Klasická masáž tváre - schéma a technika

Vedci preukázali, že pri masáži sa dotýka tela, telo zvyšuje hladinu hormónov endorfínov, čo prispieva k dobrej nálade a predlžuje mladosť. Navrhujeme študovať, ako sa vykonáva klasická masáž tváre, jej technika, ako aj cena zákroku.

Princípy a výhody vlastnej masáže

Masáž je vynálezom orientálnych mudrcov, ktorí ju pred 2000 rokmi využili na zlepšenie fyzického a psychického stavu. Vlastná masáž sa nazýva Tao Yin, je súčasťou filozofie qi-gongu (alebo vyučovania). Aká je výhoda klasickej samo-masáže tváre?

1. Prechádzajú migrény akéhokoľvek stupňa - je to dokázané jednoducho, ako hovoria čínski vedci, musíte vedieť, ktorý bod ovplyvniť;
2. Imunita sa výrazne zvyšuje v dôsledku urýchlenia krvného obehu a následne metabolizmu;
3. Dôverné a presné pohyby pomáhajú zbaviť sa vrások;
4. Pomocou masáže môžete odstrániť opuch na tvári, najmä v oblasti nosa a očí.

Video tutorial, ako urobiť klasickú masáž tváre

Očná masáž

Klasické očné palmy sú formou masáže na tvári, ktorá nevyžaduje žiadne trenie a môže vás omladiť 10 rokov úplne zadarmo.

Hlavnými indikáciami pre túto expozíciu sú „nohy nôh“, tašky pod očami. Existujú niektoré kontraindikácie tejto techniky: podliatiny v oblasti liečby, problémy s videním, ochorenia sliznice (najmä konjunktivitída alebo jačmeň). Musíme konať veľmi opatrne: naším cieľom nie je natiahnuť kožu, ale ju natiahnuť. Ruky musia byť sterilné čisté (a to je požiadavka na akúkoľvek masáž), rúk dohromady, aby vyžarovali teplo, a aplikujte ich na oči. Podržte po dobu 10 sekúnd, potom znovu trieť rukami, opakujte postup až 5-10 krát.

Ďalšia metóda alebo masáž Abkhabadze je poklepaním hrotmi prstov pozdĺž „obvodu“ orbity. Dodacia lehota je ráno. Je potrebné cítiť kosti pod očami a jemne ich poklepávať prstami, postupne sa posúvať na obočie a naspäť na začiatok ošetrovanej oblasti. Trvanie procedúry je 5 minút.

Technika a schéma tonickej masáže

Hlavná časť tváre môže byť masírovaná počas každodenných rituálov, ako je umývanie alebo aplikovanie základov. Zapneme teplú vodu, zohrejeme ruky pod ňou a ľahko ich fackujeme na tvár (nie moc, začervenanie je prijateľné, ale nie modriny) a začneme hniesť tváre. Len ich trochu natiahnite v rôznych smeroch. Po namočení rúk studenou vodou a opakujte akciu, takže prejdite 2-4 cykly. Odporúčame aj čistenie počas relácie - dostanete dvojitý efekt.

Kozmetická masáž je individuálna záležitosť, ak máte krvné cievy blízko vašej pokožky, potom musíte byť pri strečingu veľmi opatrní. V takom prípade zahrejeme ruky a začneme hnetať tvár s kruhovými pohybmi, odporúča sa pohybovať sa z nosa do chrámov a z brady na výstrih. Z krku sa postupne presúvame do oblasti dekoltu, môžete sa vrátiť hore, hlavná vec, pri pohybe dermis pohybmi smerujúcimi opačným smerom od nárazovej zóny:

1. Od nosa k chrámom;
2. Od nosa po bradu;
3. Od brady po krk;
4. Od čela k vlasovej línii;
5. Od tváre k chrámom.

Klasická masáž sa vykonáva po etapách, po prípravnom období prichádza obrat stimulačných účinkov. Stimulácia pomôže zvýšiť prietok krvi do dermis, povzbudiť, dať tvár niekoľko hodín tónu. Začneme v blízkosti brady, pracujeme so zadnou časťou ruky tak, aby sa kĺby nepoškodili sami, pohybovali sa smerom od brady k chrámom a čelu, tiež potrebovali stimulovať oblasť okolo očí, jemne stláčajte ryhu medzi obočím palcom a ukazovákom, uvoľňujte všetky veľké vrásky na tvári. Je veľmi dôležité, pred akýmkoľvek postupom, ktorý zahŕňa trenie na koži, aplikovať kozmetický krém na dermis. Je lepšie posunúť lekciu v prvej polovici dňa.

Takáto prípravná klasická masáž robí každého plastického chirurga pred chirurgickým zákrokom alebo laserovou biorevitalizáciou, tento liečebný postup pomáha zahriať povrch kože alebo zvýšiť účinok liekov proti bolesti.

Uvažujme o schéme tonickej masáže. Prepleteme si ruky na čelo, zapadneme prsty do zámku, začneme sa pohybovať z čela k vlasovej línii, bez toho, aby sme oddelili prsty. Potom si trite tvár sprava doľava a potom zmeňte smer. 10 krát opakujte pohyb s čelom a choďte pod líca a bradu. Mimochodom, môžete pracovať na lícach ešte intenzívnejšie, pomocou špeciálnych masážnych prístrojov (zariadenie Darsonval dodá efekt oveľa rýchlejšie ako obyčajný gumový valček a môžete ho kúpiť v akejkoľvek lekárni), alebo improvizované prostriedky - froté, lyžice atď. Všetko, čo má úľavu, pokiaľ je objekt hygienický a úplne čistý.

kontraindikácie

Predtým, ako sa rozhodnete pre kurz hlavy, chrbta alebo tváre, existujú určité opatrenia:

1. Neodporúča sa klasickú masáž pre akékoľvek plesňové kožné ochorenie, ako aj na tvári s otvorenými ranami;
2. S vysokou citlivosťou;
3. Tiež musíte byť opatrní pri tenkých cievach, dystónii alebo kapilárach v blízkosti kože.

Pre zvýšenie efektu je potrebné pravidelne cvičiť spolu s masážami.

Masážna kozmetika je považovaná za jednu z najúčinnejších metód nechirurgického omladzovania, ktoré sa ľahko vykonáva doma a nevyžaduje špeciálne kurzy.

ČÍTAJTE TIEŽ: lpg masér na tvár.

Klasická masáž tváre: funkcie, technika a účinnosť

Klasická masáž tváre je typom masáže, charakterizovanej v porovnaní s inými typmi masážnych procedúr, mäkším účinkom na svaly a pokožku tváre. Pred aplikáciou na pokožku je teplý olej alebo tukový krém, ktorý uľahčuje kĺzanie prstov. Hlavným účelom klasickej masáže je zbaviť sa jemných vrások. Vykonáva sa na vyblednutie, stráca tón pokožky osoby trpiacej dehydratáciou.

Výhody a účinky klasickej masáže

Okrem hlavného účelu, ako súčasť komplexu regeneračných kozmetických procedúr, klasická forma masáže vykonáva hygienické funkcie a má liečivý účinok.

Pri pravidelných návštevách masážneho terapeuta a držaní masáží môžete dosiahnuť pozitívny efekt, ktorý pozostáva z nasledovného:

• Ako sa zbaviť jemných vrások a zabrániť im;
• Zlepšenie odtieňa pokožky;
• Zlepšenie krvného obehu a drenážneho účinku;
• Zlepšenie hladkosti, pružnosti pokožky pozdĺž línií lícnych kostí, čela a brady;
• Odstránenie opuchu;
• Zlepšenie farby pleti a zbavenie sa akné.

Zlepšenie krvného obehu pokožky tváre prispieva k tomu, že jej vlastnosti sa stávajú výraznejšími a masážne pohyby v oblasti pier ich robia viac zaoblenými a baculatými.

Ako súčasť komplexu kozmetických procedúr je klasická masáž tváre pomocou špeciálnych krémov a prípravkov účinnou alternatívou k mechanickému čisteniu, ktoré môže byť pre mnohých kontraindikované. Hygienický prínos týchto sedení spočíva v tom, že póry kože pod mechanickým pôsobením sa uvoľňujú z prebytočného tuku, mŕtveho epitelu, čo vám umožňuje zbaviť sa akné a akné, ktoré spôsobujú.

Účinok omladenia z klasickej masáže je:

• zlepšenie elasticity pokožky a sviežosti tváre,
• svalové tonizovanie,
• zmiernenie stresu.

Indikácie pre klasické masáže tváre

Masáž nie je možné pripísať kategórii liečebných postupov, úradná medicína ju klasifikuje ako terapeutickú a profylaktickú. Samozrejme, určitý terapeutický účinok po sedení je prítomný, ale len v spojení s drogami alebo po komplexnej terapeutickej liečbe. Z tohto dôvodu, hovoriť o akékoľvek indikácie pre klasickú masáž nemôže byť.

Medzitým sú prítomné niektoré odporúčania na jeho implementáciu. Takže, kozmetológovia hovoria, že hlavné typy masážnych procedúr môžu byť považované za alternatívu k drahým omladzovacím komplexom a plastickým operáciám. A vzhľadom k tomu, že v posledných niekoľkých rokoch ľudia osobne videli, čo drahý plast môže dopadnúť v priebehu niekoľkých rokov, klasické typy masáží sa stali opäť populárnymi.

Klasická masáž tváre môže byť účinným postupom pri nasledujúcich kožných problémoch:

• Zbaviť sa jaziev a jaziev;
• So suchou pokožkou, peelingom;
• S hypertenziou;
• S exacerbovanými somatickými patológiami.

Tieto postupy sú zároveň odporúčané pre silnú fyzickú námahu a po stresových situáciách, dlhotrvajúcich depresívnych stavoch.

Vlastnosti a základné pravidlá klasickej masáže tváre

Kozmetičky upozorňujú svojich pacientov, že môžu dosiahnuť výsledky a opraviť ich až po tom, čo strávili aspoň 20 masáží tváre klasického vzhľadu. To je vysvetlené kľúčovým znakom klasickej masáže, ktorá spočíva v tom, že všetky ovplyvňujúce pohyby sú veľmi mäkké a ovplyvňujú len horné vrstvy epidermy. Táto funkcia uvoľňuje masáž, krv postupne tečie na pokožku, existujúce preťaženie sa pomaly rozpúšťa, opuchy odchádzajú, svaly sa vracajú k tónu a vrásky sú vyhladené.

Popis technologického výkonu: schéma

Tento typ masáže je šetrným ošetrením. Technika jeho realizácie je založená na štyroch hlavných technikách:

Prevládajúcou metódou je hladenie, vyrobené vo forme mäkkého a pomalého sklzu, ktoré by nemalo spôsobiť bolesť. Vyťahovanie umožňuje ľahké trenie. Ale hnetenie a vibrácie sú prítomné počas sedenia v minimálnom množstve.

Klasický postup zahŕňa tieto prípravné kroky:

1. Čistenie tváre kozmetiky, mastných sekrétov a prachových častíc;
2. Ľahký peeling s čistiacim, kozmetickým ílom;
3. Aplikujte masážny olej alebo mastný krém na ruky a pokožku.
4. Nasledujú masážne ťahy, trenie, ktoré sa vykonávajú s prstovými chráničmi po celej koži tváre.

Okrem toho, pri vykonávaní relácie je dôležité poznať a dodržiavať základnú schému masážnych línií a študovať opis techniky na obrázkoch. V klasickej verzii je proces nasledovný:

• Pohyb by sa mal začať od stredu brady v smere ušných lalokov;
• Ďalej k ušným lalôčikom je potrebné pohybovať sa už od kútov úst;
• Potom sa tváre masírujú: od sinusov až po chrámy;
• Očná línia sa masíruje z vonkajšieho očného viečka na vnútorný a opačný smer;
• Predná línia sa masíruje z krídel na vrchol;
• Dokončuje proces čela, masíruje ho od stredu k vlasovej línii.

Doba sedenia môže trvať od 10 do 15 minút. Tento čas stačí na uvoľnenie svalov tváre s miernym účinkom na pokožku.

Pre výrazné zmeny súvisiace s vekom pomôže sochárska masáž tváre. Ide o pomerne komplikovanú techniku ​​a nezávislé vykonávanie takejto masáže je možné len v zjednodušenej forme.
Naučte sa, ako urobiť masáž tváre pre omladenie tu. Masážny kurz bude účinný, ak bude vykonaný správne.

Technika AF Akhabadze

Antonina Fedorovna Akhabadze je renomovaným odborníkom v oblasti masážnych techník. Napísala mnoho vedeckých prác na túto tému, vyvinula vlastné techniky a vytvorila masážnu školu, ktorá aktívne pracuje a je dnes populárna. Zlepšila techniku ​​klasickej masáže, čím zvýšila stupeň jej účinnosti.

Celý proces pozostáva z nasledujúcich postupov:

• Tvár je očistená a namazaná krémom;
• Palce oboch rúk sú upevnené na nose;
• Zostávajúce prsty sú umiestnené na rohu dolnej čeľuste;
• 5-krát budete musieť spustiť prsty pozdĺž bočných povrchov krku, čím si prsty v strede brady;
• Potom ťaháme tvár a robíme pohyby od stredu, pričom je potrebné, aby línia pier bola medzi indexom a prostredným prstom;
• Ďalej zmeníme polohu rúk: jedna je umiestnená na ušiach, druhá vykonáva masážne pohyby v smere hodinových ručičiek okolo úst, potom zmeníme polohu rúk, čím vytvoríme rovnaké pohyby na druhej strane;
• Potom sa masíruje línia nosa, použijú sa 2, 3, 4 prsty: zo sínusov nosa sa vykonajú tri pohyby do spánkov;
• Čiara očí a obočia sa masíruje v kruhu od vonkajšieho očného viečka po vnútorný index a stredné prsty;
• Čelo je proglazhivaetsya ukazovákom od nosa k vlasovej línii;
• Potom je dlaň umiestnená na čele a vibrácie sú vedené od stredu k chrámom.

Proces je ukončený vibračným pohybom zo stredu čela do dutín, brady, zakaždým sa rozbieha.

Masáže v salóne: pred a po, video tutorial

Klasickú masáž je možné ponúknuť v takmer každom salóne. Salóny sa vykonávajú v rámci štandardnej techniky vykonávania. Príležitostne môžu byť ponúknuté vylepšené klasické masážne techniky, ale všetky sú založené na technikách opísaných vyššie.

Keď už hovoríme o efektívnosti postupu, viditeľný výsledok je pozorovaný po prvom zasadnutí, ale bude mať krátke trvanie. Odporúča sa opakovať postup do 2-3 dní. Ak hovoríme o komplexe kurzu, potom by sedenie malo byť aspoň 15-20, v závislosti od stavu pokožky. Odporúčajú sa postupy 1 až 3 krát týždenne.

Účinok po úplnom priebehu je udržiavaný s náležitou starostlivosťou o pokožku až šesť mesiacov. V budúcnosti, aby sa zachoval tón pokožky a svalov tváre, možno profylaktické masáže uskutočniť 1 krát za 2 týždne.

Procedúra môže spôsobiť značné poškodenie kože, ak má jej povrch:

• otvorené rany
• odreniny,
• hlboké škrty
• aktívne zápalové procesy.

Nemali by ste sa uchyľovať k masážam ak rôznym druhom kožných ochorení.

Video tutoriál s klasickou masážou pre mladú pleť s vysvetleniami tu:

Na záver treba poznamenať, že masáž, bez ohľadu na jej typ, je skôr príjemným kozmetickým postupom, ktorý vám umožní relaxovať a odpočinúť si. Zároveň nielenže odstraňuje účinky stresu, ale aj obnovuje pružnosť pokožky, farbu a dodáva svieži vzhľad.

Ďalšie informácie k tejto téme nájdete v sekcii Masážna tvár.

Klasická masáž tváre: funkcie, indikácie, technika

Rytmus moderného života zanecháva takmer žiadnu dobu na to, aby pokožke poskytol úplnú starostlivosť. Kozmetika na ňu niekedy nemá požadovaný účinok, hoci každá žena chce spomaliť proces starnutia. Cesta von z tejto situácie môže byť klasická masáž tváre, niekoľko sedení, ktoré možno urobiť v salóne, alebo sa naučiť priamo doma.

Na rozdiel od iných druhov masáže je klasika jednoduchá z hľadiska techniky a nevyžaduje si časovo náročné. Preto by sa všetky dámy, ktoré chcú zostať mladé a krásne čo najdlhšie, mali zoznámiť s jeho technikami.

Podstata klasickej masáže

Aká je podstata tohto postupu? V modernej kozmetológii je klasická masáž tváre kombináciou mechanických účinkov rúk na povrch kože vo forme trenia a tlaku pozdĺž špeciálnych línií. Okrem toho sa na zvýšenie účinku používajú kozmetické, aromatické, medicínske oleje.

Tento postup sa vyznačuje komplexným účinkom na pokožku a vykonáva sa podľa určitých pravidiel, ktorých dodržiavanie zaručuje jeho účinnosť. Ak chcete zažiť všetky kúzla klasickej masáže tváre, najprv by ste sa mali oboznámiť so svedectvom, ktorému sa odporúča.

To je zaujímavé! V starovekom Ríme sa klasická masáž tváre neurobila ženám, ale vojakom po bojisku. Jeho cieľom bolo odstrániť modriny, odreniny, modriny a opuchy.

Indikácie: kto to potrebuje?

Univerzálnosť tohto postupu spočíva v tom, že ho môžu vykonávať mladé dievčatá aj staršie ženy. Jeho komplexný účinok na rôzne vrstvy pokožky je schopný riešiť rôzne kozmetické problémy. Aj keď existujú špeciálne indikácie pre klasickú masáž tváre, keď má maximálny účinok. Patrí medzi ne:

• zmeny súvisiace s vekom (vrásky, ptóza, záhyby);
• redukovaný turgor;
• strata pružnosti;
• zhoršenie pleti;
• prvé mimické vrásky;
• husacie nohy "okolo očí";
• opuch;
• Tašky, podliatiny pod očami;
• stagnácia v tkanivách;
• rozmazané, stratené kontúry oválna tvár;
• postacne;
• druhá brada;
• Okuliarmi.

V mladom veku sa odporúča klasická kozmetická masáž tváre na prevenciu zmien súvisiacich s vekom v blízkej budúcnosti. Ak je čas objaviť nádherné vlastnosti tohto postupu, proces starnutia kože môže byť oneskorený. Vo vyspelých rokoch sa musí urobiť všetkým ženám, aby si zachovali svoju krásu a mladosť a vyhladili (ak nie odstránili) vrásky a záhyby. Všetky vyššie uvedené kožné problémy možno vyriešiť týmto jedinečným, úžasným spôsobom. Nanešťastie, nie každý sa môže tešiť z tohto postupu.

Odborníci hovoria, že...
... najjednoduchšia, klasická masáž tváre vďaka reflexnému nárazu priaznivo ovplyvňuje zvyšok ľudských orgánov. Podľa ich výskumu, masírovanie špičky nosa normalizuje činnosť srdca, tváre - uľahčuje prácu pľúc, čela - zlepšuje funkciu tenkého čreva, bradavkového systému.

Zoznam kontraindikácií

Klasická masáž pokožky tváre ovplyvňuje rôzne vrstvy pokožky a podkožného systému tela (prietok lymfy a krvný obeh). V niektorých situáciách to môže viesť k porušeniu a narušeniu ich práce. Preto pred vykonaním tohto postupu kozmetológovia dôrazne odporúčajú, aby ste sa zoznámili s kontraindikáciami pre tento typ masáže. Patrí medzi ne:

• rozsiahle zápalové ložiská;
• pustulárne lézie;
• rany, odrezky, praskliny, odreniny, škrabance, popáleniny;
• herpes;
• chronická dermatóza;
• onkológia akejkoľvek lokalizácie;
• vysoký krvný tlak;
• exacerbácia somatickej patológie;
• plesňové kožné ochorenia;
• tenké cievy, dystónia, kuperóza, kapiláry príliš blízko povrchu kože;
• vysoká horúčka;
• alergická vyrážka na tvári;
• zápal tvárového nervu;
• hemofílie;
• veľké materské znamienka, bradavice.

Ak plánujete absolvovať niekoľko sedení v klasickej masáži tváre v salóne, špecialista skontroluje dostupnosť týchto kontraindikácií a povie vám, či je tento postup dostupný alebo nie. V prípade, že si chcete vychutnať účinok klasickej masáže doma, to znamená naučiť sa to sami, buďte opatrní. Ak máte vyššie uvedené zdravotné problémy, neriskujte.

Etapy procedúry salónu

Ak chcete ušetriť čas a námahu, ale nie peniaze, je lepšie sa obrátiť na salón krásy, kde vám odborník poskytne niekoľko stretnutí klasickej masáže tváre. To je záruka, že všetko bude vykonané správne a na najvyššej úrovni. V procese nie je nič desivé a bolestivé. Jeho popis môžete študovať vopred, v ktorom sú podrobne popísané všetky stupne, alebo môžete vidieť všetko na vlastné oči na videu. Poradie činností je približne rovnaké vo všetkých salónoch:

1. konzultácia: identifikácia kontraindikácií a individuálnych vlastností pokožky;
2. čistenie pokožky tváre parným kúpeľom alebo drhnutím;
3. aplikovanie masážneho oleja podľa typu pokožky;
4. masáž dolnej časti tváre;
5. pracovať s hornou časťou tváre;
6. ošetrenie oblasti okolo očí;
7. manipulácia s oblasťou dekoltu;
8. odstránenie zvyškov masáže;
9. záverečnej konzultácie s vymenovaním nasledujúcej schôdze.

Zvyčajne klasická masáž tváre vykonaná špecialistom netrvá dlhšie ako 15 minút. Počet požadovaných sedení sa určuje individuálne, v závislosti od veku a závažnosti existujúcich problémov. Ak je to až 30 rokov, môže trvať len 10 sedení, potom celý kurz môže byť už 15. Interval medzi sedeniami je 1-2 dni. Ak ste zvyknutí dôverovať len vlastným rukám, môžete sa naučiť, ako robiť klasickú masáž tváre doma, bez toho, aby ste stratili výsledky.

Veľmi zvedavý! V Indii a Číne, predtým, ako klasická masáž tváre mala právo držať len duchovenstvo.

Základné techniky

Predtým, ako zvládnete techniku ​​vykonávania domáceho zákroku, musíte sa naučiť techniky klasickej masáže tváre a naučiť sa ich správne robiť. Odborníci radia, aby sa lekcie na niečí chrbát, pred manipuláciou s vlastnou tvárou. Uistite sa, že sa vám to podarí, a potom priamo na seba-masáž kože tváre. Medzi hlavné metódy kozmetických klasík patria:

1. hladenie - mechanický náraz s konštantným tlakom, ktorý by nemal prekročiť závažnosť kefy;
2. trenie - znamená konštantný tlak na úrovni citlivosti na bolesť;
3. hnetenie - účinok na kožu s rytmicky sa meniacim tlakom z minima na úroveň prahu citlivosti na bolesť sa vykonáva špirálovitým spôsobom;
4. šokové a vibračné techniky - oscilačné účinky s premenlivým rytmom, vykonávané pozdĺžne a priečne s palmovým povrchom ruky alebo okrajom dlane.

Pri vykonávaní týchto techník klasickej masáži tváre zohľadnite citlivosť pokožky - čo najviac minimalizujte proces tlaku a ťahov. Mali by byť ľahké a beztiaže. V každom prípade, pri vykonávaní vlastnej masáže by ste nemali byť zranení.

Masáže tváre

Klasická masáž tváre je ideálna pre domáce použitie, pretože jej technika je veľmi jednoduchá. Stačí študovať hlavné masážne linky a vykonávať na nich všetky manipulácie striktne:

1. k ušiam - z rohov úst, stred brady, krídla nosa;
2. chrámy - od stredu čela;
3. od vonkajšieho rohu oka k vonkajšiemu na hornom viečku, na spodnej strane - v opačnom smere;
4. prednej a zadnej časti dekoltu zdola nahor, na jej stranách - naopak.

Najlepšou možnosťou je zobraziť ukážku tréningového videa, kde tento postup vykonáva špecialista. Kompetentný súbor základných techník a masážnych liniek je len technika vykonávania klasickej masáži tváre.

Výkonová technika

Ak ste si preštudovali základné techniky a línie na vykonávanie klasickej masáže tváre, videonahrávka sa pozerá, stojí za to prejsť z teórie na prax. Technika vykonávania tohto postupu doma zahŕňa nasledujúce kroky.

1. Urobte parný kúpeľ na tvár po dobu 5 minút.
2. Naneste na pokožku klasický masážny olej.
3. Umiestnite vankúšiky prstov (index, uprostred, bezmenný) na stred čela, ľahko ťahajte pokožku smerom k chrámom. Nemôžete robiť simultánne pohyby oboma rukami: to vyvoláva vznik nových vrások. Opakujte 5-6 krát.
4. Držte vyhladzovacie pohyby oboma rukami zdola nahor - od obočia po vlasovú líniu.
5. Dajte prsty jednej ruky na chrám, druhý vyhladiť kožu pozdĺž čela smerom k opačnému chrámu. Zopakujte manipuláciu v opačnom smere. Urobte 10 krát.
6. Palce k odpočinku na brade, s podložkami zvyšku prstov na ťahanie lícnej kosti smerom k ušiam.
7. Hladenie uší od stredu brady 6-8 krát.
8. Vráťte hlavu, natiahol bradu dopredu. Držte konečky prstov zhora dole.
9. Prsty oboch rúk na zdvihnutie nosa od špičky po nos. Opakujte 6-8 krát.
10. Pripojte prst k vonkajšiemu rohu oka. Stredný prst na druhej strane, aby sa kruhové pohyby na hornom viečku (pozri smer masážnej linky na tomto mieste), potom - na spodnej strane. Opakujte 10 krát.

Ak urobíte všetko správne, účinok masáže bude úžasný: po 5-6 sedeniach si všimnete, ako sú plytké vrásky vyhladené, koža sa stáva elastickou a elastickou, jej farba sa stáva zdravou a prirodzenou žiarivosťou. A to všetko - bez kozmetiky a drahých liekov. Nenechajte si ujsť túto klasickú šancu stať sa mladšou niekoľko rokov.

Schéma masážnych línií tváre a krku pre účinné a bezpečné účinky na pokožku

Správny výber kozmetiky, možnosti starostlivosti nie je jedinou podmienkou na zabezpečenie úplného zachovania atraktívneho vzhľadu pokožky. Na čistenie naneste krém, vykonajte masáž, je nutné striktne dodržiavať stanovený postup. Princíp zaručuje ochranu pokožky pred roztiahnutím. Iba pozorovaním masážnych línií tváre, vykonaním procedúr, bude možné udržať kvitnutie dlhšie.

Prečo viesť poradie pohybov

Hlavným účelom masážnych liniek je zabezpečiť minimálne roztiahnutie obalu. Pozorovanie techniky pohybu v akomkoľvek postupe starostlivosti ukazuje, že obmedzuje negatívny vplyv.

Vplyv na pokožku, berúc do úvahy masáže, umožní:

• zachovať jasnosť obrysov, utiahnuť ovál;
• dosiahnuť výrazné vlastnosti, tvorbu správnych proporcií;
• zlepšiť farbu, textúru pokožky;
• eliminovať opuch, stagnáciu, ochabnutosť;
• zbaviť sa zmien súvisiacich s vekom, zabrániť vráskam, poklesom.

Prísne dodržiavať masážne linky je užitočné, vykonávať rôzne účinky na kožu. Vykonáva sa práca s krytmi, vykonáva sa banálne umývanie, lúpanie, odstraňovanie make-upu, aplikácia krému. Obzvlášť dôležité je prísne dodržiavať postup a vykonávať masáž na dotiahnutie pokožky.

Varovanie! Nedodržanie pravidiel vystavenia môže zhoršiť aktuálny obraz. Zvyšuje pravdepodobnosť vrások, poklesov tkanív, opuchy sa objavia, funkcie sa zmenia, ovál sa zhorší.

Tvár: umiestnenie hlavných línií

Kryty majú sklon sa pri nerovnomernom rozťahovaní rozťahovať v rôznych smeroch. Aby sme sa vyhli negatívnym následkom, dopadnú podľa poradia činností pohyby presne v danom smere. Zapamätanie si pravidiel je jednoduché, princíp činnosti sa stáva jasným pri čítaní masážnych línií každej časti.

Chin hore

Väčšina masážnych techník považuje bradu za východiskový bod. Pri iných manipuláciách (umývanie, použitie kozmetických prípravkov) je región zvyčajne ovplyvnený ako prvý. Čiary minimálneho natiahnutia oblasti kože sú nasmerované z centrálnej časti brady. Propagácia sa vykonáva bokom nahor. Činnosti sú podobné opakovaniu prirodzených obrysov. Riadky sú prísne vzostupné.

Eliminácia, minimalizácia, prevencia ochabnutia kože pod bradou (tvorba nadbytočných hraníc) si vyžaduje ďalšie štúdium oblasti. Vykonajte poklepávanie pozdĺž oválu na boku krku. Je vhodné pracovať s prehnutými prstami, na opačných stranách dlaní.

Po vyrovnaní s bradou, hladko prejsť na líca, lícne kosti. Masážne línie zóny sú zakrivené zdola nahor. Východiskovými bodmi expozície sú rohy úst, krídla nosa. Pohyb sa vykonáva na uši. Zahrňte oblasť úst: nakreslite čiaru od stredu nad horným perom k hornému okraju ucha.

Akcie sú čisté. Základný princíp činnosti: žiadne natiahnutie pokožky. Priebeh pohybov pomáha predchádzať poklesom tkaniva. Činnosti zamerané na druh zdvíhania pokožky. Výsledkom bude ostrý, napnutý ovál.

Oblasť je najmenej náchylná k viditeľnému rozťahovaniu, previsnutiu vrstvy. Ignorovať zónu, konať chaoticky nie je dovolené. Masáž, ďalšie procedúry kože nosa sa vykonávajú zdola nahor. Pohybujúce sa so zameraním na stred zadnej časti nosa. Zo strednej čiary urobte smerom nadol po stranách. Tento krok nie je priamy. Čiary sú trochu ako oblúk.

Po spracovaní nosa choďte na čelo. Práca z nosa. Náraz vystavený bočným povrchom od stredu, pohybujúci sa do chrámov. Podobne pracujú na celej ploche zóny. Masážne linky sú v smere od mosta nosa, začiatok je zameraný na stred čela. Okrem oblúkovej štúdie urobte vertikálne pohyby smerujúce od povrchu obočia k rastu vlasov.

Oči a očné viečka

Najcitlivejšia, receptívna zóna. Mimoriadne opatrné, prípustné sú starostlivé účinky. Minimálne rozťahovanie nepriaznivo ovplyvňuje vzhľad. Starostlivosť o nehybnosť krytov vyžaduje obzvlášť starostlivo. Masážne čiary v kruhu zachytia viečka.

Pohyby sa vykonávajú z vnútorného do vonkajšieho rohu, pričom sa ošetruje povrch dolného viečka. Vráťte sa späť do horného viečka. Pohyby sú hladké, posuvné, prechod v trhavom poklepaní je povolený. Samostatne pracujú na problémovej oblasti hraníc vonkajšieho rohu, chrámu („vrána nôh“).

Krk: postup

Klasická schéma činnosti zahŕňa účasť krku. Mnohí zabúdajú na dôležitý prvok. Bežiaci krk môže okamžite dať vek, aby postava pôsobivejšie. Je potrebné zaoberať sa kožou problémovej oblasti.

Postupy začnú spracovávať výstrih, dávajte pozor na krk. Hýbte sa plynulo vyššie. Čiary minimálneho natiahnutia kože krku sú nerovnomerné. V prednej časti pohybu urobiť, ísť z hrudníka na okraj brady. Bočný povrch, zadná časť práce von zhora nadol.

Základné pravidlá pre vlastnú masáž

Postup sa vykonáva na vopred vyčistenej pokožke. Príprava je dôkladná, umývacie pohyby zodpovedajú umiestneniu masážnych liniek. Čisté kryty sa ošetria vhodným krémom (olejom). Výhodné prostriedky najprirodzenejšieho zloženia zložiek.

Pred vykonaním pohybov hlavnej techniky sa pokožka zohreje: vykonávajú sa ľahké ťahy, striedajú sa patky. Činnosti produkujú vzhľadom na umiestnenie masážnych línií. Vykonávanie základnej techniky:

• hladí;
• trenia;
• hnetenie;
• pat;
• vibrácie.

Sleduje sa postupnosť techník (dosahuje sa maximálna účinnosť). Nárazová sila sa nastavuje individuálne. Sleduje sa závislosť na individuálnych charakteristikách, problém, ktorý sa rieši, zvolená masážna technika.

Vykonaním postupu zaujmite pohodlnú polohu. Posedenie pri zrkadle je najlepšou voľbou. Pred zasadnutím musíte relaxovať, pokračovať v udržiavaní držania tela. Pohyb v procese práce je ľahký, hladký. Pracujú s vankúšikmi prstov, menej často - s dlaňami, okrajom ruky. Niekedy to vyžaduje účasť maséra. Štetce sa uvoľňujú, regulujú silu nárazu.

Dosiahnutie výsledkov pomôže pravidelnému vykonávaniu postupov. Manipulácia trvá 5-15 minút. Intenzívny kurz masáže je 10-20 sedení. Postupy vykonávané denne (preskočenie 1-3 dni). Ďalej podporujú dosiahnuté výsledky tým, že konajú na základe 1-2-krát týždenne. Vlastná masáž môže byť vykonávaná denne v procese používania kozmetiky doma.

Vedieť, kde sú umiestnené masážne linky, pozorovať ich, starostlivosť o pokožku je dôležitá pre udržanie dôstojného vzhľadu, samo-modelovania vzhľadu. Dodržiavanie pravidiel pomôže udržať obraz na dlhú dobu. Je ľahké a užitočné zoznámiť sa so schémou pohybov, zapamätať si princíp konania, aplikovať vedomosti v praxi.

Užitočné videá

Tam, kde sú masážne linky umiestnené na tvári, Katya Rumyanka ukáže a povie.

Čo je to línia masáže, kde sa nachádzajú na tvári - hovorí expert.

Masáže na tvári: štýly, techniky a pravidlá pre hranie na obrázkoch a fotografiách, videomateriály s vlastnou masážou

Pre prevenciu a redukciu zmien súvisiacich s vekom nie je potrebné navštevovať drahé postupy alebo súhlasiť s radikálnou operáciou. Tam sú masážne techniky, ktoré dávajú pozoruhodný účinok doma. Nespornou je skutočnosť, že masáž tváre môže byť prekvapivo jednoduchým a účinným spôsobom regenerácie a regenerácie.

Prečo tvár starne s vekom

Starnutie tváre je nevyhnutné. Vyskytuje sa hlavne v dôsledku zmien v tele ako celku a najmä v podkožných vrstvách. Medzi faktory ovplyvňujúce tento proces patria:

• svalové kŕče;
• zlé držanie tela a statický krk;
• zníženie objemu kostných štruktúr súvisiaceho s vekom;
• typ pleti;
• vystavenie slnečnému žiareniu;
• pohyb tváre a výrazy tváre;
• zlá starostlivosť o pleť;
• spôsob života.

Ako telo starne, pružnosť a zmena pleti, ktorá je zase v dôsledku zmien svalového tonusu, zlého krvného obehu a poklesu objemu kostných štruktúr. Vonkajšia vrstva kože sa stáva tenšou, tuková vrstva je redukovaná, čo jej dodáva priesvitný vzhľad.

Vystavenie slnku vysychá a spôsobuje pigmentáciu, pričom mení farbu pokožky. V dôsledku hypertonicity svalov tváre, zlého prúdenia lymfy v tele, čela a obočia sú znížené, tvoria záhyby očných viečok, línie nasolabiálneho trojuholníka sa prehlbujú, kontúra tváre je znížená a tvorí ochabnutú druhú bradu.

Pokles objemu kostí lebky s vekom v dôsledku vylúhovania vápnika a hypertonicity svalov tiež prispieva k vzniku ochabnutia a záhybov na tvári.

Čo je užitočná masáž tváre

Masáž tváre je jedným z najdôležitejších aspektov dennej starostlivosti o pleť. Zlepšuje jej štruktúru, zdravie, omladzuje ho, pretože stimuluje krvný obeh v podkožnej vrstve, začína proces regenerácie buniek, uvoľňuje svaly, privádza ich do normálneho tónu. Postup pomáha zmierniť stres a napätie. Na dosiahnutie vysokej efektívnosti je však dôležité zvoliť si kompetentný prístup.

Pravidelnou hĺbkovou masážou môžete dosiahnuť pozitívnu dynamiku omladenia a transformácie vzhľadu.

Výhody masáže tváre:

• prevencia a redukcia vrások;
• zúženie pórov;
• zmiernenie stresu;
• zvýšený krvný obeh;
• prírodný oválny výťah;
• omladenie na bunkovej úrovni;
• saturácia živín.

Základné pravidlá pre masáž tváre

• Používajte prípravky z prírodného oleja a masážne krémy;

Je potrebné vybrať si výrobky na báze prírodných surovín. Uistite sa, že si vyberiete individuálny typ pleti, kombinujúci s hypoalergénnym. Esenciálne kozmetické oleje:

1. Olivový olej pre všetky typy pleti;
2. Mandľový olej a broskyňa - na vyblednutie (s vysokým obsahom vitamínu E);
3. Kokosový olej na sucho.

Pridanie niekoľkých kvapiek éterického alebo čajového stromu levandule do olejovej kompozície je prospešné pre problémovú pokožku;

• Povinné čistenie pokožky a rúk;

Pomáha otvárať póry, čistiť ich od nečistôt. To umožňuje, aby živiny prenikli hlbšie do vrstiev pokožky.

• Postup je prísne na masážnych linkách, dodržiavaní použitej technológie.

kontraindikácie

Všetky odporúčania by sa mali prísne dodržiavať, berúc do úvahy množstvo kontraindikácií:

• Akútne spálenie slnkom;
• Ťažká cystická akné s otvorenými pustulami;
• Otvorené rezy alebo odreniny;
• Modřiny a opuchy;
• Aktívne herpesové lézie;
• Konjunktivitída (ružové oko);
• Ťažký ekzém;
• Ťažká psoriáza;
• Plesňová infekcia;
• Extrémna alergická citlivosť.

V akom veku môžete robiť masáž tváre?

Masáž tváre je univerzálny postup nielen regenerácie, ale aj regenerácie. Preto sa môže začať uplatňovať v každom veku, najmä v prítomnosti terapeutických indikácií. Ale spravidla až 25 rokov, tón a pružnosť kože má vysoké sadzby. Neskôr začnú klesať. Po 30 masážnych procedúrach možno bezpečne zaradiť do pravidelného omladzovacieho komplexu.

Ako často môžete robiť masáž tváre

Ako často si môžete urobiť masáž tváre, ovplyvňujú zmeny typu pleti a veku. Kurzy sa zvyčajne konajú 2-3 krát ročne. To je dosť dosť na to, aby sa tento efekt dosiahol. Súčasne sú 2-3 osoby týždenne pre ľudí s citlivou pokožkou; 3-4 pre normálnu a silnú pokožku.

Trvanie účinku

Hlboká masáž tváre môže mať dočasný aj dlhodobý účinok. Pomocou jediného cyklu môžete dosiahnuť zvýšenú mikrocirkuláciu, zmierniť opuchy, zlepšiť pleť. To však nebude mať trvalý výsledok, ktorý je možný len pri pravidelnom vykonávaní postupu. Ideálne je absolvovať 10-15 sedení. Pozorovaním frekvencie ho opakujte.

Ako dlho by mala masáž trvať

Trvanie procedúry závisí od jej vykonania. Optimálny čas však bude 30-50 minútových intervaloch. Počas tohto obdobia budú mať svaly čas na potrebnú relaxáciu a aktiváciu.

Harmonogram postupov

Ak chcete vybrať masážny plán, musíte vziať do úvahy individuálne vlastnosti: typ pleti a vek.

• Procedúra sa môže začať od veku 25 rokov, keď pokožka a svaly začínajú potrebovať ďalšiu starostlivosť. Bude to stačiť 10 sedení, 1 krát ročne;
• po 30 cykloch sa môže cyklus zvýšiť na 2-krát ročne s komplexom 12-15 opakovaní;
• po 35 rokoch potrebuje telo intenzívnu podpornú starostlivosť. Cyklus sa zvyšuje až 3-krát ročne a kurz je až 15-20 opakovaní.

Čo si vybrať masáž tváre

K dispozícii je široká škála masážnych techník. Každý z nich je jedinečný. Voľba je založená prevažne na preferenciách. Ale hlavná prípravná fáza pre všetkých je rovnaká. Je veľmi dôležité nezabudnúť na čistenie, použitie oleja alebo krémov na masáž tváre. To pomôže predísť rozťahovaniu, podráždeniu citlivej dermis.

Základné techniky masáže tváre

Vykonajte postup striktne pozdĺž masážnych línií, používajte vankúšiky prstov na rukách ako pracovný povrch, aby boli pohyby mäkké a jemné. Nechajte aplikovať trenie, hladiť chrbát ruky. Malo by sa to však robiť hladko a starostlivo.

Akýkoľvek postup musí začať a skončiť ľahkým ťahaním.

• hladí;
• trenia;
• poklepaním;
• ladenie;
• miesenie.

Efektívnejšie techniky

Medzi najúčinnejšie techniky patrí napríklad zdvíhanie masáží. Okamžite dávajú dobrý viditeľný výsledok, čo prispieva k motivácii pokračovať v postupoch.

Zvlášť stojí za to zvýrazniť bukálnu masáž tváre. Je najhlbším smerom. Jeho štrukturálny vplyv trénuje svaly, vracia ich mladosť a tón. Úžasnou vlastnosťou je aj masírovanie línií cez vnútornú ústnu dutinu.

Jednotlivé schémy

Vzhľadom na typ každej kože je možný individuálny výber masážnych techník. Pomáha minimalizovať nežiaduce účinky vo forme podráždenia a začervenania. S monotónnymi technikami sa pokožka a svaly začnú prispôsobovať účinkom, účinnosť sa znižuje. Preto je potrebné pravidelne meniť masážne prístupy.

Najobľúbenejšie techniky proti starnutiu a masáž tváre

Z rôznych typov korekčnej masáže tváre sú obzvlášť pozoruhodné Kobiko a Hiromassage. Prvá kombinuje trenie a bodovanie akupunktúrnych bodov. To je tiež postup pre vrásky krku, pretože ovplyvňuje nielen tvár. Druhá je miernejšia metóda. Je založená na výchove o životnej energii. Poskytuje úplnú relaxáciu na svaloch tváre.

Klasická technika

Manipulácia s klasickou metódou sa dá ľahko vykonať doma bez použitia služieb špecialistov:

• jemne hladí olej na koži;
• tváre sa masírujú kruhovými pohybmi, hladko stúpajú z krídel nosa na vonkajší povrch;
• na odstránenie príznakov starnutia sa olej jemne trie okolo očí pozdĺž dolného viečka od vonkajšieho rohu po vonkajší a pozdĺž horného viečka v opačnom smere;
• ďalšia pozornosť sa venuje zdvíhaniu pozdĺž línií čela;
• a posledný obrys pier sa trie trením.

Plastická alebo sochárska masáž

Ide o unikátnu techniku ​​hlbokej masáže tváre. Schopný dávať úžasné výsledky. To bude podobné plastickej korekcii kontúr tváre. Bez uchyľovania sa k chirurgickému zákroku je skutočne možné obnoviť jasnosť oválu, regenerovať bunky pre omladenie. Koža bude premenená žiarením zvnútra.

etapy:

• Jednoduché hladenie;
• Povrchové a hlboké miesenie;
• pat;
• Vibrácie.

Japonská masáž proti starnutiu Zogan

Táto japonská technika Asahi (Zogan) kombinuje lymfatický a hlboký účinok na svalovú štruktúru. Zvládne odstránenie prebytočnej tekutiny a odstránenie opuchu. Vďaka manuálnej technike primeraného tlaku dochádza v krátkom čase ku korekcii oválu a má trvalý účinok. Kompetentný účinok na lymfatické uzliny a línie zabezpečuje prevenciu zmien súvisiacich s vekom. Tréningové video na japonskej masážnej masáži umožňuje použitie technológie doma.

Lymfatická drenážna masáž

Táto metóda sa účinne etablovala v oblasti odstraňovania opuchov a zlepšovania odtieňa pokožky. Vibro a predchádzajúca japonská technika platí aj pre lymfodrenážnu masáž. Vďaka masážnym procedúram je lymfatická tekutina vypustená. Práve jej stagnácia nepriaznivo ovplyvňuje metabolické procesy na bunkovej úrovni. Kruhová a hladiaca technika vykonávania je vedená pozdĺž línií toku lymfy. Jeho trvanie je asi 15 minút.

Metóda štipky Jacquet

Považuje sa za jednu z najúčinnejších metód proti starnutiu. Jeho použitie je obzvlášť dôležité pre pokožku po 35 rokoch. Zvyšuje krvný obeh, obnovuje zdravú pokožku unavenej pleti. Napĺňa každú bunku vitálnou energiou, zvyšuje prirodzenú syntézu kolagénu.

akupresúra

Shiatsu je orientálna prax akupresúry tváre, založená na učení toku vitálnej energie Qi. Na tvári sú dôležité body (pozri obrázok), pri ktorých je možné dosiahnuť výrazné omladenie. Mäkké a elegantné poklepanie, zatlačenie na pár bodov, zabránenie vzniku nepríjemných pocitov, sa vykonáva na dosah ruky.

Talianska masáž Gym Jim

Je to skvelý, ľahko použiteľný facelift, ktorý možno vykonať aj doma. Talianska masážna technika vyžaduje, aby ste si udržali hlavu nadol, tlak sa objavuje s dlaňami na rôznych zónach: čelo, líca, chrbát hlavy. V dôsledku toho sú toxíny odstránené z tela, zvyšuje sa metabolizmus buniek. Účinok je viditeľný aj na krku a dekolte.

Ruská masáž

Toto je starodávna klasická technika, ktorá kombinuje niekoľko smerov. Jeho základné pohyby budú: vyhladenie, poklepanie a vibrácie. Pri vykonávaní krémov, olejov je prípustné použitie prírodných rastlinných a ovocných štiav na trenie do pokožky. Vďaka masážnemu postupu, otvoreným pórom, zvyšuje prietok krvi. Vitamíny a mikroelementy saturujú aj hlboké vrstvy dermis.

Masáž vrások

Pravidelná korekčná masáž proti vráskam aj doma môže mať trvalý účinok. Po 40 rokoch by ste ho určite mali zahrnúť do omladzovacích kozmetických procedúr. Posilňuje lymfatický tok, posilňuje cievnu sieť a vracia elasticitu tkanív. Intenzívne pohyby pozdĺž klasických línií majú tonizujúci účinok. Masterclass na jeho implementáciu prechádza v článku rovnakého mena.

Vibrácie tváre - biomechanická stimulácia

Vibromasáž tváre je hardvérovou metódou regenerácie tváre. Pomocou špeciálneho prístroja biomechanickej stimulácie, tvárového maséra - BMS, je možné omladiť tvár doma. Vďaka vibráciám na určitých frekvenciách sa svaly tváre uvoľňujú na najhlbších úrovniach, zlepšuje sa prúdenie lymfy a zlepšuje krvný obeh, čo stimuluje proces omladenia.

Vákuová masáže

Vákuová samomasáž z vrások umožňuje vyhladiť aj hlboké vrásky. Je účinný pri redukcii druhej brady, kontúrovaní oválu. Vykonáva sa pomocou vákuových pohárov, ktoré sú modelované špeciálne pre prednú oblasť. Technika uvoľňuje svalové kŕče, posilňuje tok lymfy, vytvára mikrodamágy v hlbokých vrstvách. To prispieva k aktivácii produkcie fibroblastov a kolagénu.

Bukálna masáž

Bukálna masáž bude dobrou alternatívou k chirurgickej plastike a myostimulácii. Jeho technika je nezvyčajná, pretože aktívny zákrok sa vykonáva cez ústnu dutinu. Jemné lisovanie, trenie tváre, lícnych kostí, je možné dosiahnuť zníženie objemu tváre, normalizácia svalového tonusu, stimulácia tvorby nových kožných buniek.

Omladzujúca kryo masáž

Kryoprocedúry dávajú nádherný omladzujúci výsledok. Dajú sa ľahko vykonať doma. Za týmto účelom zmraziť kocky ľadu s bylinkami alebo éterickými olejmi. Harmanček, nechtík, olivový alebo mandľový olej pôjdu dobre. Potom hladké ťahy trením kocky pozdĺž klasických masážnych liniek. Posilňuje cievy, zapĺňa pokožku kyslíkom.

Je dôležité dbať na to, aby ste tkaninu neprehrievali.

Zdvíhacia masáž

Sprísňujúca zdvíhacia masáž pre kontúry tváre obnovuje svalový tonus. Keď sa objavia prvé známky starnutia, môžete ho začať používať. Vytvára efekt kruhového podväzku bez chirurgického zákroku a injekcií. Pri pravidelných sedeniach sa objavuje dlhodobý výsledok proti starnutiu. Zdvíhacia masáž je základom mnohých techník. Ale možno najviac odporúčané sú východné: Shiatsu a Tsogan.

Masáž lyžicami

Zakladateľom je Rene Koch. Vytvoril techniku, kde sa ako nástroje používajú strieborné alebo niklové strieborné lyžice. Vykonávajú vyhladzovanie, poklepávanie. Účinok je vysoký stupeň mikrocirkulácie, odstránenie opuchu, kŕče mimických svalov. Existujú tri druhy: studená, teplá a horúca lyžica. Každý má jedinečný efekt v dôsledku teploty. Okrem toho sa lyžice môžu ponoriť do výživných olejov alebo bylinných nálevov. Viac informácií o tomto type masáže nájdete v článku o masáži tváre s lyžičkami.

Myofasciálna masáž

Táto štruktúrujúca masáž tváre využíva naťahovanie, krútenie a stláčanie techniky, ktoré pomáhajú uvoľniť svalový rámec a obnoviť svalový tonus a pozíciu. Je to dobrá prevencia zmien súvisiacich s vekom. Manipulácie sa uskutočňujú pomaly a opatrne, s účinkami na spojivové tkanivo. Pre maximálnu vizualizáciu sa na pokožku neaplikujú oleje. Účinok má potom výrazný korekčný účinok na reliéf kože.

Španielska masáž

Relácia je podobná špeciálnemu tajomnému rituálu, pretože kombinuje nielen masážne pohyby, ale aj použitie aromaterapie, použitie ďalších nástrojov, hypnotickú hudbu, sviečky. Je to postup pre úplnú relaxáciu a obnovenie vitality. Znakom je, že jeden pohyb sa neopakuje dvakrát. Odstraňuje toxické metabolické produkty, zlepšuje svalový tonus, venózny odtok krvi.

Medová masáž

Tento kozmetický postup robí pokožku zamatovou, sviežou, vláčnou. Zvládne čierne bodky a začervenanie. Je ideálnou voľbou pre matnú, unavenú pleť. Med obsahuje veľa živín. Nasýti pokožku, má pozitívny vplyv na pohodu a omladzujúci účinok. Postup sa vykonáva klasickými postupmi s dodržiavaním svetelných techník.

Čínska masáž

Táto východná prax je založená na bodovom účinku. S riadnym štúdiom určitých bodov na tvári, môžete nielen dosiahnuť progresívnu regeneráciu a obnovenie pleti. Ale aj tieto vplyvy vedú k obnoveniu všetkých orgánov tela. Starovekí liečitelia spájali životne dôležité funkcie všetkých funkcií a akupunktúry na ľudskom tele. Vďaka revitalizácii vlastných zdrojov je koža výrazne transformovaná, plná energie.

Tibetská masáž

Staroveké manuálne techniky tibetskej masáže majú jedinečný vplyv na podkožné vrstvy dermis. Postup má za následok hlboké štúdium všetkých zón. Z tohto dôvodu:

• štruktúra kože sa transformuje;
• úľava sa stáva jasnou, expresívnou;
• redukovaná druhá brada;
• pokles opuchov;
• obnovená energetická rovnováha.

Ide o typ akupunktúrneho sedenia, pri ktorom dochádza k úplnému uvoľneniu svalového rámca, obnoveniu bioaktivity.

Modelingová masáž

Tento typ procedúry dáva jasnú korekciu kontúry a vracia normálny tón do svalov. Stimuluje svaly tváre, zmierňuje kŕče, ktoré vedú k vráskam a vzniku vrások. Poskytuje rovnaký pozitívny vizuálny efekt ako postup mezoterapie alebo injekcie plniva. Modelovej masáži možno pripísať nasledujúce typy: španielčina, med, vákuum. Všetky sú zamerané na nápravu zmien súvisiacich s vekom.

Mimická masáž a jej výsledky

Tento postup kombinuje masážne techniky a špeciálnu tvárovú gymnastiku. Dopad je nasmerovaný na mimické svaly. Rovnako ako všetky svaly v tele, aj oni potrebujú aktiváciu v dôsledku fyzickej aktivity. Cvičenia na odolnosť voči pevnosti vám umožňujú vrátiť tón a pružnosť svalov. To viditeľne dotiahne celý ovál. Pri vykonávaní gymnastiky sú bunky nasýtené produkciou kyslíka a kolagénu.

Odpovede na otázky o masáži tváre

Vedenie masážnej procedúry niekedy spôsobuje mnoho pochybností. S cieľom zabezpečiť, aby neexistovali žiadne kontraindikácie a nepriaznivé účinky, sa môžete zoznámiť s najčastejšími otázkami.

Masáž tváre pre ružovka a ružovka

Tieto ochorenia sa vyznačujú začervenaním, vyrážkou a expanziou cievnej siete. Počas obdobia exacerbácie sú masážne techniky kontraindikované. Ale po výskyte remisie sa môžu aplikovať šetriace a upokojujúce postupy. Podporia odtok žilovej krvi a zlepšia tok lymfy.

Masáž tváre a Botox injekcie

Najlepšou možnosťou by bolo najprv vykonať masáž a potom injekcie. Koniec koncov, masáž prispieva k zvýšenému prietoku krvi, metabolizmu buniek, čo povedie k resorpcii lieku. Preto bol účinok injekcie perzistentný, paralelne sa uskutočňovali masážne techniky, ktoré sa uskutočňovali neprakticky. Ešte lepšie, nepoužívajte Botox vôbec.

Akné po masáži tváre

Príčinou vzniku akné môže byť zablokovanie pórov, vniknutie nečistôt do podkožnej vrstvy. Aby sa tomu predišlo, stojí za to dodržiavať hygienu postupu, správne vybrať oleje a krémy pre individuálny typ pleti.

Najúčinnejšia masážna technika na korekciu kontúr tváre

Snáď najefektívnejšou metódou korekcie tváre sú vákuum a biomechanická stimulácia. Japonská masáž Asahi Zogan je tiež dobrá. Východná prax sa zameriava na obnovenie tokov energie v tele. Tým sa začína prirodzený proces samopolohovania. A svaly získavajú stratený tón a pružnosť.

Naučte sa, ako vykonávať masáž tváre z vrások doma v našom ďalšom článku.