UgriStop.Ru

Priateľ mi povedal o účinkoch vitamínu C (kyselina askorbová) na akné.

Má priateľa, ďaleko od mladistvého veku, ktorý mnoho rokov trpel akné. A keď začal brať vitamín C nad rámec normálneho množstva, počas niekoľkých týždňov akné zmizlo, zostali len jazvy.

Tento rozhovor som nemal veľký význam, pretože som už neveril, že mi niečo môže pomôcť.
Ale jedna situácia v mojom živote mi pomohla spomenúť si toto stretnutie.

Všetci musíme trpieť rôznymi prechladnutiami. Kedysi, keď som bol chorý chrípkou, začal som byť liečený všetkými druhmi tradičných a netradičných prostriedkov. Pri hľadaní piluliek v mojej bohatej lekárničke som narazil na pohár s názvom vitamín C a okamžite si spomenul na dlhotrvajúcu konverzáciu.

Mnohé lieky na prechladnutie obsahujú tento vitamín, populárno známy ako askorbický.

Uvoľňovanie formy: pilulky (malé hrachy), šumivé tablety, prášok, kapsuly, roztoky.

Cena vitamínu "C" je malá, môžete si ho kúpiť v každej lekárni.

Prečo Vitamín C pomáha akné?

Kyselina askorbová je silný antioxidant a hrá veľkú úlohu pri tvorbe imunity a ľudské telo, ktoré má normálne ochranné vlastnosti, účinnejšie bojuje proti mikróbom, vírusom, baktériám, rôznym infekčným ochoreniam, vrátane akné.

Dávkovanie vitamínu C

Aby som sa zbavil akné, začal som užívať vitamín C vo vysokých dávkach. V mojej situácii som okamžite zabil dva vtáky s jedným kameňom: súčasne som liečil chrípku a akné.

Predo mnou bola otázka o dávke:
Denný príjem vitamínu C je asi 50-60 mg pre dospelého, asi 1 hrachu. Rozhodol som sa konzumovať asi 10 kusov denne. Prakticky jediný prípad, keď som sa nepozrel na iné zdroje informácií o dávke lieku.

Prvý pozitívny moment nastal za tri dni, chrípka takmer prešla. Zvyčajne som bol liečený asi týždeň. Bol to dobrý efekt, ale viac som sa zaujímal o niečo iné.

Dni po 10 sa objavili prvé zmeny v mojom hlavnom probléme, akné sa začali objavovať menej často, zápal prešiel rýchlejšie.

20. deň, užívam 10 tabliet denne, vyrážky na tvári v polovici, a žiadne vedľajšie účinky.

30. deň sa nezmenil. Rozhodol som sa zvýšiť dávku na 15-20 tabliet denne.

V druhom mesiaci liečby, akné bolo takmer preč, takže som mal veľkú náladu, ale otázka zostala vo vnútri: ako dlho bude tento pozitívny účinok trvať?

Počas štyroch mesiacov som nemal akné, znížil som dennú dávku vitamínu na 10 tabliet denne.

Asi 5 mesiacov sa akné začalo vracať a postupne sa ujali svojich predchádzajúcich pozícií. Nezvyšoval som dávkovanie, ale postupne ho znižoval na dennú normu.

Teraz beriem ascorbine kurzy, niekedy vo vysokých dávkach, keď začnem ochorieť, čo mi pomáha rýchlo sa vyrovnať s akoukoľvek chladnou, niekedy nie je potrebná ani ďalšia liečba.

Video o výhodách kyseliny askorbovej:

V ktorom produkte najviac vitamínu C E. Malysheva.

Kyselina askorbová pre tvár: rysy aplikácie vrások a vekových škvŕn

Kyselina askorbová v kozmetike sa používa hlavne na bielenie pigmentových škvŕn. Ale toto nie je miesto, kde končia jeho užitočné vlastnosti. Pri správnom používaní vyhladí vrásky, zmierni jazvy a pomôže s akné. Preto v prípade akýchkoľvek kozmetických nedostatkov alebo nedostatkov nie je zlé hľadať pomoc z vitamínu C.

účinok

Ako organická látka zabezpečuje kyselina askorbová normálne fungovanie spojivového a kostného tkaniva, je biologicky redukčným činidlom, koenzýmom metabolických procesov a antioxidantom. Jeho spektrum pôsobenia na kožu ovplyvňuje jeho multifunkčnosť:

• obnovuje aktivitu vitamínov A a E, ktoré sú známe pre svoje omladzujúce a regeneračné vlastnosti vo vzťahu k epiderme;
• robí pleť hladkou, krásnou, zdravou;
• normalizuje úroveň vlhkosti po vystavení slnku;
• neutralizuje mnohé toxické látky: tabakový dym, patogény kožných ochorení, ťažké kovy;
• má protizápalový účinok, suší a dezinfikuje akné a akné;
• Má silný antioxidačný účinok, neutralizuje voľné radikály, ktoré sú považované za jednu z hlavných príčin skorého vädnutia kože;
• zastavuje rast rakovinových buniek;
• zvyšuje účinnosť odlupovania;
• umožňuje bielenie vekových škvŕn, zastavenie tvorby melanínu v tkanivách;
• zabraňuje tvorbe vredov;
• dodáva pleti pružnosť a pružnosť;
• aktívne sa podieľa na produkcii kolagénu, ktorý umožňuje jeho použitie proti vráskam a iným zmenám súvisiacim s vekom;
• zužuje zväčšené póry;
• zlepšuje textúru pleti a tón;
• zvyšuje ochranné funkcie epidermy, zvyšuje jej odolnosť voči agresívnym vplyvom prostredia (ultrafialové žiarenie, nízke teploty, znečistenie ovzdušia) a infekciám;
• urýchľuje hojenie tkanív, má regeneračný účinok, pomáha zbaviť sa jaziev a jaziev;
• dobre čistí póry, odstraňuje čierne škvrny.

Takže prínos kyseliny askorbovej pre kožu je zrejmý. S týmto vitamínom je možné odstrániť prakticky akúkoľvek kozmetickú chybu.

Pôvod termínu. Slovo „askorbický“ siaha do latinského jazyka: „anti“ sa prekladá ako „proti“, „scorbutus“ - „skorbut“. Je to kvôli nedostatku vitamínu C, že ľudia trpia touto vážnou chorobou.

Bezpečnostné opatrenia

Napriek takejto bohatej palete užitočných vlastností môže byť askorbinka škodlivá pre zdravie. Existuje niekoľko spôsobov, ako používať tento vitamín na zlepšenie stavu kože: požitie (prášok a tablety), injekcia (ampulky) a externe (všetky formy uvoľňovania). Väčšina kontraindikácií pre aktívne užívanie vitamínu C sa týka prvých dvoch. Ale s vonkajším použitím kyseliny by mali byť veľmi opatrní.

Kontraindikácie:

• alergie;
• tehotenstva;
• ochorenia gastrointestinálneho traktu;
• vysoká horúčka;
• hemochromatóza;
• hyperoxalúria, nefrolitiáza;
• precitlivenosť;
• nedostatok glukóza-6-fosfát dehydrogenázy;
• růžovka;
• urolitiáza;
• otvorené, čerstvé rany na tvári;
• užívanie antibiotík;
• diabetes mellitus;
• sideroblastickú anémiu;
• tendencia k trombóze;
• thalassemia;
• tromboflebitída.

Vedľajšie účinky:

• hnačka;
• svrbivá vyrážka;
• návaly tepla;
• pálenie záhy;
• nečistoty krvi v moči (po požití príliš koncentrovaného roztoku vo vnútri);
• závažná alergická reakcia;
• kŕče;
• nevoľnosť.

Rozhodovanie o použití vitamínu C pre starostlivosť o pleť, musíte pochopiť, že v prvom rade je to kyselina, ktorej dávkovanie a koncentrácia by mala byť vždy v normálnom rozsahu.

Cez stránky histórie. V roku 1927, Albert Szent-Gyori, maďarský biochemik, prvá izolovaná kyselina askorbová.

Hodnotenie kozmetiky značky

Značková kozmetika pre tvár s vitamínom C

Vitamín C v kozmetike nie je ani zďaleka neobvyklý. Mnoho významných spoločností vyrába celý rad výrobkov obohatených o askorbové. A medzi nimi sú aj rozpočtové možnosti a drahé ponuky. Malé hodnotenie vám to jasne ukáže.

1. Vitamín C Formula Action Cream HISCV3 - krém s inovatívnym komplexom v kompozícii. Histomér (Taliansko). 72,6 dolárov.
2. Očné sérum C ÚSPECH - Očné sérum. Svätá zem (Izrael). 54,5 USD.
3. Vitamín C Sérum Pure White - bieliace sérum. BeautyMed (Francúzsko). 54,2 USD.
4. Fade Out Histo K krém - regeneračný krém. Histolab (Južná Kórea). 52,44 dolárov.
5. Luminous Exfolia Scrub Arbutín Vitamín C je inovatívny peeling pre zrelú pleť. Coverderm (Taliansko). 28,9 USD.
6. Ample Mask - maska ​​proti starnutiu vrások. Elizavecca Milky Piggy (Južná Kórea). 27,2 USD.
7. FarmLine - tonikum. Biomatrix (Francúzsko). 24,7 USD.
8. Lotion aktivátor. Kosmoteros Professionnel (Francúzsko). 18,4 USD.
9. Rozjasňujúca maska ​​z vekových miest. Absolute New York (USA). 3,9 USD.
10. Tvárová maska ​​s kyselinou askorbovou pre normálnu pleť. Hadariki (Japonsko). $ 1,1.

Vedeli ste, že... kyselina askorbová v priemyselných množstvách sa získava syntézou z glukózy?

Aplikačné metódy

Existujú rôzne spôsoby použitia kyseliny askorbovej pre starostlivosť o pleť tváre. Najprv sa môžete obrátiť na kozmetický salón pre mezoterapiu. Po druhé, akákoľvek forma vitamínu C sa môže vždy používať doma.

mezoterapia

Kyselina askorbová je široko používaná pre mezoterapiu tváre v boji proti vráskam, starým škvrnám a jazvám. V čistej forme, injekcie nie, ale ako súčasť mezokokteyley ona vytvára skutočné zázraky s kožou. Je dokonale doplnený kolagénom, rastlinnými extraktmi, kyselinou hyalurónovou, tokoferolom a retinolom.

Procedúra sa vykonáva v salóne profesionálnym kozmetikom. Odrezaná oblasť je ošetrená alkoholom, aplikuje sa na ňu anestetický krém, ktorý pôsobí veľmi rýchlo. Potom sa injekcie uskutočňujú na vopred vyznačených miestach. Zvyčajne si vyžaduje 8-12 injekcií. Prvé výsledky môžu byť viditeľné po dni, ale pre maximálny účinok to bude trvať asi 5 sedení (sú držané v intervaloch 5-10 dní). Nezabudnite, že omladenie vitamínu C týmto spôsobom netrvá večne: vrásky sa vyhladia a pigmentové škvrny sa nezosvetlia viac ako šesť mesiacov. Po tomto postupe možno opakovať.

Krása zábery s vitamínom C

Mezoterapia kyselinou askorbovou sa považuje za nízko-vplyvnú a nevyžaduje špeciálne rehabilitačné opatrenia. V niektorých prípadoch však boli pozorované také vedľajšie účinky ako bolesť liečeného miesta, alergické reakcie (najčastejšie vo forme svrbenia), opuch, hyperémia, hematómy, papuly.

ampulky

Kyselinu askorbovú je možné zakúpiť v ampulkách v ktorejkoľvek lekárni bez lekárskeho predpisu z ampulky - roztoku určeného na intravenózne a intramuskulárne podanie.

Po prvé, môžu byť použité na zamýšľaný účel, t.j. podstúpiť priebeh liečby injekciami. Okrem toho, že zlepšujú výkonnosť pri akomkoľvek fyzickom a psychickom strese a urýchľujú rehabilitáciu po vážnych chorobách, obvyklé injekcie ovplyvnia aj stav pokožky: výrazne sa vyhladia a budú vyzerať aktualizované.

Ampull ascorbic je veľmi vhodné pridať do rôznych kozmetických prípravkov - značkových aj domácich. Jeho tekutá forma sa dobre rozpúšťa v krémoch a maskách, pleťových vôd a tonikách. Ak ho pridáte do hotových výrobkov, pomery - 1 ampulka (2 mg) - na 1 polievkovú lyžicu (15 g) z celkovej kompozície. Buďte opatrní: v žiadnom prípade by ste si nemali čistiť tvár kyselinou askorbovou v jej čistej forme - je zaručené popálenie. Preto ju najprv rozpustite vo vode v pomere 1 až 3. Výsledná tonika je už celkom dobre použiteľná pre aplikácie, obklady a stieranie.

Na vonkajšie použitie je lepšie použiť 5% roztok ampulky, pretože 10% je príliš koncentrovaných.

prášok

Namiesto ampuliek si môžete kúpiť prášok kyseliny askorbovej. 1 vrecko obsahuje 2,5 gramu účinnej látky. Je rozpustený v 2,5 litroch prevarenej studenej vody a opitý smerom dovnútra od intoxikácie a infekcií, ako aj krvácania a ťažkej fyzickej námahy. Dávkovanie - nie viac ako 10 ml denne. Po liečbe v priebehu 7-10 dní sa koža na tvári stáva pružnejšou, pleť sa zlepšuje, pigmentácia zmizne.

Túto liekovú formu môžete použiť na vonkajšie použitie. Na tento účel sa obsah 1 vrecka rozpustí v 250 ml mlieka alebo bylinného odvaru. Výsledná kvapalina dvakrát denne utiera celú tvár (aby sa vyhladili vrásky) alebo niektoré jej časti (napríklad vekové škvrny). Zvlášť dobré použiť vitamín C v prášku na prípravu domácich kroviny, gommazhey a iné peelingové činidlá.

Lekáreň kyseliny askorbovej môže byť tiež zakúpená vo forme tabliet a kapsúl. Ak chcete zlepšiť stav pokožky na tvári, môžete vypiť kurz v súlade s pokynmi. Druhou metódou aplikácie je rozomlieť a pridať ich do zloženia domácej masky, ale len v minimálnych množstvách, aby sa nespálili.

Zvedavý fakt. Mačky, na rozdiel od ľudí, nezávisle produkujú kyselinu askorbovú vo svojom tele z glukózy a nepotrebujú jej spotrebu zvonku.

Pravidlá uplatňovania

Domáca maska ​​s kyselinou askorbovou

Správne používanie kyseliny askorbovej je zárukou bezpečnosti. Pred kontaktovaním ju o pomoc, naučiť nuansy používania doma.

Na prípravu domácich prírodných tvárových masiek môžete používať nielen farmaceutické prípravky kyseliny askorbovej, ale aj produkty a byliny, ktoré sú veľmi bohaté na tento vitamín. Vyživujú ich kožu:

Aktívne, vrátane týchto produktov v maske, nasýtite pokožku vitamínom C - nedovoľte predávkovanie. A niekoľko užitočných tipov pomôže zabrániť sklamaniu s výsledkami a nepríjemnými následkami.

1. Naneste akýkoľvek produkt na tvár kyselinou askorbovou na dobre dusenú a dôkladne vyčistenú pleť.
2. Vyhnite sa orbitálnej oblasti.
3. Maximálna časová maska ​​expozície - 15 minút.
4. Vitamín C v jeho čistej forme, v kontakte so vzduchom, je veľmi rýchlo zničený a stáva sa zbytočným. Aby sa tomu zabránilo, musí sa ampulka otvoriť bezprostredne pred použitím.
5. Kov tiež blokuje prospešné vlastnosti askorbovania, vstupuje s ním do chemickej väzby. Preto vo vašom domácom laboratóriu na prípravu kozmetických prípravkov vylučujte použitie kovových nádob (platí to pre lyžice a misky). Preferujte porcelán alebo sklo.
6. Nestačí odstrániť masku s vatovým tampónom - určite by ste si ju mali umyť teplou vodou.
7. Potom sa na pokožku aplikuje výživný alebo hydratačný krém.
8. Na ulici potom nemôžete ísť von na 3-4 hodiny. V tomto čase sa dermis stáva veľmi citlivým na ultrafialové žiarenie a musí byť pred ním chránený.
9. Frekvencia aplikácie masiek - 2 krát týždenne, po dobu 1-1,5 mesiaca. Ďalšie kozmetológovia odporúčajú, aby sa mesačný interval a opakovať kurz znova.
10. Kyselina askorbová sa dokonale kombinuje s maskami proti starnutiu s tokoferolom a retinolom.
11. Neskladujte kozmetiku s vitamínom C v chladničke.
12. Optimálny čas na aplikáciu takejto kozmetiky - hodinu pred spaním.

A nezabudnite vyskúšať nový produkt s askorbický, aby sa ubezpečil, že koža reaguje na tento vitamín bez vedľajších účinkov, pretože to je najsilnejší alergén. Mimochodom, glukóza, ktorá sa často nachádza v receptoch na domáce masky s touto kyselinou, len zvyšuje jeho dráždivý účinok.

Malé tajomstvo Chcete, aby kozmetika kyseliny askorbovej priniesla maximálny úžitok? Potom sa musíte vzdať perorálnej antikoncepcie a aspirínu: znižujú absorbovateľnosť a absorpciu tohto vitamínu.

recepty

Doma sa dá vyrobiť kyselina askorbová a masky a kroviny a krémy. Vyberte si recept - a vychutnajte si výsledok.

• Očná maska

Čistá kyselina askorbová by sa nemala používať na kožu okolo očí. Ale v zložení zodpovedajúcej masky, v ktorej je veľa zmäkčujúcich zložiek, je to celkom možné. Výsledná zmes postačuje na tvár s dekoltovou zónou.

Zmiešajte 15 ml prírodného jogurtu s 30 g granulovaného cukru (v tomto recepte ho nemožno nahradiť glukózou ani medom). Nechajte pôsobiť 15 minút. Pridajte 2 kvapky aromatického oleja Neroli. Zamiešame. Do zmesi nalejte 1 ampulku (10%) alebo 2 ampulky (5%) vitamínu C. Miešajte veľmi rýchlo. Rozrežte bavlny na 2 polovice v zmesi a navlhčite ich očami.

• Maska vrások

Rozdrviť 50 gramov tuku tvaroh s 10 gramami cukru alebo glukózy, nechajte 10 minút. Pridajte obsah jednej olejovej kapsuly vitamínu A a 2 kvapky aromatického oleja ylang-ylang, dôkladne premiešajte. Do zmesi nalejte 1 ampulku (10%) alebo 2 ampulky (5%) vitamínu C. Veľmi rýchlo premiešajte a okamžite naneste na vyčistenú tvár a dekolt.

• Maska akné

Zmiešajte 1 polievková lyžica. lyžica dva druhy kozmetických íl - zelená a ružová. Výsledný farebný prášok zrieďte malým množstvom teplej minerálnej vody (nie viac ako 45 ° C), aby sa zmes dostala do krémovej konzistencie. Pridajte 2 polievkové lyžice. lyžice nízkotučného kefíru alebo prírodného jogurtu. Pridajte 10 gramov glukózy alebo cukru (môžete ich nahradiť rovnakým množstvom medu). Všetko dôkladne premiešajte. Nechajte pôsobiť 5 minút. Do zmesi nalejte 1 ampulku (10%) alebo 2 ampulky (5%) vitamínu C. Veľmi rýchlo premiešajte a okamžite naneste na vyčistenú tvár. Ak sa chcete zbaviť akné a čiernych škvŕn pomocou tejto masky, môžete to urobiť bodkovaný na vyrážku každý druhý deň po dobu 2 týždňov.

• Maska únavy

Perfektné, keď potrebujete vyzerať sviežo a odpočívať po hodine. 1 stredne zrelé banánové miesidlo s drevenou paličkou. Pridajte 15 gramov kyslej smotany, 5 gramov cukru a rovnaké množstvo kakaového prášku. Nechajte pôsobiť 15 minút. Do zmesi nalejte 1 ampulku (10%) alebo 2 ampulky (5%) vitamínu C. Veľmi rýchlo premiešajte a okamžite naneste na vyčistenú tvár. Môžete požiadať podľa potreby (pred oslavami), a môžete - raz týždenne. Tento nástroj dokonale napína všetky vekové záhyby, vizuálne odstraňuje vločky a druhú bradu.

Pri použití tejto masky buďte veľmi opatrní. Pred odchodom, nezabudnite si dať na tvár nadácie s SPF najmenej 50 - aby sa zabránilo spáleniu slnkom.

• Bieliaca maska ​​na vekové škvrny

Zmiešajte 5 g prášku kyseliny askorbovej s 5 ml oleja z rakytníka rakytníka, pridajte 10 g granulovaného tvarohu, prineste na požadovanú konzistenciu pevne uvarený zelený čaj.

• Škrupina askorbová

Zrieďte prášok vitamínu C na krémovú konzistenciu. Naneste na vyčistenú pokožku tvrdým štetcom. Nechajte pôsobiť 5-6 minút. Pred umytím si utrite nástroj tvárou s masážnymi pohybmi.

• Výživný krém

Zmiešajte 25 ml kokosu a 100 ml hroznového oleja, pridajte 5 ml lanolínu a 10 gramov včelieho vosku. Zmes sa zahrieva počas 40 sekúnd v mikrovlnnej rúre. Pridajte 150 ml minerálnej vody, vstreknite 80 ml aloe šťavy. Rozdrvte 10 tabliet vitamínu C, pridajte výsledný prášok do krému. Zmiešajte, obohatite krém 2 - 3 kvapkami esenciálneho oleja z pačuli alebo ylang-ylang. Beat v mixéri.

Maximálny účinok kyseliny askorbovej ako prostriedku na starostlivosť o pokožku možno dosiahnuť pomocou mezoterapie. Injekcie sú však dosť bolestivé, a nie každý môže užívať injekcie, takže vodcovia zostávajú značkové a domáce kozmetiky s vitamínom C.

Megadózy vitamínu C pomáhajú zbaviť sa akné

Je vitamín C schopný očistiť pleť akné? Dnes budeme diskutovať o silný doplnok liečby akné, úplne non-tajné zbraň, veľmi lacné a cenovo dostupné, ktorý sa pozrel na naše tváre po mnoho desaťročí. Budeme diskutovať o vitamíne C - jednom z 32 vitamínov a minerálov, ktoré ľudia potrebujú na prežitie. Možno hovoríte, že vitamín C z akné je zbytočný, no, hovoríme, že ste to urobili zle.

Tento vitamín možno považovať za najbezpečnejšiu a najlepšiu výživu na svete. Najmä je známy pre svoje blahodarné účinky na imunitný systém, pretože pomáha liečiť nachladnutie a chrípku a tiež urýchľuje hojenie rán.

Ale je to tiež monstrózne podhodnotená živina v mnohých oblastiach zdravia.

V roku 2009, počas vypuknutia prasacej chrípky, jedna rodina použila megadózy vitamínu C na záchranu svojho umierajúceho otca Allana Smitha. Lekári jednomyseľne súhlasili, že je beznádejný. Smith neochotne podporoval život, preto na žiadosť rodiny mu bol injekčne podaný megadarz vitamínu C 25 g, napriek tomu, že denný limit bol 0,06 gramu dvakrát denne. Skutočným plánom lekárov bolo dokázať, že liečba bola zbytočná.

Počas dňa však Smithove pľúca znovu nadobudli schopnosť spracovať kyslík. Lekári to popreli, povedali, že to bola jednoduchá náhoda a mal šťastie. Keď sa však liečba zastavila, Smithov stav sa opäť zhoršil. Niekoľko hrozieb procesu pomohlo obnoviť liečbu a čoskoro bol pán Smith prepustený z nemocnice.

Mnohí lekári naďalej slepo popierajú úlohu vitamínu C, ale jeho megazodi vykazujú úžasný účinok prevencie mnohých chorôb, možno aj rakoviny.

Čo je vitamín C?

Kyselina askorbová je dôležitou živinou. Tento vo vode rozpustný vitamín je nevyhnutný pre ľudí z niekoľkých dôvodov, najmä kvôli jeho antioxidačným vlastnostiam. Pôsobí ako kofaktor dôležitých enzýmov a podieľa sa na syntéze kolagénu.

Aktívna forma je L-askorbát (askorbát je funkčná jednotka kyseliny askorbovej). L-askorbát je slabá kyselina, ktorá je štruktúrne podobná jednoduchým cukrom, ako je glukóza.

Vitamín C je možné získať z rastlín aj zo zvierat.

U ľudí nie je syntetizovaný, ale zvieratá v tomto ohľade sú šťastnejšie. Preto je živočíšna pečeň veľmi bohatým zdrojom tejto látky. Je tiež prítomný v ustriciach, pražených treskách a živočíšnom mlieku.

Bohužiaľ, väčšina vitamínov v rastlinných a živočíšnych zdrojoch sa stráca počas prípravy a po dlhodobom skladovaní sa rozkladá v potravinách. Je zničený zahrievaním a enzymatickými účinkami, a pretože je to vo vode rozpustný vitamín, je vypraný do vody.

Odporúčaný denný príjem je 60 mg až 2 g denne.

Z tohto článku sa naučíte:

Vitamín C čistí pokožku akné

Nikdy nebol obľúbeným doplnkom u pacientov s akné. Ale pozrite sa na údaje z jednej štúdie.

Vedci zozbierali 60 žien vo veku 16 - 22 rokov a rozdelili ich do 4 skupín:

1) obezita s akné,

2) obezita bez akné,

3) normálna hmotnosť s akné,

4) normálna hmotnosť s normálnou kožou.

Merali sa hladiny beta-karoténu, vitamínu E, A a C. Výsledky sú veľmi zaujímavé: pacienti s akné majú v krvi o 40% menej vitamínu C ako pacienti s čistou pokožkou.

To je náznak, že pacienti s akné zjavne nemajú kyselinu askorbovú. Dokonca aj obézni ľudia, ktorí jedia veľa, nedostávajú všetky potrebné živiny z potravín.

Napríklad v Amerike 31% ľudí trpí nedostatkom vitamínu C a pacienti s akné majú podľa vyššie uvedenej štúdie ešte väčšie riziko.

Notoricky známou príčinou akné sú voľné radikály.

Je zrejmé, že vitamín C z akné je veľmi dôležité, ale prečo? Je jedničkou vo vode rozpustný antioxidant v ľudskej strave.

Antioxidanty sú rozhodujúce pre zastavenie akné. Prenikajú do mazu na tvári a zabraňujú oxidácii zložky skvalénu, pretože je to peroxid peroxidu, ktorý účinne blokuje póry.

To je dôvod, prečo kyselina askorbová môže účinne liečiť akné. Je to hlavný donor elektrónov proti voľným radikálom, hlavná metóda, ktorou antioxidanty deaktivujú voľné radikály.

Zvyšuje tiež celkový tok obnovenia elektrónov na voľné radikály a chráni mnoho rôznych oxidovaných tkanív, ako sú proteíny, ako aj niektoré lipidy, napriek tomu, že nie sú dokonca rozpustné v tukoch.

Kyselina askorbová nechráni kožný maz pred oxidáciou, pretože táto práca je spojená s antioxidantmi rozpustnými v tukoch, ako je napríklad vitamín E. Môže však zabrániť akné iným spôsobom.

Čím viac vitamínu C vo vašej krvi, tým menej voľných radikálov vyčerpá antioxidanty, ktoré chránia telo pred zablokovanými pórmi, a to vitamíny E a A.

Okrem toho nepriamo zabraňuje zablokovaným pórom a čiernym bodkám, pretože preniká do tkaniva epidermy. Veľké množstvo vitamínu C odstrihne reťazce voľných radikálov predtým, ako sa rozšíria cez tkanivá a dostanú sa do mazu.

Existuje niekoľko dôkazov, že megadózy vitamínu C v koži priamo kontrolujú uvoľňovanie prozápalových chemikálií zodpovedných za akné, napríklad interleukín-6 a interkin-1beta.

Megadóza vitamínu C v epidermis tiež chráni pred zápalom akné, keď je vystavená ultrafialovým lúčom na slnku. Tento vitamín nie je skutočným opaľovacím krémom, pretože na rozdiel od vitamínu A nechráni priamo bunky pred ultrafialovým svetlom.

Je však schopný účinne bojovať proti akné, absorbovať veľké množstvo voľných radikálov.

Dajme teda niektoré zjavné fakty, ktoré dokazujú výsledky výskumu.

Po prvé, lokálna aplikácia kyseliny askorbovej (hlavná zložka vitamínu C a jeho najčastejšie používaná forma) významne znižuje poškodenie ultrafialovým žiarením.

Po druhé, pridanie kyseliny askorbovej do stravy výrazne znižuje tvorbu nádorov a rastov kože spôsobených UV svetlom.

Po tretie, je dobre známe, že hladina proteínu transportéra vitamínu C rastie v koži, keď je vystavená slnečnému žiareniu, čo naznačuje, že ide o automatickú reakciu na zápal ultrafialového svetla. Ak však máte nedostatok vitamínu C, táto automatická ochrana nefunguje.

Antioxidačné a akné

Asi najzaujímavejšou antioxidačnou silou kyseliny askorbovej je zvýšenie množstva iných antioxidantov, ktoré môžu liečiť akné.

Existuje jedna silná skupina antioxidantov nazývaná katechíny. Nachádzajú sa v mnohých potravinách a najznámejšom zelenom čaji.

Katechíny ničia mnohé voľné radikály, ale v ľudskom čreve sú tiež veľmi nestabilné. Iba 20% katechínov z čaju zostáva po trávení.

Ale zmiešanie zeleného čaju s citrónovou šťavou, ktorá je bohatá na vitamín C, zvyšuje biologickú dostupnosť katechínov na 80%.

Najznámejším antioxidantom pre akné je epikatechín-3-galát, ktorý je 25-krát a 100-krát účinnejší ako vitamín C a vitamín E.

Vitamín C znižuje stresové hormóny

Nadmerné hromadenie stresových hormónov v krvi spôsobuje vypuknutie akné. A najlacnejšie a najúčinnejší spôsob, ako čeliť akné, spôsobené stresom, možno považovať za vitamín C a horčík.

Staré legendy, že stres spôsobuje akné sú úplne pravdivé. Každá mentálna úzkosť signalizuje, že nadobličky potrebujú uvoľňovať kortizol (hlavný hormón tela zodpovedný za fyziologické účinky stresu, ako je rýchly tep srdca, vysoký pulz a spotené dlane).

Kortizol je úplne bezpečný s mierou, no nočná mora na tvári sa objavujú, keď prudko stúpa. Okrem akné sú možné aj zažívacie problémy a pomalé hojenie rán.

Akákoľvek živina, ktorá inhibuje kortizol, je prospešná pre pacientov s akné. Vitamín C dokonale pôsobí proti abnormálne vysokým hladinám kortizolu v krvi.

Nemeckí vedci podrobili 120 účastníkov klasickému stresu: úloha kombinovala rozhovor a riešenie matematických problémov. Polovica účastníkov bola predpísaná veľká dávka vitamínu C - 1000 mg v porovnaní s ostatnými - len 60 mg.

Ľudia, ktorí užívali megadózu vitamín C, mali menej príznakov stresovej reakcie, vrátane vysokého krvného tlaku a zvýšených hladín kortizolu.

Podobná štúdia bola vykonaná na športovcoch: 45 mužov dostalo denne 1500 mg vitamínu C a analyzovalo nárast kortizolu. Vzali ho sedem dní pred pretekom, v deň pretekov a dva dni neskôr. Ostatní atléti dostali buď 500 mg vitamínu C alebo placebo.

Podľa vedcov boli hladiny kortizolu významne nižšie v skupine s vitamínom C 1500 ako v skupine s placebom.

Mnohé štúdie sa uskutočnili na zvieratách a niektoré z nich ukázali, že vitamín C takmer úplne odstraňuje stresové reakcie zodpovedné za výskyt akné.

Tu je ďalší príklad: so zvýšeným emocionálnym stresom u kozy sa denne syntetizuje až 100 000 mg vitamínu C.

Vzhľadom na to, že v ľudskom tele sa nevyrába sama, denná odporúčaná dávka 60 mg je príliš malá a je takmer nemožné získať hypervitaminózu s miernym zvýšením tejto dávky.

Takže teraz viete, že vitamín C je štandardnou zbraňou vášho tela na zvládanie stresu, ale na rozdiel od zvierat v našej krajine nie je syntetizovaný. Túto schopnosť sme stratili kvôli neúspešnej genetickej mutácii.

Vitamín C zvyšuje produkciu kolagénu

Samotný vitamín C pre akné nie je všeliek, pretože nepriamo ovplyvňuje očistu pokožky, zvyšuje celkový stav tým, že zvyšuje hladinu kolagénu.

Kolagén - hlavný štrukturálny proteín v koži, poskytuje štruktúru všetkých dôležitých proteínov a tkanív.

30% celkového proteínu v ľudskom tele je kolagén. Zabraňuje tvorbe vrások, zlepšuje hydratáciu pokožky a skutočne zázračne ovplyvňuje tón pleti a žiarivosť.

V súčasnosti je kolagén veľmi rýchlo vyčerpaný. Cigaretový dym, znečistenie ovzdušia a chemikálie v kozmetike, ktoré môžu byť aj skrytou príčinou akné, ľahko zničia kolagén a zneužijú ho.

Slnečné svetlo pôsobí na kožu rovnakým spôsobom, najmä ak vám chýbajú prírodné vitamíny na opaľovanie na akné, ako napríklad vitamín A a E.

Kolagén sa tvorí v tele s aminokyselinami glycínom a prolínom na prokolagén - prekurzor kolagénu. Potom sa vytvorí samotný kolagén. Pozostáva z trojíc aminokyselín, z ktorých sú nevyhnutne prítomné glycín, prolín a lyzín.

Bez vitamínu C nemôžu tieto aminokyseliny fungovať. Jeho nedostatok vedie k tvorbe defektného kolagénu, v dôsledku čoho sa koža stáva slabšou a objavuje sa akné.

Zinga stovky rokov sledoval námorníkov Britského impéria. Keď sa ukázalo, že ide o jednoduchý nedostatok vitamínu C, všetci kapitáni plavieb na dlhé vzdialenosti nevyhnutne priniesli so sebou krabicu citrusových plodov.

Scurvy začína slabosť, potom krvácanie ďasien a nevzhľadné škvrny na rukách objaví. Tsinga bez riadnej liečby končí smrťou kvôli oslabeniu a krehkosti krvných ciev.

Čo majú tieto príznaky spoločné? Všetky sú spôsobené oslabením štrukturálnych tkanív v dôsledku zhoršenia produkcie kolagénu v dôsledku nedostatku vitamínu C.

Samozrejme, akné efekt nebol zrušený. Koža sa nerozpadá na kusy, ale pred mnohými hrozbami bude slabšia a spravidla menej atraktívna.

Tvorba normálnej kolagénovej matrice v epiderme je prvým krokom pri hojení rán, preto kolagén prispieva aj k hojeniu stôp starej akné.

Diétne zdroje vitamínu C

Teraz hlavnou liečbou akné je sledovať správnu diétu. Aj pri chronickom strese je hlavnou prioritou liečby zvýšenie príjmu vitamínu C.

Je potrebné jesť širokú škálu rastlinných produktov. V prírode sa vitamín C takmer vždy nachádza v ovocí a zelenine, s výnimkou niektorých morských plodov, ako sú kraby, ustrice a lososy.

Bobule, jablká, banány a citrusové plody sú dobrými zdrojmi. Bobule sú dostupnejšie: jahody, maliny, ostružiny, čučoriedky, čučoriedky, brusnice.

Pamätajte, že organické bobule zvyčajne obsahujú podstatne viac vitamínov a antioxidantov.

Okrem toho, bobule sú prakticky nie sú infikované pesticídmi, z ktorých mnohé vykazujú silné zápalové a hormonálne deštruktívne účinky, ktoré spôsobujú akné.

Krehká zelenina, ako napríklad brokolica, je ešte lepším zdrojom vitamínu C ako jahody a tiež špenát, karfiol, ružičková kapusta a listová kapusta.

Musíte však pamätať na to, že obsah vitamínov v zelenine sa môže pri nesprávnej príprave znížiť. Je známe, že varenie ničí vitamín C a všetky živiny idú do vody, ktorú potom odvádzame.

Najlepší spôsob, ako variť zeleninu so zachovaním všetkých vitamínov je para.

Zemiaky obsahujú slušnú dávku vitamínu C. Napríklad typická dávka 400 gramov čipov obsahuje 128% denného príjmu vitamínov. 100 g pomaranča obsahuje 88%, 100 g klementínu - 81% a 100 g mandarínok - približne 50%.

Vitamín C pre akné s antibiotickou liečbou

Kyselina askorbová má podpornú úlohu pri liečbe akné, najmä pomocou tetracyklínových antibiotík.

Tetracyklín a jeho analógy, ako je minocyklín a doxycyklín, sa často používajú na liečbu akné, pretože sú účinné proti baktériám spôsobujúcim akné, ako je P. acnes a Staphylococcus epidermis.

Tieto tetracyklínové antibiotiká však majú jeden spoločný vedľajší účinok: spôsobujú fotosenzitivitu pokožky. To znamená, že sa zvyšuje pravdepodobnosť hyperpigmentácie.

Tetracyklínové antibiotiká tiež spôsobujú farbenie mäkkých tkanív kože, zubov, kostí, a dokonca aj štítna žľaza môže zmeniť svoju farbu.

Pretože hyperpigmentácia je spôsobená oxidačnou reakciou, antioxidanty ako vitamín C zabraňujú tomuto vedľajšiemu účinku.

Túto teóriu potvrdila štúdia publikovaná v časopise Aesthetic and Reconstructive Dentistry v roku 2007, v ktorej sa zistilo, že pridanie kyseliny askorbovej môže zabrániť hyperpigmentácii spôsobenej minocyklínom.

Ako získať správnu dávku vitamínu?

Zdravé jedlo, samozrejme, obsahuje všetky potrebné látky pre ľudské telo. Existujú však dva problémy.

Po prvé, obsah vitamínu C je príliš nízky, aby sa dosiahol maximálny prínos pri liečbe akné. Kozy syntetizujú 100 000 mg za deň v strese. Odhaduje sa, že prehistorickí ľudia jedli až 1000 mg denne s tropickou stravou bohatou na ovocie.

Po druhé, hladina vitamínu C v ovocí a zelenine klesla od polovice 20. storočia. Analýza Kushiho inštitútu ukázala, že v 12 rôznych druhoch zeleniny sa priemerná hladina vitamínu C v rokoch 1975 až 1997 znížila o 30%.

Zistilo sa, že karfiol obsahuje o 40% menej vitamínu C v porovnaní s rokom 1975. Cibuľa stratila 36%, kapusta 31,9% a žerucha 45,6%.

Ako môže normálny človek dostať dosť na vyliečenie akné?

Teraz predávajú veľa doplnkov výživy, napríklad camu-camu. Jedna čajová lyžička alebo približne 5 gramov obsahuje viac ako 600 mg (viac ako 1000% odporúčanej dennej dávky).

Okrem toho je to prírodný vitamín C, ktorý si zachováva všetky enzýmy potrebné na absorpciu v tráviacom systéme. Prášok Cama-camu tiež obsahuje ďalšie živiny: aminokyseliny valín, serín a leucín a antioxidanty kyseliny gallovej a ellagovej.

Alebo rovnaká kyselina askorbová príde na vašu záchranu, aj keď by ste ju nemali príliš uniesť.

Čistý prášok kyseliny askorbovej (vitamín C) je vynikajúcou stratégiou na prevenciu akné a zlepšenie celkového odtieňa pokožky.

Veľké dávky 1000 mg možno považovať za bezpečné, pretože akýkoľvek prebytok vitamínu C sa vylučuje močom. Allan Smith dostal injekciu 50 000 mg denne a zotavil sa z prasacej chrípky.

Ale pamätajte, že v štúdiách, ktoré vykazujú vedľajšie účinky, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť a zvracanie, sa používa syntetická prísada kyseliny askorbovej a nie prírodný vitamín C.

Pred vykonaním akýchkoľvek experimentov s vaším telom by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Dokonca aj penny kyselina askorbová môže pomôcť proti akné a čierne škvrny!

Aj jednoduchá askorbika vám môže pomôcť v boji o čistú tvár vďaka dobrým ochranným, protizápalovým, regeneračným a čistiacim vlastnostiam.

Stojí to za to, aby ste si ho kúpili v každej lekárni. Prečo to neskúsiť?

Askorbinku je potrebné milovať nielen pre chuť!

Kyselina askorbová je pre telo veľmi užitočným vitamínom, ale ak hovoríme o účinku askorbika na kožu, má tieto prospešné vlastnosti:

• Hlavné prospešné vlastnosti kyseliny askorbovej sú ochrana a stimulácia imunity kože. Je to vitamín C, ktorý aktivuje obranyschopnosť pokožky, čo jej pomáha lepšie sa vyrovnať so zápalom a nadmerným (alebo nedostatočným) uvoľňovaním mazu.
• Protizápalová vlastnosť - druhá výhoda askorbovania. Kyselina askorbová upokojuje pokožku a pomáha zmierňovať podráždenie.
• Regenerácia majetku - tretí argument v prospech používania vitamínu C z akné. Ascorbicum značne urýchľuje hojenie malých rán, čo vytvára predpoklady pre jeho použitie ako pomôcku na škvrny, stopy a jazvy.
• Má dobrý čistiaci účinok a spevňuje póry.
• Ascorbicum zlepšuje textúru pleti a pleť.

Kúpiť kyselinu askorbovú môže byť v každej lekárni. Vyrába sa vo forme tabliet, vo forme prášku a ampuliek. Môžete použiť všetky tri možnosti, ale prášok a ampulky sú výhodnejšie.

Najjednoduchšia maska ​​z askorbinki - len 2 ingrediencie!

Kyselina askorbová proti akné sa najčastejšie používa ako maska. Pre prípravu potrebujeme askorbový prášok, alebo, alternatívne, rozdrvíme 2 hrachové kyseliny s dvoma lyžičkami.

Najjednoduchším receptom je riedenie prášku minerálnou vodou. Výsledkom by nemala byť príliš tekutá zmes, ktorá sa musí aplikovať na kožu.

Masku aplikujte na problémové miesta (akné, škvrny alebo komedóny) po dobu 15 minút. Umyte ho teplou vodou. Snažte sa vyhnúť maske na mieste okolo očí. Túto masku aplikujte najviac 2 krát týždenne.

Masku kyseliny askorbovej možno aplikovať ako z akné, tak aj z čiernych škvŕn a dokonca aj z akné. Pre každý problém bude aspirínová maska ​​pôsobiť vlastným spôsobom.

A ak vitamín C funguje dobre pre akné a akné, potom z komedónov môžem ponúknuť lepšiu alternatívu - maska ​​s želatínou a dreveným uhlím z čiernych škvŕn. Po tom, chcete hodiť všetky čistiace pásky do koša, zaručujem!

Ascorbic v ampulkách - pomôcka pre čierne škvrny a akné

Pred nákupom lekárne askorbické, uistite sa, že budete mať najnižšiu koncentráciu kyseliny. Použitie tekuté verzie vitamínu môže byť nie viac ako dvakrát týždenne.

Takže pokožku predčistite zvyčajnými prostriedkami. Potom jednoducho utrite tvár „tekutým askorbom“ vatovým tampónom. Neošetrujte oblasť okolo očí. Vezmite pauzu 15 minút a bez čistenia tváre aplikujte na pokožku obvyklý výživný krém.

Aká je akcia? Pryshchikam znamená dozrievať rýchlejšie, zmierniť zápal, čierne škvrny zosvetliť a majú očistný účinok, a škvrny pomôžu rýchlo zmizne.

A kde sú recenzie?

Čo hovoria ľudia? Recenzie použitia kyseliny askorbovej z akné a čiernych bodiek ukazujú, že aj jednoduchý askorbát môže byť užitočným nástrojom v boji za krásnu pleť. Pokiaľ ide o mňa, najlepšie komentáre sú v komentároch. A ak máte čo zdieľať - nechajte svoju recenziu nižšie, sme radi, že si ju prečítame!

Výhody kože kyseliny askorbovej

Podľa väčšiny odborníkov, krásne telo a tvár môže byť poskytnutá len so zdravou a čistou pokožkou. Na udržanie tohto stavu dermis, môžete použiť rôzne techniky a prostriedky, z ktorých jeden je použitie vitamínu C. Výhody tejto látky pre kožu je obrovský. Kyselina askorbová pomáha proti akné, dokonale bieli a omladzuje dermis.

Vlastnosti kyseliny askorbovej

Vitamín C je nevyhnutný pre zdravie a mladistvosť pokožky, pretože len s normálnou koncentráciou tejto látky v tele sa vykonáva správna syntéza vlastných kolagénových vlákien, pričom sa zachováva elasticita kože a vyhladzovanie záhybov. Okrem toho kyselina askorbová pomáha bunkám odolávať negatívnym vplyvom slnečného žiarenia a normalizuje všetky bunkové funkcie.

Je možné kúpiť vitamín C vo voľnom predaji v akejkoľvek lekárni bez lekárskeho predpisu a za veľmi skromné ​​náklady. Kyselina askorbová sa predáva vo forme okrúhlych tabliet, bieleho prášku alebo v kvapalnej forme v ampulkách.

Vitamín C je nevyhnutný pre normálne fungovanie celého organizmu, preto je potrebné neustále dbať na to, aby sa produkty s vysokým obsahom tejto látky v potrave vyskytovali denne. S nedostatkom prvku sa začína vyčerpávanie mnohých tkanív, vrátane spojivového tkaniva, zvyšuje sa riziko krvácania a rast rôznych ochorení a zhoršuje sa stav dermis.

Ak telo dostane potrebné množstvo vitamínov, predovšetkým kyselinu askorbovú, je omnoho lepšie schopné odolať deštruktívnemu pôsobeniu takých prvkov ako voľné radikály. V dôsledku toho sa proces starnutia spomaľuje, rôzne poškodenia dermis sa hojia rýchlejšie, epidermis sa stáva hladkou a čistou.

V skutočnosti, táto jednoduchá a cenovo dostupná látka je nazývaná mnohými ženami vynikajúcim liečivom pre domácu skupinu, čo umožňuje zachovať krásu dermis, jej sviežosť a mladosť.

Použitie látky

Aby bol kvapalný roztok vitamínu C plne účinný, podáva sa mesoterapiou priamo pod kožu, takže bunky všetkých vrstiev dermis dostávajú hodnotnú zložku bez konzumácie iných tkanív. Tiež kyselina askorbová je často súčasťou rôznych mezokokteyley, ale vo svojej čistej forme pod kožou nie je vstrekovaná. Najčastejšie sa vitamín C mieša s rastlinnými extraktmi prírodného pôvodu, tekutým kolagénom, retinolom, kyselinou hyalurónovou a tokoferolom.

Takýto postup je bezpečný, ak ho kvalifikovaná osoba kvalifikuje. Výstrely spôsobujú len mierne nepohodlie, pretože na to sa používajú veľmi tenké ihly. V oblasti ošetrovania kože sa v jej bunkách spúšťa mnoho dôležitých procesov, v dôsledku čoho sa začína starnutie a tvorba pigmentačného zastavenia, začína aktívna syntéza kolagénových vlákien, vystupuje tón a úroveň pleti. Zlepšenie krvného obehu na miestnej úrovni.

Variantom postupu môže byť použitie mezorollera, ktorý môže byť použitý (ak sa s ním správne zaobchádza) doma. Pred ošetrením sa tvár musí dôkladne umyť, aplikovať na ňu roztok kyseliny askorbovej zmiešaný s retinolom a tokoferolom a prejsť mezorollerom v smere masážnych línií. Môžete vykonať spracovanie a inak. V tomto prípade sa musí umytá tvár najprv prejsť cez mezoroller, po ktorom sa musí okamžite aplikovať živná kompozícia na báze kyseliny askorbovej a nechať sa pol hodiny.

Po ošetrení dermis mezorollerom sa takmer vždy pozoruje opuch, opuch kože a jej sčervenanie, čo mnohí vnímajú ako vedľajšie účinky. V skutočnosti je to normálna kožná reakcia na mikroskopické, ale veľmi početné poškodenie. Podobné symptómy zvyčajne vymiznú samy o sebe len za niekoľko hodín, ako aj po ošetrení salónom.

Samozrejme, že mezoterapia, a to ako salón a doma, nie je jediný spôsob, ako zaviesť cenné kyseliny askorbovej. Roztok tejto látky je možné zakúpiť v akejkoľvek lekárni v bežných ampulkách. Je určený na intramuskulárnu alebo intravenóznu injekciu do tela, takže môžete jednoducho podstúpiť určitý cyklus injekcií. Výsledkom tejto terapie bude nielen obnova dermis a zlepšenie jej elasticity, ale aj zvýšenie účinnosti mentálneho, ako aj fyzického plánu a celkové zlepšenie zdravia a stavu.

Kvapalný roztok v ampulkách môže byť vložený do rôznych kozmetických prípravkov, vrátane domácich. Kyselina askorbová má špeciálnu štruktúru, takže sa ľahko mieša s maskami a krémami s rôznou hustotou a obsahom tuku, a tiež sa rýchlo rozpúšťa v tonike a pleťových vodách. Keď sa vyžaduje miešanie, aby sa dodržali proporcie. Pri 15 gramoch (ml) zvoleného lieku musíte vložiť 2 gramy (obsah jednej ampulky) vitamínu C.

V čistej forme sa roztok z ampuliek nemôže aplikovať na kožu, pretože v tomto prípade dermis dostane garantované horenie rôznej intenzity, čo bude vyžadovať dlhodobé zotavenie. Na ošetrenie tváre výlučne kyselinou askorbovou sa musí riediť v čistej vode, pričom sa pridáva jedna časť vitamínu C na 2 časti tekutiny, výsledná kompozícia sa môže použiť na držanie obkladov, aplikovanie a bežné utieranie tváre.

Ak sa kyselina askorbová používa externe, je lepšie zvoliť koncentráciu roztoku 5%. 10% roztok sa nachádza vo farmaceutických reťazcoch, ale pre vonkajšie použitie má príliš vysokú koncentráciu.

Okrem ampuliek, v lekárňach si môžete kúpiť vitamín C v prášku, hmotnosť jedného vrecka v tomto prípade je 2,5 gramu. Na prípravu liečivého roztoku sa musí vrecko naliať do studenej prevarenej vody (2,5 litra, pomer 1 gram na liter). Vezmite tento roztok môže byť vo vnútri v množstve 10 ml denne, a používa sa na utieranie dermis. Po 10 dňoch podobnej liečby sa stav pokožky výrazne zlepšuje, pigmentácia z povrchu zmizne, vyhladzuje tón, zvyšuje sa tón a zvyšuje sa elasticita.

Prášok kyseliny askorbovej sa často používa aj na prípravu domácej kozmetiky, napríklad pleťových vôd a toník. K tomu, vezmite pohár (250 ml) odvar z liečivých bylín alebo domáce mlieko, pridajte jeden balík finančných prostriedkov. Pripravené riešenie, ktoré musíte utrieť tvár dvakrát denne.

Prášok sa tiež používa na výrobu domácich gommazhes, rôznych krovín a prírodných peelingových prostriedkov, pretože kyselina askorbová dokonale rozpúšťa odumreté bunky stratum corneum a obsah pórov.

Vitamín C si môžete kúpiť v rôznych lekárňach vo forme tabliet, ako aj v kapsulách. Môžete si ich vziať do kurzu, aby sa liečilo celé telo a dermis. Tablety sa však môžu rozomlieť na prášok a injikovať v malom množstve v zmesi na masky. Koncentrácia látky by mala byť minimálna, aby nespôsobovala poškodenie kože a popáleniny.

Podmienky používania kyseliny askorbovej

Zárukou účinnosti a bezpečnosti používania takýchto nástrojov je dodržiavanie určitých pravidiel ich používania. Napríklad nie je potrebné kupovať tekutú kyselinu askorbovú v tekutom stave a obávať sa popálenín pri aplikácii prípravkov, ktoré ju obsahujú, pretože sa môže použiť alternatívna metóda. Namiesto liekov, môžete použiť ovocie, bobule, dokonca aj zelené a zeleniny, ktoré sú bohaté na tento vitamín a bezpečnejšie pre dermis, za predpokladu, že nie ste alergickí.

Medzi tieto produkty patria: jahody, maliny, kalina, brusnice, pomaranče a iné citrusové plody, petržlen, surové zemiaky, biela kapusta, kivi, bobuľovité bobule, ríbezle (čierna a červená), rakytník, dogrose, špenátové zelene, kôpor a kôra. šťaveľ. Obsahujú veľké množstvo vitamínu C a ďalších produktov, ale pre starostlivosť o dermis je lepšie vybrať jeden z vyššie uvedených, pretože môžu dať pokožke maximálne množstvo hodnotnej zložky.

Na základe takýchto produktov možno vyrobiť mnoho typov masiek, ale je dôležité zohľadniť odporúčania na ich používanie, najmä:

• Aplikujte prípravky na báze vitamínu C, bez ohľadu na ich typ, je potrebné na koži po dôkladnom očistení a parení, aby sa zabránilo očnej oblasti.
• Nechajte masku na tvári maximálne 15 minút.
• Je potrebné mať na pamäti, že kovy, rovnako ako kontakt so vzduchom, vedie k zničeniu kyseliny askorbovej a mnohých ďalších vitamínov. Preto sa vyžaduje, aby sa vo výrobnom procese zabránilo vzniku kovových predmetov a aby sa komponenty pripravili čo najrýchlejšie, pričom sa zmes aplikuje na tvár.
• Masky v tejto kategórii by sa mali opláchnuť vodou, ošetrovať tvár po zákroku hydratačným a vyživujúcim krémom.
• Je lepšie aplikovať produkty s kyselinou askorbovou večer, pretože po nich by ste nemali chodiť vonku 4 hodiny, pretože bezprostredne po zákroku sa dermis dočasne stáva príliš citlivým na účinky slnečného žiarenia. Preto je najlepšie vykonať liečbu hodinu a pol pred spaním.
• Liečba je zvyčajne 2 mesiace, pričom maska ​​sa musí aplikovať dvakrát týždenne.
• Hotové výrobky nie je možné skladovať ani v uzavretých nádobách a chladničkách.

Samozrejme, všetky výrobky s kyselinou askorbovou pre kožu musia byť vopred testované, aby sa zabránilo možnému vzniku negatívnej reakcie. Vitamín C je veľmi silný alergén, najmä v kombinácii s glukózou.

Opravné prostriedky na kyselinu askorbovú

V domácej kozmetike na báze kyseliny askorbovej si môžete pripraviť nielen krémy na jednu aplikáciu, špeciálne masky, ale aj čistiace peelingy, je dôležité zvoliť si správny recept a dodržiavať odporúčané dávkovanie.

Maska na tvár, pokožku okolo očí a dekoltu

Prírodný jogurt (15 ml) sa musí zmiešať s jemným cukrom (30 gramov) bez toho, aby ho nahradil inými látkami, vrátane medu alebo glukózy, je to cukor, ktorý je potrebný. Zmes sa naplní počas 15 minút, potom sa naleje neroli olej (2 kvapky) a ampulka kyseliny askorbovej s koncentráciou 5% do nej. Rýchlo premiešajte hmotu, navlhčite v nej bavlnenú tkaninu a pripojte ju k vopred pripravenej pokožke. Je potrebné vložiť vatové tampóny namočené v produkte s očami.

Maska na vyhladenie vrások

Tvaroh (50 gramov) sa musí rozomlieť glukózou alebo jemným cukrom (10 gramov). Po 10 minútach by sa jedna kapsula farmaceutického vitamínu A (retinol) mala vytlačiť do hmoty a ylang-ylang éterický olej (2 kvapky), ako aj tekutá kyselina askorbová s koncentráciou 5% - mala by sa pridať jedna ampulka. Aplikujte na tvár a dekolt.

Kyselina askorbová pomáha proti akné, pre ktoré by ste mali pripraviť špeciálnu masku. K tomu, mix ružové a zelené kozmetické hliny na plnú polievkovú lyžicu a rozriediť zmes s mierne teplou vodou (nie vyššou ako 45 stupňov) do stavu kyslej smotany. Ďalej musíte naliať 2 lyžice jogurtu bez prísad alebo čerstvého kefíru do hmoty, pridajte 10 gramov jemného bieleho cukru alebo prírodnej glukózy a po 5 minútach nalejte liekovku s vitamínom C. Výrobok môžete aplikovať na celý povrch tváre alebo len na problémové oblasti.