Ako sa zbaviť strie na nohách doma

Strie na nohách - to je jeden z najbežnejších kozmetických defektov ženského tela. Striae (strie vedecky) nepoškodzujú, ale kazia našu náladu a bránia nám v hľadaní dokonalého. Preto je potrebné bojovať s strií v čase, a ešte lepšie, varovať vopred. Ale na úvod, povedzme, odkiaľ pochádzajú strie a kto je tým najviac ovplyvnený?

Prečo sa strie objavujú na nohách

Strie sú zvláštnymi jazvami od poškodenia hornej vrstvy epidermy. Keď je koža maximálne natiahnutá, v určitom bode sa nevstane a „prestane“. Prirodzene však nepozorujeme žiadne krvné fontány, pretože je roztrhaná len vrchná vrstva kože. Strie sa zdajú byť absolútne bezbolestné.

Po prvé, vo vnútri medzery sa koža stáva fialovou. Časom sa úsek stáva belavým a menej nápadným. Avšak, tendencia mnohých žien k absolútnej bezchybnosť tlačí ich hľadať metódy, ako sa zbaviť strie. Označte niekoľko dôvodov, prečo je koža natiahnutá a roztrhaná.

1. Podľa logiky sa koža natiahne v prípade, že sa zväčšuje veľkosť tela. To znamená, že vzhľad tohto kozmetického defektu môže byť spôsobený ostrým prírastkom hmotnosti.
2. Ďalšou častou príčinou strií sú hormonálne zmeny v ženskom tele. Strie sú bežné počas tehotenstva. Je jasné, že strie sa objavujú na bruchu budúcej matky, pretože sa rýchlo zvyšuje. Avšak, strie sa často objavujú na nohách, kvôli hormonálnym zmenám v tele.
3. Zlá elasticita kože môže tiež spôsobiť strie. Nedostatok vitamínu E a C v epiderme spôsobuje vysušenie pokožky, bez elastínu. V tomto prípade musíte jesť správne, jesť viac surovej zeleniny a ovocia, bielkovinové potraviny. Podporujú produkciu prírodného kolagénu.
4. Často strie sa objavujú u dievčat v puberte. Tu hrajú dôležitú úlohu dva faktory - nárast hormónov a prudký nárast objemu bokov.
5. Dedičnosť je tiež dôležitým dôvodom vzniku strie. Niektoré ženy, dokonca aj po niekoľkých tehotenstvách a váhových prírastkoch, sa môžu pochváliť rovnomernou a hladkou kožou na nohách. Iní naopak majú veľký počet strií, hoci ani nedali porod a nezvyšovali hmotnosť. Ak si všimnete, že vaša mama, teta alebo sestra má veľa strie, riziko strie na nohách sa zdvojnásobí. Musíte pozorne sledovať stav pokožky, pravidelne ju hydratovať a vyživovať.

Ako sa zbaviť strie na nohách v salóne krásy

Je potrebné poznamenať, že strie sú hlbokou kožnou jazvou, ktorá sa nedá ľahko zbaviť. Úplne odstrániť strie je takmer nemožné. Zvlášť ak sú staré a hlboké. Preto je potrebné zaoberať sa striami bezprostredne po ich objavení - to výrazne zvýši účinok procedúr. Ak sa chcete zbaviť už existujúcich strií, môžete ich urobiť oveľa menej nápadnými. Na to existuje mnoho kozmetických postupov.

1. Jedným z najúčinnejších prostriedkov boja proti striám je laserová terapia. Pomocou lasera sa odstráni vrchná vrstva epidermy (leštená), okraje jaziev sa vyhladia a koža sa stane monotónnou a hladkou. Procedúra sa vykonáva v celkovej alebo lokálnej anestézii. Celý kurz je asi 10 procedúr, ktoré sa uskutočnia do dvoch mesiacov.
2. Ďalším populárnym nástrojom je chemický peeling. Princíp expozície je rovnaký ako princíp laserovej terapie. Pri tomto spôsobe sa však vrchná vrstva kože neodstráni laserom, ale špeciálnymi kozmetickými prípravkami. Špeciálne kyseliny jemne korodujú hornú keratínovú vrstvu epidermy a stimulujú pokožku k produkcii mladého tkaniva. Po tomto peelingu sa pokožka stáva hladkou, neuveriteľne hodvábnou a hladkou. Strie sú takmer neviditeľné.
3. Ďalším populárnym postupom je balenie. Koža stehien je predparená, takže póry sa otvárajú a prijímajú viac užitočných prvkov. Potom sa na nohy aplikuje špeciálne zloženie bylín a rias. Všetky zložky tohto obalu majú silný terapeutický účinok.
4. Ak sa chcete zbaviť čerstvých prúžkov, môžete použiť ultrazvuk. Tento postup je nasledujúci. Nízkofrekvenčné signály sa posielajú do subkutánnych vrstiev, kde sa stimuluje produkcia kolagénu, čo napĺňa strie. Je to bezbolestný a efektívny postup.
5. Mesoterapia je ďalší populárny a efektívny spôsob, ako odstrániť strie. Metóda spočíva v zavedení špeciálnych vitamínových koktailov do pokožky, ktoré aktivujú tvorbu mladých tkanív. Dávkovanie a zloženie kokteilu sa vyberá pre každého klienta individuálne, v závislosti od jeho symptómov, umiestnenia a intenzity prestávok kože.

Ako sa zbaviť strie doma

Salon postupy sú veľmi účinné, ale stojí veľa peňazí. Je možné vyrovnať sa s strií samostatne, bez salónnej kozmetológie? Samozrejme môžete. Výhodou domácich liečebných procedúr je, že všetky výrobky vyrábajú sami, z čerstvých a prírodných surovín. Zvážte najúčinnejšie recepty na zbavenie sa strie na nohách.

Prečo platiť za drahé chemické šupky, ak si môžete pripraviť prírodné drhnutie z jednoduchých surovín. Zmiešajte soľ, cukor a akýkoľvek kozmetický olej. Naneste zmes na telo a kruhovým pohybom očistite kožu. Nechajte masku pol hodiny, potom opláchnite teplou vodou. Môžete použiť sezam, broskyňa, ľanový olej a olej z pšeničných klíčkov. Účinok zákroku sa zvýši, ak je pokožka pred parou, navštevuje kúpeľ alebo saunu. Pamätajte však, že kroviny musia byť pripravené bezprostredne pred trením, aby soľ a cukor nemali čas sa rozpustiť.

Aj keď sa vám podarilo vyhrať boj proti strie, nemali by ste si oddýchnuť. Musíte neustále monitorovať stav pokožky a pravidelne vykonávať preventívne postupy. Masáž - jednoduchá a vákuová, hydratačná a vyživujúca pleť, správna a vyvážená výživa, cvičenie. Iba integrovaný prístup je schopný poskytnúť čistú, hladkú a elastickú pokožku.

Strie na nohách a ako sa ich zbaviť

Na ceste k dokonalosti musia moderné ženy čeliť riešeniu mnohých problémov. Medzi nimi je jeden, ktorý sa vyskytuje nielen medzi predstaviteľmi krásnej polovice ľudstva, ale aj medzi mužmi a deťmi. Jedná sa o strie na tele, vyplývajúce z rôznych faktorov. Bohužiaľ, nie je možné sa ich úplne zbaviť, ale je celkom možné, aby boli menej viditeľné. Tento problém riešia salónne procedúry, kozmetika, ľudové liečivá, lieky a fyzické cvičenia, ktoré je možné vykonávať doma.

Čo sa tiahne na nohách

Striae na nohách (u bežných ľudí - strie) sú vady na koži, ktoré sa javia ako biele, ružové alebo modré pruhy v závislosti od veku. V skutočnosti ide o jazvy, ktoré sú dôsledkom mikrotraumat, zlomeniny v horných vrstvách podkožného tkaniva. Navonok vyzerajú ako „jazvy“ roztrhaných hrán a spojivového tkaniva medzi nimi, ktoré sa líšia dĺžkou, šírkou. Jediný vzhľad strie je veľmi zriedkavý, častejšie sa objavujú v skupinách. Ružová (červená), fialová alebo modrá farba strie na nohách znamená, že sa neobjavili viac ako pred rokom.

Spravidla sú mladé jazvy poškriabané, čo naznačuje proces regenerácie poškodených vlákien. S takými úsekmi bojovať ľahšie a môžete to urobiť aj doma. Biele "jazvy" na nohách sú už zahojené zranenia, ktoré sú viac ako rok staré, a preto ľudové prostriedky a kozmetické krémy pomôžu ich zúžiť. Spálenie tiež neprispieva k odstráneniu takejto poruchy, pretože melanín sa nevyrába v miestach prasknutia a koža vôbec neztmavne. Aby strie boli takmer nepostrehnuteľné naozaj len v podmienkach salónov.

Z toho, čo sa objaví

Najbežnejší názor na príčiny vzniku strií na vnútornej, vonkajšej strane bokov, lýtkach - výrazná zmena hmotnosti. V dôsledku ostrého nahromadenia veľkého množstva podkožného tuku nemajú vlákna pokožky čas na natiahnutie, a preto sa trhajú. Tiež príčiny vzniku strie môžu byť:

• zvýšená fyzická námaha alebo jej nedostatok;
• rýchly úbytok hmotnosti;
• zmeny v hormonálnej rovnováhe v tele, vrátane následkov puberty v dospievaní;
• zlyhanie pankreasu;
• tehotenstvo, obdobie laktácie (pre ženy), v tomto čase sa často objavujú strie na kolenách;
• obezita;
• endokrinné problémy;
• dlhodobé užívanie liekov patriacich do skupiny glukokortikoidov;
• genetická, genetická predispozícia;
• použitie anabolických steroidov, ostrý súbor svalovej hmoty (pre športovcov);
• intenzívny rast;
• porušenie stravy;
• hyperplázia nadobličiek;
• prítomnosť syndrómov Marfan alebo Ehlers-Danlos;
• nedostatok kolagénu, elastínu, vitamínov a základných stopových prvkov.

Ako odstrániť strie na nohách

Aby sa zabránilo vzniku strie, musíte vykonať prevenciu na udržanie pružnosti pokožky vo forme dodržiavania správnej výživy, použitie kontrastnej sprchy, hydratačných krémov v problémových oblastiach. Zbavte sa existujúcich strie na nohách cez noc nebude fungovať, bude to vyžadovať určitý čas a integrovaný prístup alebo pomoc špecialistu. Pred výberom účinnej metódy liečby je dôležité určiť typ strií.

Ak chcete bojovať s mladými úseky v ktorejkoľvek časti nôh, musíte vyrovnať svoju diétu, urobiť vodu zalievanie a cvičenie, používať špeciálnu kozmetiku (kroviny) a metódy (balenie, peeling). Môžete použiť tradičnú medicínu (masky, krémy, oleje) a lieky (Countertubex, Mederma). Dermatológ-kozmetológ pomôže vyrovnať sa so starými jazvami na nohách určením radu salónnych procedúr: mezoterapia, laserový peeling, masáž.

Domáca liečba

Ak chcete riešiť strie na akejkoľvek časti nôh doma, môže byť niekoľko metód, ktoré musia byť použité v komplexe. Najdôležitejšou vecou je vyváženie stravy, na to potrebujete:

1. Pite denne minimálne 2-2,5 litra čistej vody bez plynu. To pomôže zabrániť dehydratácii, predčasnému starnutiu pokožky, zachovať jej elasticitu a zabrániť vzniku nových strie.
2. Existujú rôzne druhy mäsa, pečene, rýb, čerstvej zeleniny, ovocia, vajec, mliečnych výrobkov. Prispievajú k úbytku hmotnosti, udržiavajú normálnu hmotnosť, zabraňujú vzniku strie na nohách.
3. Odmietnite mastné, vyprážané, slané, údené potraviny, sladké nápoje sýtené oxidom uhličitým a jedlá rýchleho občerstvenia, ktoré prispievajú k odberu nadbytočnej hmotnosti, čo často vyvoláva výskyt strie na povrchu kože nôh.
4. Jedzte citrusy alebo piť kyselinu askorbovú. Vitamín C prispieva k tvorbe kolagénu, normalizácii metabolizmu.
5. Pite prípravky s rybím olejom, vitamínmi A, E, zinkom.

Po preskúmaní vašej stravy a zmene vašej stravy, začnite používať iné metódy na odstránenie strie doma. Patrí medzi ne:

Kúpele s rôznymi druhmi ílu, éterické oleje

Očistite, tónujte, osviežte pokožku, podporte elimináciu toxínov.

Vykonajte mechanické čistenie, otvorte póry, pripravte epidermis na aplikáciu krémov.

Vplyv na problémové oblasti so špeciálnymi formuláciami

Nožné zábaly

Obohacuje živinami, podporuje tvorbu kolagénu, zlepšuje tón pleti

Vyživujú a hydratujú pokožku.

Hladká, vyživuje pokožku, zlepšuje jej úľavu

Liečivý krém na strie na nohách, masť

Odstraňuje jazvy, jazvy, podporuje regeneráciu buniek

Vlastná masáž (vákuové konzervy, manuálne)

S pomocou rôznych kompozícií, masážnych olejov, podporuje regeneráciu tkanív, elimináciu celulitídy

Vykonáva sa po kúpaní s masážnou kefou. Metóda pomáha zlepšovať krvný obeh, zvyšuje tón pleti.

cvičenie

Cvičenie pomôže odstrániť strie na lýtkach, kolenách, vonkajších a vnútorných stehnách. Najúčinnejšie sú útoky, drepy, ale ak ich zo zdravotných dôvodov nemôžete vykonávať, robte iných. Napríklad takéto cvičenia:

1. Breza. Ľahnite si na zem, zdvihnite si nohy s brušnými svalmi a položte ich za hlavu, opierajúc ruky. Podoprite trup rukami v oblasti lopatiek, narovnajte nohy do vertikálnej polohy. Podpera by mala byť na lakte, podlaha sa dotýka iba zadnej časti hlavy, lopatiek a lakťov. Postavte sa v tejto polohe aspoň pol minúty. Vráťte sa do východiskovej polohy.
2. Zdvíhanie nôh s minimálnou amplitúdou. Ležiac ​​na zemi, zdvihnite rovné nohy 20 cm od povrchu, zamknite na 10-15 sekúnd a spustite ich pomaly. Urobte 3 opakovania.
3. Alternatívne zdvíhacie nohy. Štartovacia poloha - ležiaca na podlahe, celé telo je pritlačené k povrchu. Zdvihnite jednu nohu v uhle 45-60 stupňov, držte niekoľko sekúnd, nižšie. Urobte rovnaký pohyb s druhou vetvou. Na každej nohe urobte 3 sady 15 výťahov.
4. Zdvíhanie nôh, ležiace na bruchu. Ľahnite si na brucho, zatlačte na podlahu. Striedavo zdvihnite nohy do najvyššej možnej výšky a potom nižšie. Urobte 30 opakovaní pre každú končatinu.
5. Vystupuje z pozície "polopriestoru". Ležiac ​​na zemi ohnite kolená v pravom uhle, zdvihnite panvu. Nakloňte jednu nohu na podlahu, nadvihnite druhú nahor a po 5 sekundách ju spustite. Urobte 2 sady 20 opakovaní pre každú nohu.

Salon procedúry

Ak strie sú staré, domáce metódy vám nepomôžu, alebo sa chcete zbaviť strie čo najskôr, požiadajte o pomoc odborníka. To môže byť kozmetológ v salóne alebo dermatológ na klinike. V boji proti striím sa tieto postupy osvedčili dobre:

Realizuje sa zavedením vitamínu klienta, výživových injekcií, ktorých zloženie sa vyberá individuálne. Kurz - 7-15 procedúr.

• dlhodobý účinok;
• zvýšenie pružnosti pokožky;
• odstránenie strie, celulitídy;
• vyžaduje málo času na prípravu, vedenie a rehabilitáciu

• bolesť;
• riziko komplikácií (edém, nekróza kože, alergie);
• drahý

Špecialista pracuje na jazvách laserom. Terapia má dva typy: povrch (peeling), zameraný na elimináciu mladých strií a hlboké (leštenie), ktoré zvládajú všetky strií.

• žiadne vedľajšie účinky;
• výsledok je zrejmý po 1 postupe;
• môže byť vykonaná naraz na niekoľkých častiach tela;
• takmer žiadne škody

• vysoké náklady;
• musí prejsť kurzom

Kozmetička vykonáva kontrolované horenie na problémovom mieste pomocou špeciálnych chemikálií, v dôsledku čoho začína intenzívna obnova buniek. Postup je povrchný, mediálny a hlboký.

• stimuluje produkciu kolagénu;
• zjemňuje farbu, štruktúru pokožky, zlepšuje jej elasticitu;
• stimuluje rast nových krvných ciev

• postup je drahý;
• existuje riziko nových jaziev, začervenania a hyperpigmentácie

Vykonáva sa pomocou riasy alebo spiruliny, vopred namočené v teplej vode. Riasy sa aplikujú na oblasti s strií a potom sa nohy za hodinu hodia do plastového obalu. Kurz - 12 procedúr.

• dostupné náklady na postup;
• možnosť držania doma

• zábaly ovplyvňujú horné vrstvy epidermy;
• neúčinné so starými strií

Používa sa, keď je koža veľmi voľná a môže byť obnovená len odstránením.

• pomáha zbaviť sa najstaršieho, najhlbšieho úseku

• drahé;
• musí byť v nemocnici najmenej 3 dni

Ľudové prostriedky

V boji proti striám sa dobre osvedčili liečivá pripravené podľa receptov tradičnej medicíny. Pri liečbe strie sú tieto lieky účinné:

1. Olejová zmes použitá pri masáži. Mix ¼ šálka avokádového oleja s rozmarínovým esterom, jazmínom, neroli, levanduľou, červeným rozmarínom, 10 kvapkami. Trvajte na tom dni na tmavom mieste, použite každý postup.
2. Zmes na čokoládové zábaly. Pre to je nutné rozpustiť horkú čokoládu, zmiešajte s 1 lyžičkou. olivového oleja. Hmotu je potrebné položiť na miesto strie, otočiť do obalu a prikryť prikrývkou. Umyť po 40 minútach, robiť každý deň, kým sa nedosiahne požadovaný výsledok.
3. Kroviny z cukru, soli, brané v rovnakom pomere, a niekoľko kvapiek oleja (ľanové semienko, broskyňa, sezam atď.). Naneste zmes na pokožku a drhnite ju masážnymi pohybmi. Nechajte pôsobiť 30 minút, potom opláchnite.
4. Maska proti striám. Po ochladení rozpustite dve tyčinky tmavej čokolády, nalejte do nádoby mixéra. Pridajte pohár kávy, ½ šálky medu a zemiakového škrobu, 0,5 lyžičky. soľná zmes. Naneste zmes na natiahnutie, pridržte 0,5 hodiny, potom opláchnite.
5. Zloženie olejových vitamínov 5 kvapiek vitamínu A, 10 kvapiek vitamínu E, aloe a olivových olejov, ktoré sa užívajú v rovnakom množstve. Zmes by sa mala aplikovať na problémové oblasti dvakrát denne.

prevencia

Boj proti striám je dlhý proces av niektorých prípadoch je veľmi nákladný. Aby ste na seba neuplatňovali vyššie uvedené metódy, vykonajte prevenciu výskytu „jaziev“, pričom dodržiavajte nasledujúce odporúčania:

• jesť správne;
• sledujte svoju váhu;
• vykonávať vlastnú masáž alebo navštíviť masérku;
• pite veľa tekutín;
• cvičenie;
• používať hydratačné, výživné krémy, gély (pre tehotné ženy - špeciálne);
• nosiť kompresný odev počas tehotenstva;
• užívajte si kontrastnú sprchu, bylinné kúpele, nalejte;
• starostlivosť o vašu pokožku.

Foto strie na nohách

video

recenzia

Moje strie sa objavilo po narodení dieťaťa. Vďaka Bohu, sú malé, pretože počas tehotenstva som použil špeciálne krémy. Teraz, keď sú strie ešte mladé, rozhodol som sa vyskúšať ľudový liek vyrobený z detského krému zmiešaného s rozdrvenými múmiovými tabletkami. Používam ho mesiac a výsledkom je - jazvy sa zmenšili.

Kateřina, 23 rokov

Počas tehotenstva som použil krém Naša matka, ktorý mi dal príbuzného. Rozmazal si žalúdok a od 3 mesiacov - jeho hruď, ale nohy - nie. Z nejakého dôvodu som si myslel, že tam nebudú žiadne strie. Výsledkom je, že koža na bruchu zostala hladká, bez zranení a na bokoch sa vytvorili nechutné jazvy, s ktorými sa nedalo nič robiť.

Svetlana, 29 rokov

Po pôrode som sa pokúsil obnoviť pleť krémovým gélom proti striám značky Avon. Po troch mesiacoch používania sa jazvy zmenšili, zmenšili sa, a preto boli takmer nepostrehnuteľné. Je úplne nepravdepodobné, že by sa ich úplne zbavili, ale bol som s výsledkom spokojný, aj naďalej budem používať krém, je to tiež lacné.

Užitočné tipy na odstránenie strie na nohách: najlepšie recepty a metódy, všeobecné odporúčania

Strie alebo strie sú kozmetické chyby, že väčšina žien, ktoré majú deti vedieť. Počas tehotenstva sa na tele objavujú najčastejšie ošklivé pruhy.

Zbaviť sa strie na nohách je dosť ťažké. Čím dlhšie budete čakať, kým belavé pruhy zmiznú, tým ťažšie bude dosiahnutie výsledku. Neodkladajte boj so striami. Pre vás - osvedčené domáce recepty z dostupných surovín.

príčiny

Pred otázkou, ako sa zbaviť strie, je dôležité pochopiť, prečo vznikajú. Je možné zabrániť vzniku nepríjemných nerovných pásov?

Čo spôsobuje strie na nohách? Hlavné dôvody:

• vnútorné slzy nedostatočne elastických tkanív epidermy;
• nahradenie spojivového tkaniva "dutín".

S tehotenstvom alebo rýchlym výberom kíl navyše:

• horná vrstva epidermis sa natiahne príliš rýchlo, vlákna sa zlomia;
• bunky pociťujú konštantný nedostatok kolagénu;
• porušené metabolické procesy v epiderme;
• koža stráca svoju elasticitu. Výsledkom je strie.

Okrem tehotenstva a zvýšenej telesnej hmotnosti existujú aj iné faktory, ktoré vyvolávajú výskyt estetických pásov na tele:

• hormonálne poruchy;
• tréning intenzívnej intenzity;
• dojčenie.

Aby sa zabránilo strie môže len trením špeciálne masti a krémy na strie. Kozmetické a farmaceutické prípravky: t

• hydratujú;
• udržiavať pružnosť epidermy;
• zdroj;
• aby pokožka bola mäkká.

Všeobecné pravidlá liečby

Existuje mnoho domáce opravné prostriedky overené časom. Zoznam postupov je pomerne veľký.

Poraďte sa s dermatológom alebo kozmetológom, vypočujte si názor špecialistu. Možno vo vašom prípade budú účinné iba moderné kozmetické postupy.

• ľudové metódy - masky, kroviny, šupky, trenie, balenie, samomasáž, kúpeľ;
• hardvérová kozmetika. Najlepšia voľba - laserový resurfacing;
• drogy lokálnej akcie. Účinné lieky - Mederma, Kontraktubeks. Masti a krémy nakoniec odstraňujú nielen strie, ale aj jazvy.

Najlepšie postupy a recepty na riešenie strie

Nalaďte sa na pozitívny výsledok, nezabudnite, ako dlho máte strie na nohách. Zarastené formácie sa ľahšie odstraňujú pomocou laserového resurfacingu.

S viac čerstvé pruhy môžete súťažiť na vlastnú päsť. Vyskúšajte to! Všetko musí uspieť!

Ako postupovať:

• očistiť pokožku;
• liečiť problémové oblasti špeciálnymi formuláciami;
• V prípade potreby dobre natrite strií.

Naučte sa všetko o tom, ako vyzerá alergia na slnko a ako sa ho zbaviť pomocou liekov a tradičných metód.

O priaznivých vlastnostiach oleja z hroznových jadier a jeho použití v receptoch krásy si prečítajte na tejto stránke.

Kroviny, šupky

Domáce prípravky sú vhodné na mechanické čistenie. Bez tohto jednoduchého, ale účinného postupu, otvorením pórov, krémy zo strie nebudú fungovať v plnej miere.

• káva drhnúť. Vezmite 4 polievkové lyžice. l. spiace kávové usadeniny alebo rovnako kvalitná mletá káva, kombinovať s 3 polievkovými lyžicami. l. krém, pridajte 3 kvapky pomarančového oleja. Rozdrvte zmes z kolena do bokov, v prípade potreby v bruchu. Držte ako masku maximálne 15 minút a potom opláchnite;
• drhnúť s ovsenými vločkami. Vezmite 5 polievkovej lyžice. l. cereálne stredné brúsenie, zalejeme 3 polievkové lyžice. l. tenký med, pridajte 3 polievkové lyžice. l. kyslá smotana alebo kyslé mlieko. Pridajte 3 kvapky rozmarínu, citróna, levanduľového oleja, rozotrite zmes, nechajte ho variť 5-7 minút. Opatrne manipulujte s potrebnými zónami, držte telo 10 minút. Po zákroku naneste krém na strie;
• peeling na ílovité drhnutie. Nástroj je vhodný na spracovanie veľkých plôch. Mix 4 polievkové lyžice. l. hojenie modrá hlina, rovnaké množstvo ovsených vločiek, 1 polievková lyžica. l. olejová kvapalina z pšeničných klíčkov, nasekaná buničina avocado. V prípade potreby pripravte strednú konzistenciu, pridajte ďalší olej. Peelingový krém je vhodný nielen na nohy, ale aj na hrudník. Opatrne vmasírujte zmes, nechajte pôsobiť do sucha, opláchnite;
• ovocný peeling. Mierne exfoliačné činidlo súčasne vyživuje, hydratuje a nepoškodzuje pokožku. Po sprchovaní si ošetrené miesta namažte jemným krémom. Nastrúhajte citrónovú kôru, pridajte 350 ml jogurtu bez farbív a prísad, 1 dezertnú lyžičku voňavého broskyňového oleja. Trvanie každej relácie je 20 minút;
• exotická čistiaca zmes. Aktívna kompozícia so zahraničnými plodmi intenzívne čistí, omladzuje, zlepšuje metabolické procesy v hlbokých vrstvách epidermy. Rozdrvte 200 g ananásovej drviny, 100 g papáje, pridajte 2 dess. l. tenký ľahký med. Trvanie procedúry je maximálne päť až sedem minút. Umyte zmes ovocia, aplikujte hydratačný krém.

zábaly

Počas procedúry je koža nasýtená živinami, zvýšená produkcia kolagénových vlákien. Obnovujú sa metabolické procesy, stúpa tón epidermy a strie sa postupne rozjasňuje.

Niekoľko osvedčených receptov:

• íl a obaly na kávu. Pripravte hmotu strednej hrúbky kávy a modrého ílu. Komponenty majú rovnaké proporcie. Zrieďte vodou alebo harmančekovým vývarom. Použite veľa, otočte sa s filmom, počkajte pol hodiny. Zabalenie nie je potrebné. Frekvencia postupov je dvakrát týždenne. Uistite sa, že ste všetky ošetrené miesta namazali jemným krémom, inak pokožku osušte;
• medový zábal. Ak sa neodporúča gravidita. Pripojenie 5 polievková lyžica. l. tekutá medka, 1 polievková lyžica. l. ovsené vločky, pridajte 3 kvapky rozmarínu, pomaranča, grapefruitu alebo levanduľového éteru. Všetko je ako obvykle. Môžete sa zabaliť na 30 minút. Ak máte alergiu na med, overte si to vopred.
• čokoládový zábal. Príjemný, užitočný postup. Vhodná je len čierna čokoláda. Roztopiť dlaždice vo vodnom kúpeli, zalejeme 5 kvapiek citrónu éteru, 1 polievková lyžica. l. výživný olivový olej. Zakryte potrebné zóny mierne ochladenou hmotou, otočte sa filmom, dobre sa zabalte. Ležte hodinu teplú. Po postupoch po vode sa vyžaduje ľahký krém;
• zábaly z morských rias. Kúpiť v lekárni suché riasy. Štartér z morských rias. Za pol hodiny rozložte hustú hmotu cez pásmo strie na bokoch a nohách. Potom všetko, ako obvykle - film, teplá deka, sprcha. Trvanie užitočného postupu je 30 minút.

Mastné zmesi pre hladkú pokožku

K základnému oleju (olivový, jojobový, broskyňový, z pšeničných klíčkov) pridajte jeden druh éteru alebo zloženie niekoľkých éterických olejov.

Podiel - 20 ml živného základu - 3-5 kvapiek aktívneho éteru.

Esenciálne oleje pomôžu bojovať proti strie:

Masky na nohy z strií

Nechajte svoje nohy rozmaznávať liečivými kompozíciami. Domáce opravné prostriedky sú pripravené jednoducho, ukazujú dobrý účinok. Stačí dvakrát alebo trikrát týždenne. Kurz je dlhý - až šesť mesiacov. Počas tohto obdobia striedavo masky. Nechajte pokožku odpočívať týždeň po 4 týždňoch aktívnych procedúr.

• s pivnými kvasnicami. 15 g čerstvých kvasiniek. Zmiešajte 5 dezertných lyžičiek smotany a ochutenej medky samostatne, pridajte droždie, dôkladne premiešajte. Po 15–20 minútach prekryte problémové oblasti nohami. Urobte si sprchu, uistite sa, že sa trie v jemnom kréme;
• grapefruitová maska. Toto zloženie pomôže nielen strie na nohách, ale aj celulitíde. Rezané stredné grapefruit na polovicu, uistite sa, že cez plátky. Do plátkov dajte trochu morskej soli, počkajte 5 minút. Odstráňte buničinu, nakrájajte, aplikujte na postihnuté miesta, zabaľte fóliu na 15 minút;
• maska ​​s kefír. Pridať do 4 dess. l. čerstvý fermentovaný mliečny výrobok s vysokým obsahom tuku pár kvapiek pomarančového éteru. Aplikujte živnú zmes na zóny strie, vtierajte, nenechávajte dlhšie ako štvrtinu hodiny;
• hlinená maska. Kombinujte dva typy ílu - modrú a sivú v rovnakom pomere. Nalejte čo najviac riedky med, libra. Aktívnu zmes rozotrite na ošklivé pásy, počkajte štvrtinu hodiny, potom vodu. Zvlhčite pokožku.

kúpeľ

Pridajte "tajné" prísady do vody - a príjemná procedúra sa zmení na zdravú. Vystavenie účinkom vody a aktívnych zložiek odstraňuje toxíny, tonizuje pokožku, osviežuje.

Prípravky do kúpeľa:

• modrá alebo biela íl - 8 polievková lyžica. l. + 3 dess. l. med;
• estery pelargónie, muškátového orieška - 2 kvapky, pomaranč - 5 kvapiek, neroli - 6 kvapiek;
• dusená kelp - 200 g

Self-masáže

Jednoduchý, efektívny postup poskytuje vynikajúci účinok. Opatrne trieť v zložení, masáž striae 10-15 minút. Postup sa vykonáva denne.

Vyberte si správny produkt:

• Šípkový olej;
• Dezertová lyžica voňavého mandľového oleja + 7 kvapiek rozmarínového éteru;
• broskyňový olej;
• 2 kvapky éteru z mandarínky a jemnej levandule, 1 kvapka neroli éteru a limetového oleja. Po 15 minútach vmasírujte olej z pšeničných klíčkov.

trenie

Po takomto postupe sa aktivuje krvný obeh, epidermis sa zvýši, regeneračné procesy sa zvýšia. Po kúpeli alebo sprchovaní jemne otrite zóny strie. Kompozícia sa aplikuje tvrdým uterákom alebo rukavicou. Potom opláchnite, navlhčite telo.

• prvý recept. Pripojte vodu - 2 litre, morská soľ - 2 dess. l, jablkový ocot 5% - 1 polievková lyžica. l. Vykonajte postup 3-4 krát týždenne, aby ste dosiahli maximálny účinok;
• druhý recept. Tinktúra sa pripravuje do mesiaca. Pripojte 0,5 litra dobrej vodky, šťavy zo stredného citróna, 50 g drvených listov poľnej prasličky. Po mesiaci sa roztok natrie, napoly zriedi vodou. Otáčajte problémové oblasti každý druhý deň. Postupne sa strie určite rozjasní.

Naučte sa všetko o prvých príznakoch a príznakoch pásového oparu u človeka.

Na tejto adrese je napísaný zaujímavý článok o použití chlórhexidín diglukonátu na akné.

Postupujte podľa odkazu http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html a prečítajte si užitočné informácie o používaní lastovičiek z bradavíc a iných kožných problémov.

Usmernenia o prevencii

• počas tehotenstva používajte každý deň špeciálne krémy, aby ste predišli strie na nohách, bruchu, stehnách a prsiach;
• jesť správne Nedostatok vitamínov zhoršuje stav pokožky, znižuje elasticitu, spomaľuje tvorbu kolagénu. Zahŕňa hrušky, banány, sušené marhule, orechy, rastlinné oleje, červené ryby, semená v menu;
• vypite dostatok tekutiny. Suchá, šupinatá koža, nedostatok dostatočného množstva vlhkosti v bunkách zvyšuje riziko prasknutia vo vláknach epidermy;
• Uistite sa, že robiť cvičenia na udržanie dobrej kondície. Ochabnuté svaly, voľná koža - priama cesta k striám. Keď tehotenstvo, vyzdvihnúť špeciálny komplex pre tehotné matky;
• každodennú starostlivosť o vaše telo tak starostlivo ako pri vašej tvári. Vyčistite, vyživujte, zvlhčujte pokožku. Pri čakaní na dieťa, nebuďte leniví trieť krém z strie. Konzultovať s gynekológom, vyzdvihnúť dostupné obľúbené recepty z strií. Môžete zabrániť vzniku strie alebo znížiť ich počet.

Z nasledujúceho videa sa môžete dozvedieť ešte užitočnejšie informácie o príčinách vzniku a liečby strie:

Páči sa vám tento článok? Prihlásiť sa k odberu aktualizácií stránok prostredníctvom RSS, alebo zostať naladení na Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus alebo Twitter.

Ako sa zbaviť strie na nohách

Mnohé ženy čelili takejto nepríjemnosti ako strie na nohách, čo kazí vzhľad a núti ich nosiť dlhé oblečenie. Veľa ľudí sa zaujíma o otázky - prečo je ich vzhľad závislý a ako sa s tým môžeme vysporiadať?

Čo to je?

V počiatočnom štádiu výskytu strie (strie) začína pokožka svrbiť a ružovo. Keď došlo k podkožnému roztrhnutiu, vytvorili sa pruhy konvexného tvaru s odtieňmi červenej alebo fialovej.

Takéto striie dobre reagujú na korekciu, ak sa správne zvolená liečba začne včas. Dokonca aj doma, môžete dosiahnuť ich úplné zmiznutie, pri použití nízkorozpočtové prostriedky.

Postupom času sa strie stávajú plochými a svetlými.

Pod slnkom lúče strie nemajú opálenie a vyzerajú jasnejšie na pozadí prirodzenej farby pleti. To vyplýva zo skutočnosti, že v mieste hypodermického roztrhnutia nedochádza k žiadnej tvorbe melanínu.

Takéto staré jazvy z kože môžu byť úplne odstránené iba kozmetickými postupmi. Použitie ľudových prostriedkov v tejto forme len mierne zníži viditeľnú vadu.

Strie sa môže objaviť na povrchu tela, kde je koža dobre natiahnutá.

Vo väčšine prípadov sa však tvoria tam, kde je viac podkožného tuku, a to:

Takáto vada bez ošetrenia po určitom časovom období nemusí byť taká viditeľná, ale bude trvať viac ako jeden rok.

Keď sa objaví

Fyziológia tejto kožnej chyby je v nedostatočnej produkcii látok (kolagénu a elastínu), ktoré sú zodpovedné za schopnosť pokožky natiahnuť sa a prichádza vo forme pôvodnej veľkosti. Je na to veľa dôvodov.

A predtým, než sa ich zbavíte, musíte zistiť, prečo vznikli.

Kvalifikovaný odborník, ktorý sa naučil faktory prispievajúce k vzniku strie, vyberie vhodné techniky a metódy korekcie.

Najčastejšie strie na nohách sa objavujú v rozpore s metabolickými procesmi v tele, hormonálnou nerovnováhou, ktorej predchádza:

• nadmerné hladiny progesterónu u žien, ktoré inhibujú produkciu kolagénu. Tento jav sa často vyskytuje počas tehotenstva, menopauzy, puberty. Kvôli rýchlemu nárastu telesnej hmotnosti v tomto čase dochádza k prestávkam v tkaninových vláknach;
• poruchy pankreasu a štítnej žľazy, nadobličky, ktoré menia hormonálny systém v tele. To spôsobuje pokles produkcie kolagénu;
• Morfánový genetický syndróm. S touto chorobou má človek defektný gén, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje spojivové tkanivo. V dôsledku toho nie sú veľmi elastické;
• Ehlers-Danlosov syndróm. Pri takejto patológii dochádza k nadmernej produkcii kolagénu, čo je hlavnou príčinou vzniku strie. Symptómy tohto syndrómu sú vyjadrené intenzívnym rastom na tele a tvári, bolesti chrbta a prírastkom hmotnosti bez akýchkoľvek predpokladov. Strie v tomto prípade majú tmavší odtieň ako obvykle;
• užívanie hormonálnych liekov vrátane antikoncepcie, pričom atléti užívajú steroidy na získanie svalovej hmoty;
• hyperkortizolizmu u adolescentov. Táto patológia sa prejavuje nadmernou produkciou hormónu (kortizolu), ktorý ničí proteín. Tento proces má negatívny vplyv na tkanivovú štruktúru, pričom vytvára pruhovité defekty na všetkých kožných intenciách, ale častejšie vytvára strie.

Medzi faktory, ktoré vyvolávajú tvorbu strie, patria aj:

• rýchly zisk a úbytok hmotnosti;
• dedičnosť;
• nedostatok vyváženej stravy a porušovanie pitného režimu. Pri nedostatočnom používaní esenciálnych živín, najmä bielkovín, sa koža zhoršuje;
• silná fyzická námaha, ktorá pomáha dosiahnuť ostrý súbor svalovej hmoty. Koža nesleduje rýchlosť rastu, takže je zranená. Strie sú tvorené len u tých športovcov, ktorí majú nízku úroveň elasticity pokožky určenú geneticky.

Ako odstrániť strie na nohách

V súčasnej dobe, bohužiaľ, metóda a nástroj, ktorý by pomohol rýchlo zbaviť strie nie je vynájdený. Existujú však niektoré účinné spôsoby, ktoré potvrdzujú mnohé pozitívne hodnotenia. Po ich aplikácii boli zaznamenané zlepšenia av niektorých prípadoch je tiež uvedené úplné vymiznutie strie.

Spôsoby, ako sa zbaviť strie:

1. Laserová terapia. S pomocou špeciálnych frakčných laserov sa môže strečing urobiť nie tak zreteľný, a niektoré z nich sú úplne odstránené. Na dosiahnutie maximálneho účinku potrebného na absolvovanie takýchto postupov. Toto číslo závisí od závažnosti problému a typu pokožky.
2. Masti, vody, gély. Dnes je trh nasýtený rôznymi typmi a výrobcami finančných prostriedkov v boji proti striím. Odborníci však odporúčajú ich použitie ako preventívne opatrenie alebo liečbu v počiatočných štádiách.
3. Mezoterapia. Táto metóda je najžiadanejšia. Spočíva v tom, že špecialista vyrobil zmes liečivých prípravkov, ktoré sa vstrekujú pod kožu špeciálnym valcom s veľkým množstvom tenkých malých ihiel. Použitím tejto metódy vzniká kolagén a elastan v mieste prasknutia.
4. Kozmetická chirurgia. Chirurgický zákrok je indikovaný len vtedy, keď sú strie veľké a koža v týchto oblastiach príliš klesla. V tomto prípade chirurg odstráni voľnú kožu, podkožný tuk a časť strie.
5. Chemický peeling. Pri takomto postupe sa na natiahnutú pokožku aplikujú chemikálie, ktoré spôsobujú jej poškodenie a ďalšiu smrť. Po tomto je proces hojenia, kde sa bunky zdravej kože aktivujú a množia. Nevýhody tohto spôsobu sú spojené s možnou tvorbou jaziev a pigmentácie.

Video: Tipy pre krásu

Ako odstrániť strie na bruchu po pôrode? Odpoveď je v tomto článku.

Ako odstrániť strie na nohách

Ženy často čelia strie na nohách! Najmä dámy, ktoré prudko stratili váhu alebo s veľkým ovocím, sa veľmi zotavili. Známe poškodenia kože a muži. Existujú však nedokonalosti kože predovšetkým u adolescentov.

Niekedy strie rozvíjať tak silný, že sa človek vážne znepokojený ich stav kože. Výrazné jazvy dávajú pleti tupý, ochabnutý vzhľad, jednoducho poškodzujú telo. V lekárskej praxi sa poruchy kože nazývajú strie. Žena nájde jazvy na bruchu, najmä v dolnej časti, na vnútornej alebo zadnej strane prsníka, na ramenách, stehnách, nohách, vrátane teliat. Strie u mužov sú menej časté, obľúbené miesta - chrbát, nohy, ruky, žalúdok, slabiny. Stavba svalových atlétov provokuje vzhľad strií na ramenách a na vnútornej strane ramena. Niekedy sa strie objavujú na nečakaných miestach: medzi zadok, na vnútornej strane stehna.

Ak chcete odstrániť strie na nohách zriedka sa stáva najvyššou prioritou. Muži, podľa štatistík, dávajú pozor na kožné vady oveľa menej často: keď sa objavia jazvy, nie sú veľmi nápadné. Spočiatku sa strie objavujú postupne, ak sa množstvo zvyšuje, musíte vynaložiť veľa úsilia na minimalizáciu jaziev.

Nepriaznivou nevýhodou nie je choroba, ale kozmetická porucha. Niekedy sa strie stávajú príznakmi jednotlivých chorôb. Existuje niekoľko dôvodov výskytu strie na nohách:

• koža prestane dostávať v dostatočnom množstve potrebné vitamíny a stopové prvky;
• bielkoviny, produkujúcich látok, "budovanie" nových buniek, dávať pružnosť (kolagén, elastín) - nestačí pre telo, koža sa stáva tenká, krehká, ľahko vystavená prestávkam;
• prasknutie ciev, mikrotraumata sa postupne plnia podkožným tkanivom, čím sa vytvárajú strie.

Inými slovami, jazvy nemajú čas natiahnuť sa po rastúcej koži, dochádza k atrofii kože.

Aké sú dôvody strie

Čo spôsobuje takú závažnú nerovnováhu v tele, čo vedie k poškodeniu kože? Príčiny strie:

1. Prijatie anabolické steroidy - lieky, ktoré sú vyrobené z mužského hormónu testosterónu. Urýchliť rast proteínov, dochádza k prudkému nárastu svalového tkaniva.
2. Puberta. Počas tohto obdobia v tele tínedžera dochádza k špeciálnym zmenám. Telo rastie, koža nemá čas na rast po kostrovom systéme. V období dospievania, ktoré sa obnovuje, sa koža „zbavuje“ strie nezávisle, nie sú potrebné žiadne ďalšie opatrenia na odstránenie chyby.
3. Narušenie endokrinného systému. Vyvíja sa hormonálna nerovnováha, často vznikajúca pri strese, alebo v dôsledku narušenia štítnej žľazy a pohlavných žliaz.

Ak sa počas strie vyskytne nadbytok chĺpkov, krvný tlak sa zvýši, telesná hmotnosť sa dramaticky zvýši, okamžite by ste sa mali obrátiť na endokrinológa na dôkladné vyšetrenie. Je lepšie neodkladať liečbu.

Ako rozlíšiť strie od ostatných kožných defektov

Stretch vylučuje mladých i starých. V závislosti od veku získavajú strie farbu a tvar. Mladé jazvy, ktoré sa objavili v priebehu šiestich mesiacov, sa považujú za mladé, spočiatku s ružovou farbou. Čerstvé ružové rozšírenia sa rýchlo zmenia na červenú, fialovú, fialovú, červenohnedú alebo fialovú. Vyzerá to ako blesk, pruhy, vlny alebo šliapané žily. Tam sú jasné obrysy a rôzne dĺžky, niekedy vyčnievajúce, "spadnúť" dovnútra pri stlačení. Usporiadané vertikálne alebo horizontálne.

Zo starých strie ťažšie zbaviť. O šesť mesiacov neskôr sa farba strie mení, jazvy sa rozjasňujú. Biele jazvy, sivasté strie sú indikátorom ich staroby. U ľudí s fair-kože sa jazvy menia na strieborno-biele alebo perlové. Staré jazvy ukazujú fuzzy obrysy, nie je tam žiadna vydutie.

Červené strie, s odtieňmi od ružovo-červeno-modrastej - indikátor umiestnenia krvných kapilár. Čím bližšie sú kapiláry k povrchu kože, tým jasnejší je odtieň strie.

Farba, veľkosť a tvar nezávisia od miesta vzhľadu - na chrbte, bokoch alebo medzi zadočkami.

Je ťažké liečiť strie

Spracovanie akýchkoľvek kožných defektov je dlhodobou záležitosťou, najmä ak ide o strie. Moderná kozmetika má značné schopnosti a vedomosti, ale zbavenie sa jaziev je proces zložitý, nákladný. Kozmetické procedúry, masáže, v prípade potreby - chirurgický zákrok - vyžadujú značné výdavky. Riešenie problému zahŕňa použitie kozmetiky a špeciálnej výživy.

Liečba strií priamo závisí od toho, koľko je človek ochotný utrácať peniaze, aby sa zbavil nedostatku. Tradičná medicína ponúka mnoho spôsobov, ako znížiť počet strie na nohách. Ak použijete metódy a nástroje v komplexe, výsledok je relatívne rýchly a pozitívny.

Spôsoby liečby strie

Ako odstrániť strie na nohách, vedia v každom kozmetickom salóne. Samozrejme, účinok chemických postupov sa javí rýchlejší ako zbavenie sa jaziev doma. Kozmetičky a dermatológovia ponúkajú mnoho metód a techník, ako sa zbaviť strie na nohách:

1. Ošetrenie strií sa vykonáva masážou s použitím krémov a mastí, ktoré podporujú odbúravanie tukov, ktoré robia pokožku vláčnou. Zvyčajne sa odporúča vykonávať masáž po dobu 2 týždňov.
2. Laserové leštenie nie je jednoduchý postup: okrem dodatočnej prípravy s aplikáciou vitamínu C na kožu do 1-2 mesiacov, technika vyžaduje použitie anestézie, postup je veľmi bolestivý. Laser hojí jazvy, potom uzdravuje pokožku krémmi na hojenie rán.
3. Chemický peeling sa vykonáva striktne v salóne alebo na klinike. Procedúra je spojená s aplikáciou viacerých typov kyselín na kožu a horná vrstva epidermy je „jedená“.
4. Ultrazvuková terapia. Ultrazvuková masáž odstraňuje strií, vedie k dobrému stavu epidermy. Ultrazvuková terapia zvyčajne pomáha úplne sa zbaviť mladých jaziev.
5. Chirurgia je komplikovaný spôsob, ako odstrániť strie. Vykonáva sa v mimoriadne závažných prípadoch poranenia kože.
6. Zábaly. Ľahká škubajúca masáž pokožky problémových oblastí, následná aplikácia krému, masti a kožného obalu s prilepenou fóliou po dobu 40-50 minút, následný obal teplou prikrývkou poskytne dobrý výsledok. Kozmetológovia odporúčajú na balenie, aby sa suspenzia drvených morských rias, najmä zo spiruliny.

Ako sa zbaviť strie na nohách, navrhnúť ľudových prostriedkov. Ak máte trpezlivosť, vytrvalo dodržiavajte odporúčania tradičných liečiteľov, strie na nohách sa stanú menej nápadnými a môžu zmiznúť, ak sú jazvy mladé.

Tipy na liečbu ľudovými metódami:

1. Masážne procedúry (vychytávky) s pomocou masti, krém sa vtierajú do problémových oblastí pokožky (predhrejte kožu červeným horúcim masážnym štetcom alebo tvrdým uterákom):

• na 80 g akéhokoľvek detského krému 1 g múmie nasiaknutej v lyžici vody; uchovávať v chladničke, raz denne trieť;
• zmiešajte 3 kvapky levandule, mandarínky alebo esenciálneho oleja z pačuli s 30 ml olivového oleja alebo jojobového oleja, dvakrát denne dvakrát rozotrite;
• v tmavej miske 70 ml olivového oleja zmiešaného s 30 ml čerstvej aloe šťavy, pridajte 5 kvapiek vitamínu A a 10 kvapiek vitamínu E (tekuté), skladujte na chladnom mieste, aplikujte ráno a večer.

1. Zábaly doma sa nelíšia od profesionálnych:

• Vezmite masť Kapsik (má silný ohrievací účinok), kontraktexnú masť, kombinujte dve liečivá s akýmkoľvek tukovým krémom (pomer 1: 1: 1). Dôkladne premiešajte, aplikujte na oblasti strií, zabaľte nohy lepiacou fóliou, držte 40 minút. teplý;
• Roztopte 70% čokolády, pridajte 1 lyžičku olivového oleja, naneste masť na oblasti strie, zabalte do lepiacej fólie a na 30-40 minút. zabaliť do deky, urob to raz denne.

1. Kúpele s niekoľkými kvapkami kakaa alebo levanduľového éterického oleja.
2. Kontrastná sprcha s konsolidovanou masážou problémových oblastí pokožky.

Opatrenia na prevenciu rozťahovania značiek

Prevencia vzniku strie, ako na nohách, tak aj na iných častiach tela, sa nelíši. Existuje celý rad požiadaviek, ktoré musia byť splnené zo dňa na deň, bez toho, aby ste ignorovali niektorú z položiek. poskytuje:

1. Správna vyvážená výživa s primeraným príjmom bielkovín, draslíka, železa, fluóru (mäso, pečeň, ryby, mliečne výrobky, fazuľa a šošovica, vajcia).
2. Denné pitie vody (nie menej ako 2 litre denne).
3. Jesť zeleninu, ovocie, potraviny bohaté na vitamíny A, E (paprika, karfiol, tekvica, červený kaviár, mrkva, slivky, jablká, mäta, zelená cibuľa).
4. Obmedzte príjem soli.
5. Urobte si kúpeľ s bylinnými extraktmi a odvarmi, ktoré stimulujú krvný obeh.
6. Systematicky urobte zoškrabanú masáž postihnutých oblastí tela.
7. Mazanie pokožky špeciálnymi krémmi na strije.
8. Vykonávanie športových cvičení (Pilates).

Aby sa zabránilo strie, je potrebné pripomenúť, že je vždy ľahšie zabrániť vzhľadu, než vyliečiť. Preventívne metódy poskytujú vynikajúce výsledky pri použití v kombinácii.

Víťazné strie na nohách

Strie na nohách - veľa známych problémov. Čeliť, že každé dievča môže, od dospievania.

Ani telesné vlastnosti, ani vek nie sú schopné zabrániť vzniku strie - sú rovnako bežné v tenkých a dobre živených mladých dámach.

Počas hormonálnej reštrukturalizácie tela a počas tehotenstva je šanca na získanie niekoľkých nových strií 90%.

Ošklivé červené pruhy sa objavujú v oblastiach hromadenia tukových tkanív, najčastejšie na stehnách a zadku, oveľa menej často v oblasti teliat a kolien.

Postupom času sa farba strií stáva menej nasýtenou, sivasto-bielou a odstránenie takýchto strií sa stáva mimoriadne náročnou úlohou.

Podstata prirodzeného procesu vzniku strie

Naša koža sa skladá z niekoľkých vrstiev (epidermis, dermis a hypodermis). Povrchová vrstva, epidermis, je najviac flexibilná a pohyblivá.

Aj keď naše telo rýchlo stráca alebo získava na váhe, epidermis sa natiahne v súlade so zmenami, ku ktorým dochádza v tele.

Druhá vrstva kože, dermis, však nie je tak elastická a pri prudkých výkyvoch hmotnosti môže spôsobiť slzy. Sú to viditeľné strie (úseky).

Ak pre úplné uzdravenie dermy nie je dostatok potrebných látok, predovšetkým kolagénu, potom získané jazvy sa úplne neliečia a menia sa na škaredé biele pruhy na povrchu kože.

Príčiny strie

Stretch na nohách alebo iné časti tela sa objavujú ako výsledok prudkého nárastu alebo poklesu hmotnosti spôsobeného zmenami v hormonálnej rovnováhe tela.

Hladina niektorých hormónov ovplyvňuje aj elasticitu a intenzitu regenerácie kože. Najčastejšie príčiny strie sú:

• intenzívny rast tela počas puberty;
• tehotenstvo a dojčenie;
• poruchy krvného obehu;
• užívanie perorálnych kontraceptív a iných liekov obsahujúcich hormóny;
• ochorenia štítnej žľazy a iné hormonálne poruchy.

Prostriedky na boj proti striám

Či to bude možné zbaviť sa rozšírení, závisí od dvoch hlavných dôvodov:

• typ (stupeň zrenia) strie;
• efektívnosti vybraných činností.

S nedávno objavenými červenými alebo ružovými pruhmi s kompetentným prístupom je celkom realistické „rozlúčiť sa“. Ale staré jazvy, ktoré už získali bielu farbu, sú naozaj ťažké odstrániť z povrchu kože.

Jediné, čo možno urobiť, je, aby sa kožné lézie stali menej viditeľnými pomocou laserových resurfacing procedúr, špeciálnych krémov atď.

Čo možno urobiť doma?

V každom prípade najjednoduchší spôsob, ako sa vyrovnať so striami, je zabrániť ich vzhľadu. Takže už v ranom štádiu tehotenstva má zmysel prispôsobiť svoju diétu, aby sa zabránilo prudkému nárastu hmotnosti.

Taktiež je potrebné aplikovať špeciálne ošetrujúce produkty na oblasti kože, kde je pravdepodobnosť výskytu strie maximálna.

Rozpočtové prostriedky môžu byť tiež veľmi účinné: detský olej bez vôní, detský krém, ku ktorému sa dá pridať múmia atď.

Ak nebolo možné vyhnúť sa vzniku strie, je lepšie začať boj proti nim čo najskôr, účinky na kožu sú zložité.

Vynikajúci výsledok možno dosiahnuť, ak kombinujete:

• primeraný prístup k výžive;
• dobre zvolený súbor cvičení;
• špeciálne kozmetické procedúry (použitie šupiek, zábalov, krémov, kúpeľov s riasami a éterických olejov);
• Masáže a využitie sauny alebo kúpeľa (pri absencii kontraindikácií).

Príklady cvičení na boj proti striám

Najčastejšie strie sa objavujú v hornej časti stehien. Preto budú všetky drepy a výpady vynikajúcimi pomocníkmi v boji proti škaredým úsekom, čo vám umožní vypracovať stehno a zintenzívniť krvný obeh v tejto oblasti. Okrem toho môžete vykonávať ďalšie cvičenia.

Zdvihnite nohy s malou amplitúdou

V polohe na chrbte zdvihneme rovné nohy do výšky 15-20 cm od podlahy, podržíme ich v tejto polohe aspoň 10 sekúnd a potom ich pomaly spustíme. Musíte opakovať pohyb aspoň 3 krát.

Zdvíhanie nôh z pozície "mosta"

Urobíme zjednodušenú verziu mosta - v polohe ležiacej na chrbte ohneme kolená do pravého uhla a zdvihneme panvu vyššie od podlahy. V tejto polohe narovnajte a ťahajte pätu o jednu nohu a druhú ponechajte na podlahe.

Po 3-5 sekundách vráťte nohu do pôvodnej polohy a vyrovnajte druhú nohu. Odporúča sa vykonať aspoň 2 cykly 20 takýchto pohybov.

Alternatívny zdvih nohy

Leží na chrbte, narovnajte nohy na podlahe, potom striedavo zdvihnite do pravého uhla (v zadku by mal byť mierny pocit pálenia). Každá noha bude musieť urobiť 2-3 sady 15 krát.

Zdvíhanie nôh z polohy na bruchu

Ležíme na bruchu, narovnávame nohy. Z tejto polohy postupne zdvihnite nohy do maximálnej možnej výšky. Pre každú nohu je žiaduce vykonať aspoň 30 pohybov.

"Birch"

Klasické cvičenie múdrych jogínov, ktoré v detstve vykonáva snáď všetci. Ležíme na chrbte, položíme ruky na telo a zdvihneme nohy a panvu z podlahy.

S našimi rukami pomáhame udržiavať panvu vo zvýšenej polohe po dobu 30 sekúnd alebo viac, po ktorej sme "uvoľniť" telo a opäť ležať na podlahe.

Ľudové prostriedky na strie

Túžba po štíhlych, luxusných nohách nebola pre naše babičky cudzia. Niet sa čomu diviť, že niektoré predpisy týkajúce sa liekov na striie sú známe už stovky rokov, ale aj dnes sú schopné konkurovať moderným kozmetickým prípravkom pre ich účinnosť.

Masky z vaječných bielkov, trením zmes citrónovej a uhorky šťavy, rovnako ako zemiaky a aloe šťavy do kože, umožnil krásu zbaviť sa strie pred desiatkami rokov.

V súčasnej dobe najčastejšie liek na strie je domáce kroviny.

Prvá možnosť

V rovnakom pomere sa zmiešajú: mletá káva a morská soľ, ktoré sa zriedia na hustotu kyslej smotany s olivovým alebo mandľovým olejom.

Výsledná hmota sa umiestni do starej ponožky alebo do špeciálne vyrobeného textilného vaku, po ktorom intenzívne masírujeme problémové oblasti nôh po dobu 10 minút.

Procedúra je ukončená osprchovaním a použitím akéhokoľvek ošetrujúceho krému. Opakovanie takýchto sedení si vyžaduje deň po dobu niekoľkých týždňov.

Druhá možnosť

Podobný účinok dáva a drhne, pozostávajúci z 1 dielu morskej soli, 2 dielov glycerolu a medu. Tento nástroj stačí na 5 minút votrieť do nôh, potom opláchnite vodou. Tento postup môžete opakovať dvakrát denne.

Tretia možnosť

Zlepšenie stavu problémových oblastí pomáha a trením do pokožky rozdrvených kávových zŕn, zriedených olivovým olejom. Kompozícia sa vtiera do kože, potom sa nohy obalia uterákom. Prostriedky je potrebné umývať do 30 minút.

Retinoová masť

Rýchlosť regenerácie kožných buniek je ovplyvnená niekoľkými dôležitými faktormi, vrátane množstva vitamínu A konzumovaného ľuďmi (retinol).

Môžete pomôcť rýchlejšej regenerácii pokožky, a to buď tým, že si vezmete komplex kvalitných multivitamínov alebo lokálne aplikujete produkty s vysokým obsahom retinolu.

Jednou z dostupných a spoľahlivých možností je retinoická masť na predaj v každej lekárni. Jednoducho sa môže vtierať do pokožky, paralelne s ľahkou masážou.

To súčasne zvýši intenzitu krvného obehu a urýchli vstrebávanie látok priaznivých pre pokožku.

zistenie

Dnes existuje mnoho spôsobov, ako urobiť strie na nohách takmer neviditeľné. Ako salónny postup to môže byť mezoterapia, laserová perforácia, chemický peeling. Doma môžete dosiahnuť výsledky pomocou súboru opatrení:

• kozmetické postupy;
• dobre zvolené fyzické cvičenie;
• Masáže a kúpele;
• vyváženej výživy.

Tento prístup k osobnej starostlivosti vám umožní dosiahnuť požadovaný výsledok. K tomu však dôjde najskôr 2-3 mesiace po začatí konania.