekonávať.

Ukážková ponuka diéty Pagano pre tento týždeň

• raňajky - kaša varená v sójovom mlieku s hrsťou hrozienok a 5 ml medu - 250 g;
• druhé raňajky - banán - 1 kus;
• večera - varená zelenina - 200 ml, dusená ryba - 150 g;
• popoludňajšie občerstvenie - 1 ks;
• večera - čerstvá zelenina - 200 g, vajce s mäkkým varom - 1 ks.

• raňajky - pohánka - 200 g, listy šalátu, paradajka - 1 ks;
• druhé raňajky - marhule - 3 ks;
• večera - miešané vajcia z 1 vajca, brokolicová krémová polievka - 200 g, celozrnný ražný chlieb - 1 plátok;
• popoludňajší čaj - jogurt - 150 ml;
• večera - varené zelené fazuľky - 150 g, varené kuracie prsia - 150 g.

• raňajky - smoothies z čiernych ríbezlí, banánov a jabĺk, jogurt s nízkym obsahom tuku - 250 g;
• druhé raňajky - kefír 1% - 200 ml;
• obed - varená neleštená ryža - 200 g, šalát z mrkvy, uhoriek a zeleru - 100 g;
• popoludňajšie občerstvenie - broskyňa - 1 ks;
• večera - čínska kapusta a kuracie filé - 100 g

• raňajky - tvaroh 9% s hrozienkami - 250 g;
• druhé raňajky - mango alebo grapefruit - 1 ks;
• obed - varené kurča - 150 g, uhorka a kapustový šalát - 200 g;
• popoludňajší čaj - bylinkový čaj s medom - 200 ml;
• večera - jačmeňová kaša - 100 g, dusená zeleninová omáčka z paradajok, cuketa - 150 g

• raňajky - ovsené vločky s hrozienkami, orechy - 200 g, jogurt bez prísad - 100 g;
• druhé raňajky - dusené syrové koláče - 100 g;
• večera - ucho - 200 g; šalát z hrozna, hrušky, zeler, ochutený citrónovou šťavou - 150 g;
• popoludňajšie občerstvenie - orechy (lieskové orechy) - 25 g;
• večera - dusená vegetariánska mrkva - 2 kusy, karfiolové pyré - 150 g

• raňajky - pečená tekvica s králikom - 200 g;
• druhé raňajky - čerešňa - 80 g;
• obed - pstruh parný - 200 g, listy šalátu, uhorka - 1 ks;
• popoludňajšie občerstvenie - 1 ks;
• večera - pšeničná kaša - 150 g, šalát s repou a slivkami - 100 g

• raňajky - kuracie karbonátky - 2 ks, mrkvový šalát, ochutený citrónovou šťavou - 150 g;
• druhé raňajky - hrozienka - 50 g;
• obed - chudý boršč - 250 ml, miešané vajcia z 1 vajca;
• popoludňajší čaj - hrozno - hŕstka;
• večera - kukuričná kaša - 150 g, dusená kapusta - 100g.

Paganova diéta je spravidla dobre tolerovaná. Napriek nízkemu kalorickému príjmu dennej dávky pacient necíti záchvat hladu a môže ho vždy uhasiť pomocou povolených potravín (ovocie, zelenina, zelenina, voda).

Diétne recepty

Ľudia trpiaci psoriázou by mali jesť chudé nemastné potraviny bohaté na vlákninu a vyhnúť sa múky, konzervované potraviny, údené potraviny, korenené a vyprážané potraviny.

Číslo receptu 1 "Oatmeal"

• voda - 1 l;
• rastlinný olej - 30 ml;
• celé ovsené vločky - 200 g;
• soľ alebo cukor podľa chuti.

1. Opláchnite hrudku, naplňte čistenou vodou, nechajte zrná napučať aspoň 3 hodiny a najlepšie v noci.
2. Pred varením vypustite kvapalinu, opláchnite zrná. Pridajte studenú trávu (600 ml), dajte na oheň, priveďte do varu, varte 30 minút. Potom pridajte ďalších 400 ml kvapaliny, varte až do hustoty.
3. Pred varením pridajte soľ alebo cukor do kaše, pridajte rastlinný olej.

Ovsené vločky sa podávajú s ovocím, sušeným ovocím alebo zeleninou.

Číslo receptu 2 "Diétne kuracie rezne"

• mrkva - 1 ks;
• studená voda - 50 ml;
• kuracie filé - 4 kusy;
• rastlinný olej - 15 ml;
• vajcia - 1 ks;
• korenie, soľ, cibuľa, bylinky - podľa chuti.

1. Filety opláchnite pod vodou, nakrájajte na kúsky.
2. Peel mrkva, sekanie, smažiť v rastlinnom oleji.
3. Mäso mäso, pridajte soľ, korenie, vajcia. Predstavte mrkvu. Z výslednej hmoty do formy karbonátky, ktoré sú umiestnené v dvojitom kotle, prikryte veko. Doba varenia - 8 minút.

Kuracie rezeň sa podáva s čerstvou alebo dusenou zeleninou. Miska sa považuje za užitočnú, chutnú a bezpečnú pre obrázok.

záver

Diéta Pagano je nízkokalorický výživový program zameraný na očistenie tela zvnútra, odstránenie nahromadených toxínov a toxínov, ktoré spôsobujú vznik kožných ochorení. Najmä psoriáza. Ak črevo nefunguje správne, jedovaté zlúčeniny sa nevylučujú, vstupujú do lymfy, krvi, čo vedie k všeobecnej otrave tela. Výsledkom je, že pľúca a obličky, vylučovacie systémy začínajú trpieť a toxíny sa uvoľňujú cez dermis.

Podľa záverov Johna Pagana, zlyhania vo fungovaní čreva v dôsledku užívania hormonálnych liekov, kortikosteroidov, veľkého množstva sacharidov, alkoholu, kofeínu, antibiotík. Okrem toho, infekčné ochorenia môžu tiež spôsobiť porušenie evakuačnej funkcie.

Základné princípy liečby psoriázy: očistenie tela zvnútra, zvonku (pomocou kozmetických procedúr), obnovenie normálneho fungovania chrbtice. Strava Pagano znamená vylúčenie zakázaných potravín z jedálneho lístka a dôraz na zásadité potraviny, dodržiavanie pitného režimu, posilnenie tela s ovocím, zeleninou, čerstvo vylisovanými šťavami, pridávanie lecitínu do potravín, kontrolu pohybu čriev a moderovanie potravín. Okrem toho by ste sa mali vyvarovať stresu, nervového preťaženia, ktoré spôsobujú progresiu ochorenia, objavenie sa nových vyrážok. Len za týchto podmienok môžete zlepšiť stav pokožky.

Pagano Diéta pre psoriázu: Tabuľka povolených a zakázaných potravín

Diéta Pganano pomáha zbaviť sa psoriázy po dlhú dobu. V priebehu mesiaca sú zrejmé prvé výsledky. Pri dlhodobom dodržiavaní Paganovej diéty, ktorá reguluje acidobázickú rovnováhu organizmu, bude pacient na dlhú dobu zabudnúť na psoriázu.

Obsah

Pacienti so psoriázou musia jesť správne. Menu by malo byť navrhnuté tak, aby sa zachovala správna rovnováha kyseliny a zásady v tele. Okrem toho by asi 80% spotrebovaných produktov malo byť alkalických produktov a zvyšných dvadsať by malo tvoriť kyselinu.

Správna výživa pomáha vyrovnať sa so psoriázou

Americký vedec John Pagano urobil pre pacientov trpiacich psoriázou špeciálne odporúčania týkajúce sa výživy. Strava Pagano zahŕňa nasledujúce tri kroky na očistenie tela, jeho obnovenie a detoxikáciu.

Všeobecné odporúčania Pagano

Diéta Pagano pre psoriázu znamená špeciálnu diétu s postupným obnovením tela. Pri príprave stravy sa zohľadnila zložitosť pacientov, ktorí sú nútení mať obmedzenú výživu. Preto Pagano rozdelil stravu na etapy.

1. Prvá etapa - čistenie tela. Počas počiatočných prejavov psoriázy odporúča odborník vyčistiť črevá. Na tento účel sú vhodné nasledujúce monodiets:

• citrusy alebo jablká - tri dni;
• multifruit diet - päť dní.

Počas prvej fázy diéty je potrebné črevá vyčistiť. Na tento účel sa odporúča príjem enterosorbentov, ktorých účinok je zameraný na odstraňovanie toxínov z tela. Okrem toho je užitočné uskutočňovať koloterapeutickú terapiu.

1. Po vyčistení sa pacientom odporúča zmeniť stravu. Tu je dôležité, aby ste si na týždeň pripravili menu na diétu Pagano so psoriázou len zo schválených produktov. Pre pohodlie vedec zostavil zoznam povolených a zakázaných výrobkov.

Zdravie závisí od toho, čo jeme

Pre informáciu! Úspech v liečbe akejkoľvek choroby závisí od emocionálneho stavu a psoriáza nie je výnimkou. Počas dodržiavania diéty je potrebné sa vyhnúť stresovým situáciám, pretože môžu prispieť k zlepšeniu klinických prejavov patológie.

1. Obnova telesných funkcií. Táto fáza je rozdelená na dve časti:

• Obnova chrbtice.
• Obnovenie kože.

1. Správna voľba výrobkov.

Režim napájania

Je to dôležité! Diéta pre psoriázu Pagano zabezpečuje obnovenie acidobázickej rovnováhy v tele a jej udržanie na správnej úrovni. Súčasne by asi dvadsať percent stravy malo tvoriť produkty tvoriace kyselinu a zvyšných osemdesiat alkalických látok.

Počas diéty je dôležité dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Používajte aspoň dva litre tekutiny denne.
2. Denne vypite aspoň jednu pohár čerstvo vylisovanej zeleninovej alebo ovocnej šťavy.
3. Pite aspoň jeden šálka bylinného čaju denne na čistenie tela toxínov.
4. Lecitín sa má pridávať do potravín, čo pomáha normalizovať acidobázickú rovnováhu.
5. Na kontrolu pohybu čriev.
6. Vyhnite sa súčasnému používaniu citrusových plodov a mliečnych výrobkov.
7. Je zakázané kombinovať mäsové pokrmy a škrobové potraviny, ako sú zemiaky a mäso.
8. Pri jednom jedle je zakázané kombinovať výrobky z ovocia a múky.
9. V strave by malo byť veľa rastlinných vlákien.
10. Z potravín by mali byť vylúčené vyprážané, údené, slané potraviny.
11. Nemôžete jesť sladké, mastné.
12. Nepoužívajte výrobky s umelými farbami a príchuťami.

Diétne menu Pagano pre psoriázu by malo obsahovať iba produkty povolené vedeckým pracovníkom, ako je uvedené v tabuľke nižšie.

Berúc do úvahy zoznam povolených a zakázaných výrobkov, pacient trpiaci psoriázou bude schopný samostatne formulovať diétu pre seba.

Metóda Pagano v tabuľke

Pagano vytvoril nielen nutričný systém pre psoriázu, ale vyvinul jedinečnú techniku, ktorá pomáha pacientom. Diétny stôl Pagano pre psoriázu zahŕňa nielen správnu diétu, ale aj odporúčania pre životný štýl.

Strava Johna Pagana pre psoriázu

Strava amerického lekára John Pagano vám umožňuje úspešne bojovať proti psoriáze napriek skepse oficiálnej medicíny. Diéta Pagano s psoriázou nielen zmierňuje ľudské telo škodlivých látok, ale má aj všeobecný posilňujúci účinok, aktivuje prirodzené ochranné funkcie, normalizuje prácu tráviaceho systému. To všetko umožňuje dosiahnuť stabilnú remisiu bez medikácie.

Dr. John Pagano na rozhovor s Dr. Donaldom DeFabiom

Liečba psoriázy Pagano metódou - ako to funguje?

DÔLEŽITÉ! Nápravný prostriedok, ktorý navždy očistí pokožku a zmierni psoriázu. Lekári v tajnosti začali radiť svojim pacientom! Prečítajte si viac >>>

Podstata diéty Pagano je jednoduchá: aby ste sa zbavili psoriázy, musíte očistiť telo toxínov a toxínov. Škodlivé látky vstupujú do tela spolu s mastnými alebo konzervovanými potravinami, alkoholom a pľúcami spolu so znečisteným vzduchom. V dôsledku toho sa v čreve ukladá veľké množstvo trosky. Trosky zabraňujú normálnemu tráveniu potravy, vstrebávaniu užitočných látok, vytvárajú v črevách pohodlné podmienky pre reprodukciu škodlivých baktérií.

Slabá črevná funkcia zabraňuje prístupu do tela vitamínov, minerálnych zlúčenín, ktoré vyživujú všetky orgány vrátane kože. Nedostatok prospešných látok vedie k spomaleniu metabolizmu organizmu (zlyhanie všetkých žliaz), vzniku zápalových procesov, narušeniu prirodzenej regenerácie, blokovaniu imunitného systému organizmu. Nedostatok potrebných látok ovplyvňuje pokožku, ktorá vedie k psoriáze.

Systém Pagano umožňuje čistenie čriev, ako aj zabránenie hromadeniu toxínov a trosky v budúcnosti, čím sa zabezpečuje normálna výživa všetkých orgánov. Strava diéty je navrhnutá tak, aby v čreve vytvorila prostredie nevhodné na reprodukciu škodlivých baktérií a eliminovala akumuláciu toxínov. Diéta sa vyrába nasledujúcim spôsobom: 70% - potraviny, ktoré spôsobujú alkalickú reakciu v čreve a 30% - potraviny, ktoré spôsobujú kyslú reakciu.

V dôsledku úplnej obnovy črevnej flóry sa posilňuje imunita, zlepšuje sa zásobovanie krvou, všetky rizikové faktory prispievajúce k rozvoju psoriázy odchádzajú.

Diéta Pagano prináša hmatateľné výsledky už po 4-5 týždňoch. Pre úplné uzdravenie je však potrebné dodržiavať terapeutickú diétu aspoň 6 mesiacov.

Zoznam zriedených a zakázaných výrobkov

70% celkovej stravy sú alkalické potraviny:

• Zelenina (repa, mrkva, kapusta, cibuľa, cuketa, uhorky, squash, cesnak, špargľa, zelené fazuľky, zelené, šalát), šťavy z nich;
• Bobule a ovocie, tiež šťavy. Odporúča sa jesť jablká, banány a melóny oddelene od iných výrobkov;
• Čistá voda - jeden a pol litra denne, nepočítajúc množstvo tekutiny v polievkach, čajoch, vývaroch atď.

Lekárska výživa pre psoriázu zahŕňa dodatočné užívanie lecitínu v granulách (môžete si ho kúpiť v každej lekárni, je lepšie si ho kúpiť zo slnečnicových semien) - 45 ml denne (5 dní v týždni a potom prestávku pár dní, opäť päť dní).

30% stravy - kyslé potraviny:

• Obilie - takmer všetko, výnimka - krupica a biela ryža;
• Semená - tekvica, sezam (trochu), slnečnica.
• Strukoviny - fazuľa, hrach, fazuľa (s opatrnosťou);
• Orechy - mandle, borovica;
• Huby - lepšie ako les (v malých množstvách);
• Chlieb - celozrnný, celozrnný, chlieb, sušienky (biely bochník a pečivo - zakázané);
• Mäso - chudé jahňacie, kuracie a morčacie (filé) - nie viac ako dvakrát týždenne;
• Ryby - varené alebo upečené more (podľa možnosti);
• Vajcia - mäkké alebo strmé (lepšie obmedziť na 3-4 kusy týždenne);
• Mliečne výrobky - nízkotučné mlieko, kefír, jogurt, jogurt, tvaroh;
• Oleje - zelenina všetkých druhov (olivy, ľanové semeno, konope, repka, slnečnica atď.);
• Bylinné čaje (harmanček, tematické poplatky z miestnych bylín).

Zakázané produkty (vylúčiť použitie úplne):

• Mäso - bravčové mäso, hovädzie mäso, teľacie mäso, droby, sadlo, slanina, údené mäso, údeniny, párky, koláče;
• Ryby - vyprážané, údené, sušené, solené;
• paradajky;
• baklažán;
• zemiaky;
• Paprika;
• Ružičkový kel;
• brusnicová;
• mozgov;
• čučoriedky;
• ríbezle;
• Konzervované potraviny - absolútne všetko!
• Alkohol - všetky! (vzácna výnimka - pohár suchého červeného vína (prírodného a drahého!) - nie viac ako 100 gramov mesačne);
• Korenie - najmä paprikový prášok, chilli, čierne korenie atď.
• Káva (pre tých, ktorí sú závislí na kofeíne - najprv si môžete dovoliť malý hrnček);
• Morské plody - raky, krevety, homáre, lastúry, chobotnice, chobotnice, ustrice, mušle;
• ocot;
• Kokos a všetky deriváty (triesky, mlieko, maslo);
• Orechy - vlašské orechy, arašidy, kešu, pistácie, lieskové orechy;
• Palmový olej

Fajčenie je zakázané. Soľ je povolená v primeraných množstvách a cukor musí byť znížený na minimum (povolené je malé množstvo medu). Dietetické potraviny eliminujú prejedanie.

Jedlo na psoriázu zahŕňa separáciu škrobových potravín a škrobov, škrobov a proteínov. Kašu, chlieb nemožno konzumovať so surovým ovocím alebo zeleninou (s džúsmi, tiež, nemôže). Citrusové plody nie sú kombinované s mliečnymi výrobkami. Snažte sa udržať jedlo z rovnakej potraviny.

Separácia produktu podľa pH (pH, pH) t

Menu pre Pagano Diet

3 dni čistenia

Hlavným produktom pri čistení tela - jablká

Trojdňová jablková diéta si zaslúžila veľa pozitívnej spätnej väzby. Systém zahŕňa denný klystír (ideálne je postup hydroterapie hrubého čreva v zdravotníckom zariadení). Pokiaľ ide o potraviny, tieto tri dni vyzerajú takto:

Dokonca aj „zanedbaná“ psoriáza môže byť liečená doma. Len nezabudnite raz denne rozmazať.

• Na raňajky - pohár teplej vody s lyžičkou citrónovej šťavy;
• Počas dňa môžete jesť iba jablká - toľko, koľko chcete;
• Pite aspoň 8 pohárov vody;
• Pred spaním - 20 gr. zelený olivový olej (len prvé odstredenie).

Štvrtý deň začína jogurtom.

Menu pre týždeň

Detailne analyzujte raňajky, obed a večeru pre každý deň v týždni.

• Raňajky - jogurt (do 500 ml);
• Obed - kurací vývar, ovsené vločky, pyré;
• Večera - dusená kuracia kotleta, kapustový šalát, bylinkový čaj.

• Raňajky - tvaroh, sušené marhule, čaj;
• Obed - zeleninová polievka, grilované ryby, cibuľový a reďkovkový šalát, ovocné pyré;
• Večera - vinaigrette bez zemiakov, pomarančový džús.

• Raňajky - varené vajce, uhorka sendvič, čaj;
• Obed - polievka z brokolice a mrkvy, dusené jahňacie mäso so zeleninou, hruška;
• Večera - červený kapustový šalát s mandľami, čajom a pšeničným chlebom.

• Raňajky - dva banány, bylinkový čaj;
• Obed - houbová polievka, rybie dusené mäso so zelenou cibuľkou a uhorkovým šalátom, sušené ovocné želé;
• Večera - sendviče s tvarohom, čaj.

• Raňajky - pšeničná kaša s višňami, čajom;
• Obed - chudý boršč, dusené fazuľa so zelenými a cesnakom, broskyňa;
• Večera - niekoľko plátkov melónu.

• Raňajky - pečené jablká, tekvicové muffiny, horúca voda s citrónom;
• Obed - kurací vývar, kapustový šalát s pórom, hríbový kaviár, ananásová šťava;
• Večera - parný moriak so zelenými fazuľkami, čaj.

• Raňajky - kaše s piniovými orieškami, chlieb, čaj;
• Obed - vývar s vajcom, pečená repa, brokolicový šalát s tofu, želé;
• Večera - pečená ryba so špenátom, tekvicou suflé s grapefruitovou šťavou.

Kto je John Pagano? Kde stiahnuť jeho knihu?

John Pagano je americký lekár, ktorý najprv spojil výskyt psoriázy s množstvom toxínov v tele. Ako účinná liečba ponúka Pegano integrovaný prístup, ktorý umožňuje rýchle zotavenie bez použitia liekov (prirodzeným spôsobom). Systém liečby psoriázy Pgano pozostáva z: t

• Čistiace postupy (ovocná strava, klystír, hydrokoloterapia, kúpeľ);
• Potraviny pre zdravie (prísna diéta, zákaz alkoholu a fajčenia);
• Monitorovanie stavu chrbtice (stav chrbtice ovplyvňuje prekrvenie čriev);
• Aktívny životný štýl (fyzická aktivita, šport, atď.);
• Pozitívne myslenie (na udržanie zdravia nervového systému).

Okrem medicínskeho vzdelávania získal doktor Pagano titul bakalár v odbore umenie. Jeho všestrannosť, schopnosť pozrieť sa na riešenie medicínskeho problému mimo krabičky, mu priniesla slávu revolucionára v medicíne. Literárny talent Johna Pagana urobil knihu "Liečba psoriázy. Prírodná cesta" mimoriadne populárna. Stiahnite si knihu na tomto odkaze (na posúdenie).

"Liečba psoriázy je prirodzená cesta," Dr. John Pagano, osteopatický lekár. Už 18 rokov je táto kniha najobľúbenejším bestsellerom na Amazon a Barnesandnoble. V roku 2000 bol vydaný dodatok H-1, „história vyliečenia pacientov so psoriázou po režime Pagano“, štúdia štúdie Meridian Institute

Obálka knihy "Liečba psoriázy". John Pagano.

Pre úplné vyliečenie choroby je potrebné si uvedomiť, že strava je len jednou z metód celého komplexu Dr. Pagana. Správna výživa prinesie ovocie len vtedy, ak pozorujete aktívny životný štýl a pozitívne myslenie. Počas liečby podľa metódy Pagano odporúčame, aby vás lekár sledoval, aby sa zabezpečilo, že liečba prebieha normálne.

Diéta Pgano pre psoriázu: podrobné menu pre týždeň

Psoriáza sa pripisuje veľmi závažným autoimunitným ochoreniam chronického priebehu. Táto choroba je nevyliečiteľná, každý pacient trpiaci patológiou je nútený bojovať s chorobou celý život. Je veľmi dôležité pozorovať počas liečby a počas obdobia ticha ochorenia profylaktické pravidlá zamerané na prevenciu komplikácií a zníženie rizika recidívy. K tomu, odborníci odporúčajú, aby každý pacient dodržiavať pravidlá zdravého stravovania a správneho životného štýlu. Diéta pre psoriázu Pagano pomáha obnoviť imunitu, očistiť telo, normalizovať zažívacie a iné vitálne procesy v tele.

John Pagano a jeho pohľad na zdravé stravovanie

Pagano je známy lekár z Ameriky, ktorý vyvinul jedinečnú metódu správnej výživy pre psoriázu na jeho liečbu. Charakteristickým rysom diéty je dosiahnuť optimálne výsledky bez použitia liekov.

Pagano bol skutočným znalcom prírody a strávil veľa času rozprávaním so zvieratami. Jeho obľúbenými zábavami boli výlety do hôr, cestovanie a starostlivosť o domáce zvieratá.

Lekár mal niekoľko vysokých škôl a venoval veľa času liečbe psoriázy. Veril, že ľudské telo má úžasné schopnosti samoliečenia. Úspech takejto terapie je dodržiavanie troch podmienok. Patrí medzi ne:

1. Zdravé jedlo.
2. Pozitívna morálka.
3. Likvidácia tela z toxínov.

Lekár veril, že to bola vnútorná nerovnováha tela, prítomnosť veľkého množstva toxínov v ňom vedie k väčšine kožných ochorení, vrátane psoriázy. Čistenie pomocou dodržiavania pravidiel výživy napomáha pri zisťovaní všetkých vnútorných procesov tela a odstraňovaní chorôb.

Diéta pre psoriázu Dr. Pagano je dnes známa po celom svete a pomáha mnohým pacientom úspešne sa vyrovnať s patológiou v rôznych stupňoch a tiež významne znižuje riziko komplikácií ochorenia.

Význam strava Johna Pagana

Lekár poznamenáva, že pre každého pacienta je dôležité minimalizovať stravu, ktorá má vysoký obsah kalórií a nasýtiť telo potravinami bohatými na prospešné vitamíny a minerály. Metóda Pagano pre psoriázu spočíva v starostlivom dodržiavaní správnej diéty, eliminácie škodlivých potravín, ako aj v zavádzaní zdravých potravín do stravy. Dodržiavanie jednoduchých pravidiel pomáha v krátkom čase vyčistiť pečeň, zažívacie orgány, odstrániť toxíny, zlepšiť imunitu a celkovú pohodu pacienta.

Diéta pre psoriázu Pagano zahŕňa niekoľko štádií. Toto sú obdobia, počas ktorých musí pacient vykonať určité opatrenia na zabezpečenie zotavenia a na prevenciu relapsu. Toto sú nasledujúce kroky:

1. Vnútorné čistenie tela. Fáza vykladania. Počas tohto obdobia sa pacientovi odporúča dodržiavať výživu, ktorá zahŕňa veľké množstvo jabĺk a citrusov, ako aj iné ovocie. Trvanie takejto diéty by malo byť od troch do piatich dní.
2. Potom nasleduje obdobie nadmernej výživy a eliminácie zakázaných potravín zo stravy. Výživa pre psoriázu Paganovou metódou je odmietanie škodlivých jedál opísaných v špeciálnej tabuľke a použitie výrobkov, ktoré majú pozitívny vplyv na organizmus.
3. Ako sa zbaviť problémov s chrbtom. Liečba psoriázy Pagano tiež spočíva v liečbe ochorení chrbtice. Podľa lekára sú to problémy v tejto oblasti, ktoré môžu vyvolať psoriatické lézie. To sa vysvetľuje stláčaním nervov a krvných ciev, čo môže viesť k zhoršeniu krvného obehu a normálnemu fungovaniu buniek dermis.
4. Poslednou fázou je hojenie a regenerácia kože. Okrem dodržiavania pravidiel výživy v tomto štádiu je možné využiť aj procedúry ako masáž, sauna, kúpeľ. Aktivity pomáhajú odstraňovať toxíny a čistiť dermis škodlivých látok.

Základné princípy diéty

Diéta Johna Pagana pre psoriázu je dodržiavať určité pravidlá, ktoré pomáhajú obnoviť zdravie a dosiahnuť optimálne výsledky. Patrí medzi ne:

• dodržiavania pitného režimu. Osoba by mala vypiť aspoň 1,5-2 litrov vody denne;
• diéta by mala obsahovať čerstvé šťavy zo zeleniny a ovocia;
• musíte piť dostatok bylinných čajov a odvarov;
• Zahrnúť rastlinné oleje vo vašej strave. Olivový, sezamový, slnečnicový olej napomáha pri trávení;
• snažte sa nemiešať citrusové a mliečne výrobky;
• držať sa výživy. Neodporúča sa miešať obilniny, výrobky z múky, ovocie pri jednom jedle;
• Nezabudnite jesť potraviny, ktoré obsahujú dostatok vlákniny;
• Odpadový tuk, vyprážaný, slaný, príliš kyslý a korenistý;
• úplne eliminovať pečenie a sladké pečivo.

Jedlo pre Pgano pri psoriáze by malo byť ľahké a nízkokalorické. Pre lepšie pochopenie princípov výživy zistite, aký druh výrobkov je povolený a ktoré sú prísne zakázané v súlade so zásadami liečby amerického lekára.

Zakázané a povolené výrobky

Diéta pre psoriázu Pagano, tabuľka výrobkov, ktorá dáva jasnú predstavu o jej princípoch, je účinnou metódou na čistenie a posilnenie tela. Ďalej v článku zistíme, ktoré jedlá lekár odporúča používať v dennej strave, a ktoré odporúča odmietnuť.

Diéta pre psoriázu

Popis k 12.5.2017

• Účinnosť: terapeutický účinok
• Podmienky: neustále
• Náklady na výrobky: 980-1150 rubľov týždenne

Všeobecné pravidlá

Psoriáza označuje chronické neinfekčné ochorenia, vyskytujúce sa v rôznych možnostiach, typoch a formách s rôznymi klinickými prejavmi. Psoriáza môže významne zhoršiť kvalitu života pacientov, z ktorých mnohí do značnej miery zažívajú psychické ťažkosti, ťažkosti s odbornou adaptáciou a dokonca aj sociálnu fóbiu s rozvojom úzkosti / depresie, ako aj obavy z negatívneho vonkajšieho vnímania, čo je obzvlášť dôležité pre ženu.

V integrovanom prístupe k liečbe rôznych foriem psoriázy je dôležitá správna výživa, ktorá do určitej miery prispieva k zmene klinického obrazu ochorenia (zníženie prevalencie a závažnosti psoriázy, zníženie frekvencie sezónnych exacerbácií). Správne zvolená strava umožňuje eliminovať nerovnováhu redoxných reakcií, normalizovať metabolické procesy, zlepšiť imunitu, očistiť telo toxínov a predchádzať dysfunkcii neuroendokrinného systému.

Hlavnými úlohami korekcie výživy pri psoriáze sú:

• normalizácia metabolizmu;
• zníženie počtu a závažnosti exacerbácií psoriázy;
• zníženie intenzity a frekvencie kožných vyrážok;
• normalizácia metabolizmu a funkcie tráviaceho traktu;
• stimulácia imunity.

Treba povedať, že neexistuje jediná diéta pre psoriázu. Odporúča sa zvoliť si diétu individuálne v závislosti od typu, štádia a rýchlosti progresie ochorenia, špecifickosti metabolizmu, imunitného stavu pacienta, prítomnosti komplikácií psoriázy (erytrodermia, polyartritídy) a súvisiacich ochorení. Výživa pre psoriázu pre ženy sa nelíši od výživy mužov.

S benígnym priebehom a absenciou výrazných porúch na gastrointestinálnom trakte u pacientov s psoriázou mimo obdobia exacerbácie je možné brať ako základ stravu č. 15. Súčasne sa odporúča eliminovať konzervované potraviny, mastné mäso, pikantné občerstvenie, koreniny, solené potraviny, údené potraviny a krátke cesto a obohatiť diétu rastlinnými potravinami bohatými na vlákninu (kapusta, repa, mrkva, rutabaga, jablká a ďalšie), čo prispieva k odstraňovaniu toxínov z tela, zlepšuje črevnú motilitu a zabraňuje profylaktike priekopa, nasýtenie tela mikroživinami a vitamínmi.

Je dôležité dodržiavať prísnu diétu. Mal by byť zlomok, v malých porciách. Je znázornené použitie rôznych rastlinných olejov obsahujúcich polynenasýtené mastné kyseliny, alkalickú minerálnu vodu.

Vo fáze exacerbácie a rýchlej progresie ochorenia sa odporúča predpísať diétu, ktorá vytvára odpočinok a schazhenie pečeň a tráviace orgány. K tomu, diéta, ktorá je fyziologicky kompletný v bielkovinách a sacharidoch znižuje obsah tuku na 70-75 g, a pre dyspeptické príznaky - do 50 g. Obsah jednoduchých sacharidov (cukor, džem, med) by nemala prekročiť fyziologické normy.

S výskytom zmien v kĺboch ​​(zväčšenie veľkosti, bolesť) a rozvoj polyartritídy, artrózy, terapeutická výživa je založená na špecifikách klinického obrazu, štádiu ochorenia, prevalencii, funkčných zmenách v tele, ako aj na liekovej terapii. Je ukázaný pokles v strave sacharidov na 200-250 g, hlavne kvôli jednoduchým sacharidom a obmedzeniu proteínov na 70-80 g.

Mäsové / rybie vývary sú vylúčené, ryby a mäso sa používajú výhradne vo varenej forme, pripravujú jedlo bez soli. Diéta je obohatená o vitamíny, vrátane odvarov zo zeleniny a ovocia a ich džúsov, rovnako ako odvar z rakytníka, divokej ruže, rowan. Spotreba tekutín sa znižuje na 1-1,2 litra. Keď pomalá psoriatická polyartritída nevyhnutne drží pôst dní na základe surovej zeleniny a ovocia.

Pri intenzívnej terapii NVPS, glukokortikoidmi, salicylátmi je potrebná dodatočná korekcia diéty. Diéta zahŕňa potraviny obsahujúce lipotropné látky a vysoko kvalitné bielkoviny - tvaroh, chudé mäso, ryby, morské plody, ako aj šťavy bohaté na vitamíny, plody, zeleninu, ovocie.

Znížiť množstvo sacharidov, vďaka cukru, obmedziť žiaruvzdorné živočíšne tuky, prudko znížiť príjem soli a produkty bohaté na kyselinu šťaveľovú - vedľajšie produkty (obličky, pečeň, jazyk, mozgy, silný mäsový a rybí vývar, korenené solené syry, aspiku, solené ryby, špenát, šťovík, paradajky, čokoláda, želatína, rebarbora, zeler). Strava zvyšuje obsah potravín bohatých na draslík - sušené slivky, sušené marhule, hrozienka, čerstvé ovocie / zeleninu.

druh

Existuje niekoľko druhov diét na ochranu autorských práv, z ktorých najznámejšia je diéta pre lupienku od Pagana a diéta ohňa. Zvážte každú z nich a vykonajte porovnávací opis.

Dieta D. Pagano

Je veľmi populárny. Podľa Pagana je psoriáza prejavom pokusu pacienta oslobodiť pacienta od rôznych druhov toxínov. Je to usporiadaný univerzálny systém výživy a životného štýlu, ktorý podľa autora umožňuje rehabilitovať a liečiť pacienta od psoriázy. Diéta obsahuje päť štádií, z ktorých každá mení metabolické procesy a odstraňuje toxíny a odpady z tela, ktoré prispievajú k rozvoju ochorenia.

• Stupeň 1 (2-4 dni) - očistenie tela pomocou mono-ovocia (citrus alebo jablko) alebo ovocie a zeleniny stravy a bohaté pitie až 2,5-3,0 l / deň po dobu 2-4 dní. Počas tohto obdobia je potrebné viesť dôkladné čistenie čriev (klystír, enterosorbenty, terapia hrubého čreva);
• Etapa 2 - konštantná diéta zameraná na elimináciu nerovnováhy redoxných reakcií (acidobázická rovnováha) v tele pacienta. Štruktúra stravy je postavená takým spôsobom, že v jej zložení 70-80% klesá na podiel produktov tvoriacich alkálie, 20-30% - na podiele produktov tvoriacich kyselinu;
• Fáza 3 - špeciálna fyzická aktivita s dôrazom na chrbticu;
• Stupeň 4 - wellness a kozmetické procedúry: kúpeľ / sauna, lymfodrenáž, výživné a čistiace masky, hygienické postupy na čistenie pokožky;
• Etapa 5 - odstránenie psycho-emocionálneho stresu a obnovenie emocionálnej stability: psychologický tréning, rôzne metódy relaxácie a meditácie.

Pre praktickú orientáciu autor vyvinul špeciálnu diétnu tabuľku pre psoriázu, ktorá umožňuje pacientovi určiť, do ktorej skupiny patria určité produkty.